zawody

Ludzie, to tylko parę dni, płaczecie jakbyście na zawody się szykowali. To są święta, czas rodzinny - cieszcie się obecnością bliskich i nie patrzcie na stół.

czyli zawody sa tylko 1/2 CC

Tak, ale tam nie ma wyciskania 60 kg, 100 kg, tylko 1/2 CC dla wszystkich, dlatego te zawody nie są zaliczane do ligi.

jesli sie zjawie na zawodach w sosnowcu a to byly by moje 1 zawody w lidze ww to moge startowac wraz z ligowcami czy z amatorami i czy dla amatorow tez sa jakies nagody

brawo kiedy kolejne zawody

andrzej, dzięki zę zrobisz ww do ciebie razem z synem przyjedziemy zawsze robisz super zawody wielki szacun niebieski

Tylko to dla zwykłych zjadaczy zdaje się , tkanki mięśniowej u nich niemnogo ...A Ty zawodowcem jesteś i zarabiasz na swojej sylwetce? Na If najłatwiej utrzymać niski bf przez cały rok, jedząc praktycznie wszystko! Gdzie tam na filmie masz IF ? Jest jakaś dieta postna - miska owoców mrożonych i skórek jabłka ( i tyle szczegółów) , dieta 4 dni [...]

ja bym świętami się po prostu nie przejmował no chyba że pod zawody się szykujesz. Trochę luzu psychicznego od diety itd. nie zaszkodzi raz na długi czas.

ktory saa najlepszy na siłe? potrzebuje czegos co nie zaleje wodą, a da jedynie przyrost siły! jako ze zawody sa w czerwcu(wyciskanie lezac) mam duzo czasu jednak nie chce zbijac wagi na 2 miesiace przed zawodami. Zainteresowalem sie: Halotestin Oxandrolon test propinat solo Tren Nie jestem laikiem w kwesti dopingu, wiec nie wciskajcie mi enana bo [...]

dokladnie nie ma co przesadzac z dietami jezeli nie ma takiej potrzeby czyli np nie szykuje ktos formy na zawody

Bo tak sobie myslałem że jak bede miał te zawody w połowie kwietnia to od marca z rana dołożyć bieg lekki 30 minut?

Dzięki, zawody staraliśmy się zorganizować najlepiej jak się dało, aby chłopaki mieli frajdę i jakąś nagrodę, takie docenienie za ciężką pracę na treningach i przy okazji na święta prezent od nas, a oni pokazali co tylko mogli, nawet nas co niektórzy zadziwili. Dzięki takim zawodom też widać gdzie leżą braki u kogo i na czym by się trzeba jeszcze [...]

[...] wolne od insy ale takie cardio z 60min ;-) z aerobów po siłowym zrezygnowałem całkowicie priorytet to masa teraz poprawa pleców, dwójek i dołożenie z 5kg mięcha, lekka redu na maj może na MR SFD bo na wieksze zawody to nie szkoda czasu który mozna by bylo poświęcic na dobudowe mięcha a pewnie na jesień coś bede chciał wyjść już z 5kg cięższy

Maciek - Widziałem że zarąbiste zawody były u was, mega poziom u tych początkujących . Również uważam że zawody tajne, są wkuzające , ale na pewno nie chcieli żeby były bunty wśród startujących. No zgadza się Łukasz, Stamina jest Mega gość, również wydolność u niego jest kosmiczna , ale te ilości są już nie tak dokładne,

Widzieliście Świąteczne Zawody SW w Poznaniu zdolnych zawodników tam mają. Po kilka miesięcy ćwiczą i taki progres. Ładnie ładnie. Wydaje mi się że jakieś podstawy musieli mieć pod naukę SW. Łukasz filmik rozwala konkretnie. Może z techniką słabiej ale ilość ogromna.

[...] ruszy redukcja to by się przydały :-P a ostatnio coś ciężko dostępne. Ale jak pewnie tylko będą to podzielę się relacją. Zresztą jak wszystko zacznie dobrze się kręcić, a wszystko na to wskazuje to będą w miarę regularne filmy z robienia formy na zawody + dużo mojej siłowni/klubu z Bytomia :-) Zmieniony przez - asuke89 w dniu 2013-12-22 20:37:05

Mogłeś pozostać w tamtej wadze, moim zdaniem lepiej pod zawody. W co chcesz się wdrążyć? Ile masz treningów MT? Najlepiej crossfit, interwały, kettlebele, kompleksy sztangowe. Trener też doradzi :)

Zawody British Grand Prix ostatnio wznowione (2011,2012). Wygrywa Ronnie Coleman http://img164.imageshack.us/img164/7628/rtu6.jpg http://img164.imageshack.us/img164/8281/r8qx7.jpg Kolejne miejsca top 6: 2. Kenny (Flex) Wheeler 3. Kevin Levrone 4. Dexter Jackson 5. Milos Sarcev 6. Nasser El Sonbaty [...]

no i jezcze mature mam w tym roku i chce na poczatku to zalatwic,no i wg mnie jeszze za malo umiem na glebie zeby sie pchac na zawody,wywalic kase i obskoczyc w 30 sek

A Ty się kiedyś wybierasz na jakieś zawody?