zawody

/SFD/2017/2/1/2f1a8614a96f4ba28778e9421ca78e36.jpg WPC International Polish Championship in Bench Press RAW,EQ , Powerlifting and Single Deadlift. Pierwsze w Polsce zawody federacji WPC ,o randze Mistrzostw Polski odbędą się w Kołobrzegu w dniach 24-26 marca 2017. WPC to jedna z najsilniejszych federacji Trójboju i wyciskania leżąc w Świecie !!! [...]

[...] i więcej powtórzeń ręce poszły duuuzo więcej w obwodzie. Czyli bardziej kulturystyczny a nie silowy trening zrobił robotę Ja już różnymi sposobami tamowałem łapy jak pod zawody kulturystyczne się szykowałem i niestety nie chciały zwiększyć obwodów . Po operacji kręgosłupa zawody kulturystyczne poszły w odstawkę , a cel pojawił się dzięki [...]

[...] na górze, ale i tak z przyzwyczajenia na wieży siedziałem. No to tam wiecie, siłą rzeczy mimo różnej pogody kilkadziesiąt dni na słońcu wystane. I oczywiście robiliśmy zawody na największego czarnucha, więc tak od drugiego tygodnia ciągle na przyspieszaczu do opalania%-) I mam wrażenie, że po tych 500 dniach na plaży w 7 lat ta skóra [...]

[...] Dotąd myślałem sobie tak, że do urlopu 16 grudnia poredukuje sobie, wrócę 23go i podejmę decyzję, czy się szykować, bo pewnie lutym będzie NPC|-) No i mamy kalendarz, ale zawody są 23.04, 2 miesiące później niż gdzieś tam sobie wrozylem. Poza tym jakiś ibff 10.04 w moje urodziny i pca 30.04. Czyli od teraz to jest 22tyg nie licząc bez tego [...]

[...] w życiu, parę tematów do załatwienia, może od dzisiaj będzie spokojniej. Poza tym rozważam wyjście Mistrzostwach Śląska w Mysłowicach, zamiast w Siedlcach, gdzie te zawody jakoś super obsadzone nie będą. A jednak tutaj mam wszystko na miejscu, tylko trzebaby do Pana Elektryka do Zabrza jechać zapisać się do klubu %-) [...]

[...] MOSTEK TYDZIEŃ 8 Waga https://i.postimg.cc/Dy3csVpF/Screenshot-20220425-141102-Sheets.jpg Kolejny tydzień za mną, waga sobie powoli schodzi i dobrze, czas jest. W weekend zawody, na których miałem wyjść, także no człowiek z łezką w oku podglądał relacje na insta;) Co się odwlecze, to nie uciecze. Udało się cyknac zdjęcia, góra płaska, nijaka, [...]

Zawody 19 maja a już do 2 kwietnia trzeba zrobić zgłoszenie ?

Zawody 19 maja a już do 2 kwietnia trzeba zrobić zgłoszenie ? Tak kasę do 2 kwietnia trzeba przelać tak zawsze jest na Europy świata czy Pucharach swiata

Zaplanowane zawody jednak odpuszczam , do 2 były zgłoszenia jednak po wczorajszym treningu łap nie nadaje się jeszcze do większych ciężarów .

[...] postanowiłem spróbować przygotować się do zawodów strict curl z Co z tego wyjdzie zobaczymy , narazie goldi wzbudził moją ciekawość , że w mojej kategorii jest szansa powalczenia oczywiście jeśli zacznę trenować bardziej pod zawody i poprawię swój wynik . Będę tu wrzucać jakieś filmiki z treningu i swoje przemyślenia . Zobaczymy czy dam radę .

jeśli jest to czyste siłowe podciąganie to śmiało możesz jeździć na zawody, będziesz w czołówce

Kochani, dzisiaj zaczynam, bede ,dawac relacje co tydzień. Rozpoczynam od 3 podciągnięć na czysto. Za trzy tygodnie są zawody SW będę jedną z nielicznych dziewczyn, zobaczymy ile powtórzeń uda mi się podbić :)

[...] bo mnie czekają znowu ciężkie kilka dni ;-) Do piątku jestem sama z Młodym, mam mnóstwo spraw do załatwienia, w sobotę rano praca a później wyjazd prawie 300km na zawody, powrót w niedzielę. Do tego nowy telefon, którego nie ograniam bo stary padł }:-( /SFD/2019/5/15/016070ac4b2b41d69d25c178da071eb2.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu [...]

Ja już kółka nie poprawie bo mam zawody w weekend i boje się, że zakwasy będą trzymały %-)

[...] się poduczę. A tak gwoli ścisłości ta poza nazywa się triceps bokiem. Sędzia konkursu uznała, że nadaje się ona także do prezentacji mięśni brzucha. Panie Janie startuje Pan w zawodach i nie rozumie tego pytania , jak jest triceps bokiem to pokazujemy triceps bokiem a nie klate przodem i brzuch ;-) Wg czego uczył sie Pan pozowania na zawody ?

[...] nadaje się ona także do prezentacji mięśni brzucha.Panie Janie startuje Pan w zawodach i nie rozumie tego pytania , jak jest triceps bokiem to pokazujemy triceps bokiem a nie klate przodem i brzuch ;-) Wg czego uczył sie Pan pozowania na zawody ?Rutkow - ględzisz! http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/12/Kulturystyka-m%C4%99%C5%BCczyzn.pdf

[...] Pan w zawodach i nie rozumie tego pytania , jak jest triceps bokiem to pokazujemy triceps bokiem a nie klate przodem i brzuch ;-) Wg czego uczył sie Pan pozowania na zawody ?Rutkow - ględzisz! http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/12/Kulturystyka-m%C4%99%C5%BCczyzn.pdf I dalej nie wiem o co Panu chodzi , wg opisu sedzia dokonuje oceny [...]

[...] bieganie po asfalcie a dodatkowo, chciałem zabić monotonię jaka następuję gdy biegam po 5,00 i wolniej. Robota została zrobiona nie pozostawało nic innego jak jechać na zawody i zrobić wynik na miarę aktualnych możliwości. Przed startem Ostatni tydzień minął bardzo szybko, zanim się obejrzałem a już musiałem przygotowywać rower do startu. W [...]

[...] sporo nie podjęło się startu czego nie rozumiem bo to nie było kilka osób tylko ponad 30 wykupili pakiety zabrali miejsca innym i nie pojawili się na starcie a na te zawody miejsca rozeszły się błyskawicznie co znaczy że było dużo chętnych. Start był z wody o godzinie 12,00 ruszyliśmy. Pomiędzy bojami startowymi było mnóstwo ludzi ja [...]

[...] w zamyśle miał mi dać zapoznanie z większą imprezą TRI, z tym jak działają strefy workowe i takie tam inne duperele. Dodatkowo uznałem że fajnie będzie zrobić jedne większe zawody, aby można było zobaczyć na czym stoję, jak wypadam na tle innych zawodników z mojej kategorii M18 i przyszłej M25 oraz jak wygląda impreza z pod znaku IM. Zawody w [...]