zawody

[...] mistrzostwach europy,wtedy związek to rozpatruje i jest decyzja. Co do mojego udziału w tegorocznych mistrzostwach europy,to kwalifikacje już uzyskałem,problemem jest termin ME który zbiegł się czasowo z komunią mojej chrześnicy, dlatego najprawdopodobniej będę musiał odpuścić ME i nastawie się mocniej na jesienne MS oraz zawody Arnold Classic.

[...] jego wielki dzień!! Formę przygotował na prawdę dobrą, w lepszej go nie widziałem, zobaczymy jaką będzie miał konkurencje. Dla mnie będą to tak na prawdę pierwsze zawody w Polsce więc sam jestem ciekaw jak wygląda to tutaj od strony organizacyjnej. Ok.Nie rozpisuje się bo przede mną długa droga, jakieś 6 godzin jazdy, pojemniki z [...]

Ale fajno forma idzie wydaje mi sie ze moglbys sie tak pokazac w sobote bo sa zawody Nabba NI w Belfascie jako przed sezonowa rogrzewke i nie bylo by lipy panie Dawid.

[...] wytyczne dostanę w ten weekend na FIBO. Dzisiaj w nocy lecę i dołączam do reszty ekipy z TrecTeam'u,która jest tam już od dzisiaj rana.Nie mogę się już doczekać!!! Leci ze mną mój przyjaciel,który będzie czuwał nad moimi posiłkami,żeby nic nie było zaniedbane przez ten weekend. kwasny1983 w ten weekend jestem na FIBO, więc te zawody odpadają.

[...] powiedzieć, że już na dobre wszedłem w okres budowania masy mięśniowej ,jednak tak jak pisałem o tym wcześniej będzie to masa tylko dobrej jakości tym bardziej,że kolejne zawody już za 4 miesiące. Tym razem planuję skrócić swój okres przygotowawczy do 10 tygodni, dlatego że z reguły nie mam większych problemów z przygotowaniem formy, tkankę [...]

[...] rozpocząłem swój okres przygotowawczy do jesiennych startów. Jakie będą to starty tego nie jestem jeszcze pewien w 100% , natomiast będę starał się załapać do drużyny na zawody Arnold Classic ,po czym 28 października wystartuje w mistrzostwach Irlandii w kulturystyce. Od ostatniego startu w kwietniu przez te niespełna 4 miesiące starałem się [...]

[...] a sędziowanie pozostawiam innym. Wczoraj minął 6 tydzień przygotowań,jestem zatem na półmetku. Mam nadzieje,że już niebawem będzie wiadomo czy uda mi się pojechać na zawody Arnold Classic. Co do samego treningu,w tym tygodniu zwiększyłem ilość treningów cardio do 5 razy w tygodniu po 25min.które wykonuję zazwyczaj wieczorem przed ostatnim [...]

[...] tylko nisko intensywne cardio a od poniedziałku wracam do treningów. We wtorek dostałem długo oczekiwany telefon z federacji:-) Jako jeden z dwóch zawodników pojadę na zawody Arnold Classic. Szczerze przez całe przygotowania trenowałem z myślą o starcie na tych zawodach ale do końca nie mogłem być pewien czy znajdzie się dla mnie miejsce w [...]

Siema panowie! Właśnie kończę śniadanie i zaraz wyjeżdżamy na miejsce gdzie odbędą się dzisiejsze zawody! Wczoraj byliśmy na ważeniu,moja wczorajsza waga 83,8kg. Na ważeniu można było zauważyć,że na tych zawodach nie ma zawodników bez formy, niemal każdy kogo widziałem wyglądał na prawdę bardzo dobrze. Nadal nie wiem ilu będzie zawodników w mojej [...]

Gratki Dawid, z roku na rok przeciwnicy są coraz lepsi, a obsada Arnolda masakra. Wysoki poziom, Twoja forma bardzo dobra, marzenie spełnione jest okej przetarcie się o takie zawody to mnóstwo doświadczenia JEST SUPER wrzuć foty jeszcze tylko.

