SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Przysiady ze sztangą )))))))))))))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...Czy martwy ciag... tak tylko podstepnie pytam- wiem o tym, gdyz kiedys wiele nie wiedzialem i do dzis to czuje i bede czul raczej zawsze- to wazna rzecz by np poczatkujacy wiedzieli, ze choc robimy cos na nogi to trzeba uwazac na plecy, dolne plecy bo pozniej moze Nas spotkac niemila niespodzianka(jak mnie) " przeciez robilem tylko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2002-08-05 23:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja fota sprzed wyjazdu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moje większe sukcesy to się skończyły na kadetach :)) Ale i one nie były duże. Byłem kiedyś 7 na gwardyjskich MP. W makroregionie zawsze robiłem miejsca na podium. A na Polsce jakoś nie. Potem były większe kontuzje. Ostatnio też startuje głównie w Akademickich. I myślę że teraz się skupię na nauczaniu judo, a nie na zawodach. Moderator działów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2002-08-05 23:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o jakąś dobrą dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie boisz się zaryzykować to proponuje oprócz wyżej wymienionych (przez Nortona) węglowodanów, spożywać produkty mączne np. knedle z owocami, pierogi, kopytka itp. do tego zawsze białko (może być szejk proteinowy) na tym powinnaś skoczyć na masie(niestety może to być także tkanka tłuszczowa) powiem Ci tylko jako facet;) że mężczyźni lubią teraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2002-08-06 00:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o CKD...

    Post
    Trening w domu

    Biniu (i nie tylko)- wiem, ze czytales duzo nt. low-carb diets i ich "wariacji", przede wszystkim na stronach USA. Ostatnio wglebilem sie w FAQ (chyba podawales linka), gdzie jest pelno info. o CKD, TKD itd. i oczywiscie "tajemnic" ketozy. Druga super strona to: Lyle McDonald BodyOpus Infomation (3 strony) + 26 stron [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11455 Data: 2002-08-06 09:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje maleństwo

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ale zawsze mozna stworzyc trojkacik Cichy Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8110 Data: 2002-08-06 09:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ninja

    Post
    Sztuki Walki

    Mimo to kolega ktory jest w tym zaawansowany, niestety nie poradzil sobie przed zelaznym chwytem i krav maga mu niestety nie momogla "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 15445 Data: 2002-08-06 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjęcia - Mazurki

    Post
    Galeria Zdjęć

    A ja co roku kajaki W czwartek jade na tydzien na mazury - co prawda tylko Krutynia bo z calym kolegow i swoim babincem ale zawsze troche powioslujemy. Woda powinna byc wysoka to na niektorych kanalkach powinno byc cos ciekawego. Tez przywioze jakies foto story. Narazie staram sie o aparat cyfrowy bo mialem w tym tygodniu zapodac fotki z silki [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6270 Data: 2002-08-06 12:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość w Kyokushin ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakie mogą się w nich pojawić. Ciężarki można stosować jedynie przy wymachach nóg typu keage(prosta nogą). Jest jeszcze taka sprawa jak poczucie luzu. Zawodnik spięty zawsze będzie wolniejszy od tego rozluźnionego. Spróbujmy na przykład machnąć nogą spinając mięśnie i ciągnąć ją w górę siłami mięśni nie poleci ani wysoko, ani szybko. Co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2002-08-06 13:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia rak

