[...] sa cwiczenia izolowane- takie daja np maszyny, ale jak i ch nie ma to mozna zaatakowac miesnie wolnymi ciezarami, tyle ze trzaba to zrobic z odpowiednia intensywnoscia- krotki przerwy, superserie, serei laczone- poczytaj o zasadach weidera na izolacje grup miesniowych- moze na zawody wolnymi nie wyrzezbisz, ale na wlasne potrzeby na pewno sie da
> 1. O wyczynie. Joge mozna cwiczyc wyczynowo? Na czym polegaja zawody w Jodze? > Nie wiem czy do końca zrozumiałeś to, co napisałam. Jak już pisałam - w > sporcie większość rzeczy przychodzi podświadomie, jakby ciało samo się > ustawia w taki sposób, aby np. szybciej popłynąć (oczywiście już po > opanowaniu podstaw). Czyli jesli [...]
[...] byc 62kg miesni i juz wygladasz lepiej niz ja ,nie pacz na wage pacz na centymetr i w lustro i nie przesadzaj bo nieraz kobiety maja to do siebie ze sa przeczulone na punkcjie swoiej sylwetki ,powoli spokojnie jesli tylko nie chcesz isc na zawody fitness ew. kulturystki to zrobisz wszystko,musisz tylko chciec bardzo ,byc wytrwala i konsekwentna
wg przepisow Ricksona? myslalem ze Roriona. Zawsze takie zawody jak MP podnosza poziom samych zawodnikow jak i danej dyscypliny w kraju. A w Polsce jest juz teraz ostra rywalizacja i na miejsce medalowe w sumie ciezko jest wytypowac 100% faworytow.
WIECIE moim zdaniem fajnie by było.ja to widze tak:powiedzmy ze jakies zawody no to bysmy grupką powiedzmy ze 20 osób minimum.po zawodach oczywiscie fotki z mistrzami i jakies zakupy.potem moznaby wieczorkim wpasc do jakiegos klubu albo dyski pobawic sie troche.zarezerwować jakis dupny stolik(ki) albo jakies sofy.drineczki pifko albo soczki wedle [...]
[...] pewnie nie kazdy z kazdym pogada, bo moga sie utworzyc podgrupy jakies, nie raz widzialem na roznego rodzaju jak ludzie wlasnie w ten sposoob postepowali, co osobiscie potepiam bo to gowno jest wtedy nie zlot Oczywiscie, zawody nawet dobra propozycja, wtedy jest wieksza korzysc 1-zaliczony zlot, 2-poznanie nowych ludzi, 3-obecnosc na zawodach
metrowiec, a wiesz może kto będzie zaproszony na tą imprezę, czy będzie ktoś z IFSA? pozatym jeżeli konkurencje będą takie jak na AC to szykują się fajne zawody
tzn "jednym duszkiem"? to nie wiem, ale wynik w jakies 10min 2,9L (zawody zakonczone haftem, a i tak przegralem - kuzyn 3,2L i utrzymal wynik... w brzuchu)
[...] wszyscy "normalni obywatele" tacy są strasznie zniesmaczeni i przerazeni stosowaniem dopingu.. a sami wymuszają na sportowcach jego stosowanie.. kto chodziłby na zawody sportowe, gdyby nie bito ciągle nowych rekordów? Każdy chce oglądać pieknych i umiesnionych a nie cherlawych i małych... a przeciez naturalne sposoby poprawy rekordów [...]
Chyba nie wiem dokładnie o co chodzi z tym wyrobnikiem. Czy jest to ktoś kto walczy prostrzymi technikami ale skutecznie, czy ktoś kto zbyt poważnie traktuje zawody sportowe i zbyt wiele rzeczy temu poświęca np. zdrowie. Przyznam się, że słowo wyrobnik słyszałem pierwszy raz w kontekście zawodów taekwondo jakieś pół roku temu o zawodniku, który [...]
[...] trafił na "ustawionego" cwaniaka. Ogólnie rzecz biorąc mam jeden apel: ludzie, kur... nigdy przenigdy nie odwracajcie się do przeciwnika plecami- to nie zawody sportowe, on wcale nie będzie zachowywał się honorowo! Nigdy nie wiadomo kiedy tak naprawdę kończy się uliczna walka; no poza sytuacją, kiedy jedna ze stron fizycznie [...]
[...] ale z głową i być jak to nazywasz artystą. A można tych technik znać multum ale jak się nie umie ich zastosować to miernie to wygląda a i nie wszystkie techniki się na zawody nadają. Najlepszy przykład takiego zawodnika był ostatnio w Opolu - zamiast braw to się publika tylko uśmiała. Oczywiście chyle czoła przed zawodnikami którzy umieją [...]
Taekwondo coś pieknego!!!