O cholercia jasny gwint, ja Im nic nie pisałem na prawdę %-) Tobie również nic nie pisałem o tym, żeby oceniać to trzeba startować. A tak w ogóle to polegasz na własnej opinii czy polegasz na innych bez obejrzenia/zobaczenia czegoś, kogoś itp. media właśnie tak manipulują ludźmi ? Co do formy Dawida - wytłumaczę Tobie. Była bardzo dobra - był [...]

[...] samej rejestracji jak i później zawodów. Dziwne bo to,że miał paść rekord frekwencji zawodników wiedzieli już od kilku tygodni na podstawie liczby zgłoszeń, ponad 130! Same zawody zaczeły się z ponad godzinnym opóźnieniem,kwalifikacje ciągły się ponad 4 godziny. Osobiście podszedłem do tego na spokojnie ,większość czasu leżałem w [...]

[...] nazwisko przy ogłoszeniu vicemistrza, nastała kompletna cisza... Tak jak pisałem wcześniej dla mnie to drugie miejsce nie jest typową porażką, dla siebie samego wygrałem te zawody z samym sobą,pobiłem swoją najlepszą formę z 2008 i 2009 i to dla mnie ma ogromne znaczenie.Udowodniłem tym samym sędziom i samemu sobie,że cały czas potrafię robić [...]

[...] prawda z własnego wyboru nieco porąbanym schemacie niezrozumiałym dla większości otaczających nas ludzi. Taką drogę wybraliśmy i dobrze nam z tym, naszym celem są kolejne zawody a marzeniem wygrana,niby banalne a okupione tak wielkim kosztem... Jestem pewien,że Tomek da z siebie wszystko bo ma wielkie serce do walki a u boku Elwirę która z [...]

[...] tona nie koniecznie zdrowego jedzonka,które załadowałem w siebie od niedzieli:-) Waga 84,5kg.i czuje się cały czas wyśmienicie! Chyba powinienem przez 3 dni poprzedzające zawody ładować się tylko i wyłącznie takim jedzeniem%-)%-) http://imageshack.us/a/img849/6769/ja1lc.jpg http://imageshack.us/a/img209/232/ja2u.jpg [...]

[...] zwrócił mi na to uwagę ostatnio pan Bogdan Szczotka jak byłem u niego na treningu.Zapamiętałem bardzo dobrze jego słowa "w koszulce na ramiączkach nie zrobisz formy na zawody" Chodzi tu przede wszystkim o dużo lepsze spięcia izometryczne ( skurcze mięśni) które mają niebagatelne znaczenie w okresie przygotowawczym, to mdzn. one nadają [...]

[...] taki zawodnik-Milan Sadek-w 2015 powninen wygrać 212 w Pradze-a był dopiero 5. Sam Jose go wskazał na zwycięzcę i pogratulował kosmicznej formy-choć wg sędziów wygrał te zawody /SFD/2017/3/4/451b7f34d03a48c787726e1a5f0aeee2.jpg Teraz wraca szybko do formy po operacji-pewnie niedługo go zobaczymy-na tą chwilę w tej kategorii ,wg mnie jest nr [...]

jak beyeke bedzie w formie to zycze mu z calego serca 1szego miejsca :-) ale cos mnie sie widzi ze dallas albo cedric bo jednak amerykanskie zawody na amerykanskiej ziemi w amerykanskiej lidze hehe, bejeke to dla mnie sylwetka ideal, chociaz mccarvera tez lubie, morel ciekawe jak nogi, imo on nic z nimi wielkiego nie poprawil... ale nie ma co [...]

I z zawodów na zawody będzie jeszcze większa kosa.

Trzeba było jeść to na co masz ochotę. Taka prawda, bo IFBB nie jesteś(my) bf jest jaki jest, a Święta i spotkanie z rodziną jest raz na jakiś czas. Na zawody przecież nie jedziesz, że nie możesz podjeść. Ps. Mondralom z 35 w witce od razu dziękuję za komentarze