zawody

Jest to Jessica Anderson wygrała bikini na NPC 2009 Cedric może wygrać zawody podczas swojego debiutu,bardzo przyjemna dla oka sylwetka... oraz ciekawe metody treningowe.

Jego forma jest niepewna. W zeszłym roku nie zaszalał, w tym jedne zawody wygrał. To tajemniczy zawodnik. Jeśli przygotuje się conajmniej tak dobrze jak ostatnio ma szansę na top10 na mr o.

[...] Co do Cedrica najchętniej piałbym z zachwytu nad tym co prezentuję. Doprawdy ciężko byłoby mi wskazać słabą stronę jego sylwetki. Dla mnie ma wszystkie atuty aby wygrywać zawody najwyższego szczebla (ale być może dla sędziów nie ;P ). Zobaczymy jak potoczy się jego kariera. W dobie popuchniętych dziwadeł, wygląda zdecydowanie świeżo i po [...]

Zgadzam sie. Celuje w AC 2013, podobnie jak Victor Martinez, ( jednak nie bedzie go na Mr.O w tym roku ) ktory chce sie skupic nad przygotowaniem formy wlasnie na te zawody i z pewnoscia bedzie niezwykle grozny. Zapewne rowniez Wolf bedzei znakomicie przygotowany i wyjdzie z wielkim apetytem na zwyciestwo, majac w pamieci swa przegrana z [...]

musi doje.bac jeszcze pare kg mieska no i w koncu wyjsc na jakies zawody dobrze wyciety :)

Cedric stawia te zawody wyzej niz Mr.Olympia z racji tego, ze Arnold Schwarzenegger byl i jest jego idolem. Chyba z racji tego, że ma szanse na wygraną a w przypadku mr. o to wiadomo...

Może i tak tylko że ja mam 12 lat i bardziej chodzi mi o jakieś rady dla dzieci. O 9:00 mam zawody więc... Co ja mam zrobić?!

szkoda ze takie male foto :-) rok 2007 i wygrane pierwsze zawody juniorow - Northern Kentucky Championships, wiek 19 lat i waga 168 funtow, compton mowi ze wtedy byl 'baby justin' czyli jego dziecieca wersja :-D ../Content/img/noimage.png on to ten w srodku %-)

Waga obecnie to 95.5 na 183 cm wzrostu . Musze do jutra mieć 95 bo w miescie zawody w wyciskaniu a jest duża szansa na wygraną i zgarnięcia kilku fajnych supli i innych nagród :)

Ciężko teraz o normalne wpiski , chodzę już na prawde zmęczony . cały dzień poza domem w pracy i wykonuje ostatnie szlify na zawody . Formę oceniam na dobrą . Dzisiaj trochę spłaszczyło ale co się dziwić . Odwodnienie + ketoza . W piątek już ładujemy . Szczerze to nie moge sie doczekać już startu i jedzenia zaraz po :) to chyba najlepsza nagroda [...]

Cedric wygrywa zawody w Sacramento i tym samym z automatu kwalifikuje się na MR. O

[...] Myślę ze będzie to koło 10 maja bo niestety terminu jeszcze nie ma .I potem MP juniorów w październiku chciałem zaliczyć a po drodze może w sezonie jesiennym jakieś mniejsze zawody :) Dzisiaj sprawdzałem jak to wygląda w stroju startowym . Światło nie rozpieszcza i pomniejszyło strasznie góre ciała ale generalnie widać progres względem zeszłej [...]

Cześć :-) sylwetkę masz dość ładną, szczupłą. Piszesz, że chcesz zejść do bf 12%? To pod jakiś konkretny cel, zawody? Jeśli mam być szczera to wydaje mi się, że masz zbyt mało tkanki mięśniowej, żeby tak niski poziom tkanki tłuszczowej wyglądał estetycznie i sportowo. I pytanie czy przez pół roku chcesz być na takiej niskokalorycznej diecie? [...]

Cześć Eveline tak chcę zejść do bf docelowo do 12% teraz przez 2 mieniące jest redukcja i chciałbym do 15 % zobaczyć co jest i ile jest pod tłuszczem. Konkretny cel to dobrze wyglądać, zawody nie, ale sylwetka zawodowa jak najbardziej.

[...] Oglądając zawodników na scenie aż dostałem pozytywnego kopa do robienia formy ;) do zawodów zostało 10 tygodni , ale tak jak mówiłem nie będzie to forma na 200 % z racji że zawody traktuje czysto testowo a także po to żeby dostać stypendium na studiach :) Docelowo mistrzostwa Polski juniorów w październiku :) W sobotę udało mi się zrobić trening [...]

[...] dawka motywacji co będzie widać na rozpisce treningowej . Forma z tygodnia na tydzień co raz lepsza ale zabawa zacznie się od poniedziałku. W sobotę jadę na amatorskie zawody w trójboju siłowym a potem już mam 7-8 tyg poprawiania konkretnych elementów . Na ten moment środek pleców i bicepsy . Do tego brzuch . Myślę że na tym się najbardziej [...]

co masz za zawody??

Zawody w trójboju , ponieważ znajomy organizuje i mnie zaprosił:) W niedziele po zawodach jak będę w gazie to szykuje ostry trening nóg bo w tym tygodniu były traktowane raczej lajtowo. TRENING Czwartek BARKI + BICEPSY + TRICEPSY 1.Wyciskanie na maszynie 12/12/12/10/8 2.Wznosy hantli na boki w oparciu o ławkę 4xmax 3.Wznosy hantli na boki + [...]

Dzięki Kamilu za to, że zdecydowałeś się wystartować. Mam nadzieje, że będziesz miło wspominał organizacje oraz same zawody! Gratulacje wyników i mam nadzieje, że jeszcze nie raz wystąpisz w zawodach ! Dzięki za wszystko - pozdrawiam !

forma super, co to za zawody w siadach? w jakim centrum handlowym ?