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli nie chcesz odciskow to uzywaj rekawiczek bez palcow, cwiczac golymi rekoma zawsze bedziesz mial odciski. Co do planu treningowego to co chcesz osiagnac samym podciaganiem na drazku 3x w tygodniu - oczywiscie masy nie zlapiesz bo : 1. nie dajesz zregenerowac sie trenowanym grupom miesniowym (plecy, ramiona) 2. Nie cwiczysz innych partii [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2002-08-06 14:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ninja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w archiwum pisac.Nelson wygladal tak - Najpierw zalozenie a pozniej dalem swoja prawa noge przed jego stope a lewa noga swoja sie asekurowalem gdyby tamten chcial mnie ciac, owszem probowal ale nieskutecznie.Zreszta najlepiej jest to z kims wybrobowac, aby sie przekonac. "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 15445 Data: 2002-08-06 16:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ćwiczyć rano?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z biologicznego punktu widzenia cwiczenie aerobow rano jest w porzadku, tyle ze ludzie musza sie tego nauczyc.Poczatki zawsze sa trudne.Delikatny truchcik po rozgrzewce nie powinien byc zly, tylko wez wstan z lozka!!!! Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2002-08-06 19:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezczyzni - granice dbania o swoj wyglad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pianka jest spox jak ktos ma wlsoy ktore nie zawsze ukladaja sie jak nalezy to chyba nie bedzie to jakies przegiecie... ale mowa o zelu i brylantynie ktore nadaja wlosa efekt blyszczacy... takich lalusi to ja nie trawie... Depilacja calego ciala??? Po co? Pewnie koles ma kompleks ze jak byjdzie na plaze i bedzie mial bardziej owlosione nogi od [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11774 Data: 2002-08-06 19:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] normalnym miejscu. Za młodu przesiadywał głównie w kwiatkach, teraz różnie z tym bywa - ale kwiatkiem nadal nie pogardzi, chociaż zazwyczaj jak się go zawoła wynurza się z jakiejś szafy a kilka razy siedział nawet w otwartym komputerze. Ma skubaniec pomysły szkoda że nie zawsze jest aparat żeby pstryknąć fotkę. Mój cień wygląda lepiej ode mnie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2002-08-06 21:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA suplementy,gdzie znalezc na www ? ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Firma Vita Life jest na pewno holenderska, na Fibo mają zawsze duże stoisko, mam też ich katalogi. Natomiast być może mają też jakieś biura w USA lub część preparatów jest tam produkowana. Jutro będę w sklepie to dokładnie obejrzę te katalogi. A liczba 134 atesty mnie też zaszokowała. O ile się orientuję to wszystko kosztowałoby powyżej 300 000 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2002-08-06 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezczyzni - granice dbania o swoj wyglad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czym- nie wygladaja zbyt ladnie. ale wiem, ze nektorzy faceci musza uzywac pianek, bo maja strasznie "niepokorne" wlosy do kosmetyczki? z problemami skornymi zawsze- do kosmetyczki albo do dermatologa. przeciwko "meskim" kremom nawilzajacym tez nie mam nic przeciw, ale bez zbednej przesady, ze "bez kremu na dzien i [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11774 Data: 2002-08-07 08:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Denerwuje mnie, ze gdy patrze na niebieskie niebo, zawsze kropki i gwiazdki powracaja. W sumie nie pamietam juz takiego gladkiego." MAciek witaj w klubie mam to gdzieś od 5 lat.A wzrok mam idealny tylko własnie jak patrze albo na niebo albo na coś jasnego (np cała biała ściana) to mam full kropek i kresek. Ps A MOZE TO MY JESTEŚMY INNI [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-07 09:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkola a jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z mojej wypowiedzi jedynie to wynika, ze 10h nie zawsze znaczy lepiej niz 8h Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2002-08-07 10:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo w polsce

    Post
    Sztuki Walki

    a w Poznaniu kosztuje 150zł + koszuka i miesiąc free (niech mnie ktoś poprawi jak by co...) ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9606 Data: 2002-08-07 16:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maloznany styl

    Post
    Sztuki Walki

    Witamy Ronowicz "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2002-08-07 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    tuczek ja brałem b12 w strzałach a moj brat w tabletkach ,mam tez kilku kumpli kturzy brali i nikomu zadne syfy nie wywaliły a ja byłem na nie zawsze bardzo podatny i teraz tez jestem .Przestrzegam cie tylko przed piciem ampułek bo wtedy syfy moga sie pojawic.Mysle ze jesli tych tablet nie bedziesz brał za duzo na raz ty syfow miał nie bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2002-08-07 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)