zawsze

[...] ,oj mało }:-( Jem sporo a nawet więcej niż sporo :-)) ,to co jest przyczyną :-? - podumałem ,podumałem i jakoś tak się złożyło że ostatni czas nikt nie upiekł ciasta :-( ,a że ciasto zawsze poza bilansem |-)to i mam tego skutki |-) Czas uderzyć w prośbę i poprosić o dużą blachę " skubańca truskawkowego " :-D Byczku! Ty wymień baterię w wadze|-)

Ja tez w tel zapisuje , wygodniej :-)) Moje początki to zawsze był zeszyt i tak się przyzwyczaiłem , odkąd wirus się zaczął i ćwiczyłem w piwnicy to w telelfonie zacząłem zapisywać i tak zostało xd

[...] jest od genów. Oznacza to, że rodzice są punktem odniesienia, ale niekoniecznie tylko rodzice, czasem też dziadkowie. W internecie możesz znaleźć popularne wzory, które choć zawsze to w większości przypadków mniej więcej sprawdzają się. Zatem jak sprawdzić przy pomocy takiego wzoru wzrost który prawdopodobnie osiągniemy? wzrost matki (cm) + [...]

Mega plus zawsze mozna wyskoczyć jak jest pogoda

[...] bez treningu i to było bez sensu bo nieprzygotowany organizm ani do ciężaru ani do intensywności jakie daje bomba i na granicy ciężkich kontuzji funkcjonujesz. 6 miesięcy to minimum chociaż mi bez pośpiechu zawsze to zajmuje 9-12 miesięcy z tym że na dużych ciezarach trenuje i długo do nich dochodzę zwłaszcza na klatę a wygląd wraca najszybciej

[...] będzie lepiej leżeć ta skóra jak się uzupełni mięśniami trochę itp. 2.To najwyżej jak pobiegam albo będę miał innej aktywnośći np. w soboty mam dużo koszenia trawy zawsze drewno etc, dużo to dodam jeszcze z 200-300 kcal dodatkowych aby się nie bać że na bilans ujemny wejdę i będę miał spokojną głowe. Mówisz że co tydzień obwody [...]

Ciężary zapisujesz? Czy intuicyjnie dokladasz Zawsze zapisuje , jakiś nawyk z tym mam , notes lub w telefonie wszystko prowadzę :)

To wprowadziło mnie w błąd. Dziwne, zawsze sądziłem, że na opakowaniu w przeliczeniu na 100g jest podana wartosc przed obróbką. A w tym przypadku nie wiadomo czy 19og al dente, czy mocno ugotowany, bez sensu. Dzięki za odpowiedź

[...] jest wizyta u lekarza specjalisty i wykonanie badań. Fizykalnych jak i hormonalnych. W przypadku ginekomatii mamy nie tylko tkankę tłuszczową, ale również gruczołową, co z reguły jest wyczuwalne, ale nie zawsze i nie każdy potrafi ją wyczuć. Dlatego też aby mieć pewność warto udać się do lekarza. Poza tym, niezbędna jest solidna redukcja.

[...] mnie zaskoczył 8-O , mało się waży ,oj mało }:-( Jem sporo a nawet więcej niż sporo :-)) ,to co jest przyczyną :-? - podumałem ,podumałem i jakoś tak się złożyło że ostatni czas nikt nie upiekł ciasta :-( ,a że ciasto zawsze poza bilansem |-)to i mam tego skutki |-) Czas uderzyć w prośbę i poprosić o dużą blachę " skubańca truskawkowego " :-D

forma super, jak zawsze zresztą :-)

Ja też! Totalnie! Ale zobaczyłam jak się leje ze mnie woda i to mnie zmotywowalo. Na orbitreku czy bieżni tak się nie leje. Tam zawsze oszukuje. W rękach telefon i praca. A tutaj człowiek się trzyma Co By nie spadł

Dzisiaj dzień bez treningu. Ale napewno z dobrą wyżerką z okazji komuni, a tam zawsze jedzenia jest dużo i w dodatku dobrego :D Od poniedziałku bez zmian: 1. 50g B 0g WW 30g T 2. 50g B 150g WW 15g T 3. 50g B 150g WW 15g T 4. 50g B 150g WW 15g T 50g carbs intra 5. 60g B 160-180g WW 6. Ok 50-60g B 100-150g WW 0-30g T w zależności od tego na co są [...]

[...] zalatwic skierowania. Glukoza ok, chyba ze zasne po posilku i sie obudze to ok 120 jest. Tez w miare ok (cukrzyca jest chyba od 140 na czczo) Nie po kazdym posilku i nie zawsze tak mam. Np teraz, do sniadania zjadlem 4 jajka 200g chleba, ok 50g dzemu, mct i 500mg berberynki i idac na trening troche ziewalem, ale to nie to, ze zasne. (raz, [...]

[...] 2 partie w jeden dzień bo po jednej parti za bardzo nie mogę robić bo nie zrobię wszystkich partii w tygodnu,staram sie chodzić na silke 5/6 razy w tygodniu ale wiadomo ze zawsze jest silka i czasami chodzę 4 razy w tygodniu chciałabym łączyć te partie razem Barki+plecy+brzuszki Bicps+tricps ×brzuszki Klata+ kaptury I tak 2 razy w tygodniu jak [...]

Tak serio to byłem tak już któryś raz w tym lokalu i jak zawsze chwaliłem to wczoraj wyszła im chu*owa, aż wolałbym właśnie taką chamską polską radomską na grubym %-)

[...] i zdrowy tryb życia mogą pomóc w zminimalizowaniu ilości siwych włosów, to nie znaczy to, że nagle z dnia na dzień odzyskasz pełny kolor włosów. Wzbogacenie diety o witaminy i minerały może pomóc kontrolować utratę melatoniny w mieszkach włosowych. Pamiętaj też, że na siwe włosy ogromny wpływ ma genetyka i nie zawsze udaje się ją przeskoczyć. 

Boli podczas niektórych ruchów. Akurat bóle barków mam przerobione na wiele sposobów |-)|-)|-) Przede wszystkim radze Ci nie lekceważyć sygnałów, które daje Ci organizm. Ja tak zrobiłem i wykluczyłem się z jakichkolwiek ćwiczeń na ponad pół roku @@-) Jakie konkretnie ruchy powodują ból ? - unoszenie przodem - unoszenie bokiem - położysz sobie [...]

27.06.2020 Cardio: Rower Skorzystałem z dobrej pogody i wyskoczyłem ma zewnątrz. Zawsze to trochę większy wysiłek przez podjazdy czy wiatr w ryjek. Jeżdżę na takim mieszczuchu bo swojego nie ogarnąłem jeszcze do jazdy, nie było po co przecież %-) Piszczel jako tako ale dalej pass z bieganiem. Może jakoś w piątek sprawdzę co i jak. [...]

Ja na trenie jestem zawsze bardziej wybuchowy ale staram się to ograniczać ( staralem bo na razie tren omijam) raz lepiej raz gorzej