zawsze

Twarz to jak balon :D nawet dzisiaj na grupe i na ig wstawiłem fote na której porównałem redu z masą to po twarzy to masakra :D Jeszcze cala czerwona bo akurat po serii byłem, w piwni ciepło też :D Jutro zrobię foty do raportu dla Adama to pewnie jak zawsze tutaj wstawię :) I dzięki :)

[...] Na Twoim miejscu bym ten wybrał - gwintowany po pewnym czasie staje się mocno uciążliwy. Wysyłka w 9 dni więc mają na magazynie już. Jeśli długość Ci nie przeszkadza to zamawiaj ten - dostawa gratis. Ostatnio szukałem i działa kod rabatowy 5marbo5 (zawsze coś).

[...] tak u ciotki się zajmowałem a teraz się na działce obok buduje. A tamto też będzie moje to się pogoni %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-19 18:12:24 Tylko widzisz do Ciebie nikt się nie czepia o to a ja się zawsze tłumaczę xD hehe Ale przywykłem :D Jak będę wielki to może nikt nie będzie się czepiał a będzie chciał naśladować xd haha

[...] przestawiony że max co pośpię to do 5 i to nieważne czy pójdę spać o 24 czy 21  Ale ide zrobić cardio, prysznic, zjadam posiłek i idę kimać do kolejnego posiłku i o dziwno zawsze jakoś zasypiam jeszcze  W weekendy jak mam wolne to tak jak Erwi napisał, wychodzę z domu. Nie jestem mnichem  Więc looz ;p o moje życie towarzyskie potrafię [...]

[...] Dopiero 3 miesiące suplementacji podbiło mi żelazo - tym razem 1,5 raza ponad normę |-). Za to przy poziomie żelaza 250+ ferrytynę miałam 14 (norma 10-291). Tak podrzucam jako przyczynek do teorii, że mięso w misce daje żelazo. Bo jednak nie zawsze. Ciekawa jestem co wyjdzie, jak się w końcu uda po pandemii zrobić nowe badania z nową michą. ;)

[...] ja bym sobie głowy nie zawracał na twoim miejscu. Ja tylko 3 lata temu jak propa pierwszy raz odpaliłem to czułem różnice a obecnie to już tolerancja wyrobiona i co nie wbijam to tak samo. Dla mnie zawsze ten boost to był na poziomie zwykłego wyspania takie wiesz jak czasami wstajesz rano i się dobrze czujesz tylko że utrzymuje się cały czas

1.WIEK:24 2.WAGA:76,5 2 miesiące temu 85 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:98 -Udo:52 -Talia:77 5.STAZ NA SILOWNI: 2 miesiące 6.CEL SUPLEMENTACJI: pierwsze zrzucenie brzucha teraz nie wiem 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:witaminy, białko 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:150 9.POZIOM BF% - zdjęcia do oceny [...]

Kilka tygodni temu zrobił mi się taki jakby pryszcz pod pachą,jest to taki jakby krostek.Czy wiecie co to by mogło być ? Nie jest to raczej od depilowania,gdyż to robię zawsze i nigdy mi tak nie zrobiło :) /SFD/2020/6/19/5b4faad5a66f4ec8a892796a4aff3754.jpg /SFD/2020/6/19/90da9bd7dad74596a5dd703deae8cff7.jpg

Niby dom fajny i sa zalety ale roboty tyle ze zawsze sie cos znajdzie na umilenie czasu ;)

[...] redukcja, chce zjechac do 75kg i moze pomyslec o kompletnej zmianie treningu/dyscypliny. Chce rowniez zwiekszyc podaz bialka, pewnie dokupie jakas odzywke bialkowa, zawsze to ze 30g B dziennie wiecej, z racji, ze rzadko gotuje sam, sporo pracuje, mam maly wplyw na to co jest w domu. Czy to dobry ruch? Zmieniony przez - xpsf w dniu [...]

[...] duże ciężary. Wielu musiało zakończyć przedwcześnie przygodę z dźwiganiem, niektórzy otarli się o wózek inwalidzki. Na dodatek Coleman twierdzi, iż stało się tak, gdyż zawsze wiązał kolana, a akurat stosowanie bandaży trójbojowych wcale nie zapewnia ani zdrowia, ani wolnego od kontuzji treningu. Jest odwrotnie. W badaniach wykazano, iż [...]

Ja długi czas, można powiedzieć że od dawna zawsze Androchem. Cały czas było bez zarzutów. Mam jednak pytanie do kogoś kto cały czas też w tym gustuje. Żeby nie robić śmietnika można na priv dać.

[...] jest jeden wyjątek . W przypadku osób o zerowym lub niskim stopniu wytrenowania przeprowadzenie tzw. rekompozycji jest jak najbardziej realne. Powiem więcej, w zasadzie zawsze pierwsze miesiące pracy nad sylwetką winny skutkować rekompozycją sylwetki niezależnie od obranego priorytetu . Tutaj należy trochę eksperymentować dietetycznie. Można [...]

[...] które mi się nie podoba, takie "nie moje" jest. Morfologia nie jest rozjechana - typowa dla osób z krwinkami z tendencją do dużych krwinek (i czerwone i płytki). Mam tak od zawsze i zawsze poziom B12 w normie - więc taka moja uroda. Co do moich męczarni z bieganiem to nie wiem właśnie czy ten hematokryt, ferrytyna i żelazo są ok, czy powinny być [...]

No właśnie dziwi mnie to, ponieważ nie korzystam z przetworzonych/niezdrowych produktów, gotowych mieszanek przypraw i zawsze bazowałem na dobrych wyborach żywieniowych trzymając się z dala gotowców, słodyczy czy po prostu przetworzonych rzeczy. Dotychczas wszystko było w porządku, a po prostu zlało się to w czasie z dorzuceniem do suplementacji [...]

Osobiście nie spotkałem.nigdy białka (odżywki)bez miarki więc pewnie są jak zawsze Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-06-19 07:09:26

Bardzo dobry temat Jest wiele skutkow ubocznych o ktorych sie nie rozmawia i ktore nie kazdy zauwazy. Ale czy tutaj taka spowiedź pojdzie to nie wiem ;-) %-) To nie spowiedź. Każdy robi co chce,sam ostro koksowalem i nie mam nic do ukrycia a jak mogę pomoc szczerością co nic nie kosztuje to czemu nie. Zawsze to mniej problemów dla kogoś Nasze [...]

Z jedzeniem na mieście to ciężko trafić w makro a dodatkowo nie zawsze wiadomo ile kalorii sobie serwujemy i z czego.

[...] kosmiczny poziom który może mi nie być dany. Potem po paru miesiącach niebieski (bo zapyerdalałem jak głupi) teraz purpura, pare medali sie zdobyło, jakieś fajne walki, ale zawsze było te niezadowolenie, że tu za słabo, tu braki, tam 2gie miejsce zamiast pierwszego. I się traciło zapał do trenowania bo ciągle mi sie wydawało, że góvno umiem, [...]

No ja też jestem w miarę zadowolony. Chociaż zawsze chce więcej i chce zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie, chce mieć jak najwięcej, chce przeżyć jak najwięcej ciekawych rzeczy.