zawody

[...] z tego co czytam, to waga mu lata między 127-142 kg. Poza sezonem stara się ważyć w okolicy 127 kg bo wtedy czuje się swobodnie, co jest logicznie Zaś na najwazniejsze zawody przybiera masę, w wywiadzie w Kulturystyce czytałem, że jego optymalna waga to okolice 135 kg, i takż szykuje na mistrzostwa świata. Bo w końcu to jest najwazniejsze. [...]

Zawody ?? po roku ?? no jak byś miał talent do tego to czemu nie.Ale zawody są ciekawe Chociaż powiem , że ja miałem problemy z kondycją . W wakacje to ty ćwicz sobie rozciąganie gibkośc trenując samemu w początkowej fazie nauczania ( bo tak rozumiem okras od teraz do wakacji ) mozesz nabrać złych nawyków i popełniać błędy któe potem trudno [...]

[...] zawodach w najlepszej formie (potem Nasser został zdyskwalifikowany za używanie diuretyków i zabrano mu III miejsce). Wygrywał też tak znane i zawsze bardzo mocno obsadzone zawody jak Night of Champions (w 1995 roku) i Arnold Classic (w 1999 roku). Od lat jest ulubieńcem zwolenników masy mięśniowej i jednym z najpopularniejszych kulturystów [...]

Mam pewne pytanie... Mam 14 lat i za pół roku chce pojechać na zawody i wystartować w kategori do 63 KG.. Wieczorami waże 65-66 a rankiem 64,5 mniej więcej... Mam prawie pół rok una zrzucenie tak do 62... Diety odpadają, bo rosnę.. Jak powiedziałem trenerowi, że chce biegać to powiedział, że on robił to samo... Biegał 3 razy w tygodniu i z [...]

a o jakie zawody chodzi, jak kulturystyczne to mała rada- jak chcesz sie "pojawic" to tylko na debiutach

Już wyjaśniam, bo nie zbyt jasno napisałem... Chodzi o zawody kickboxingu. Wiem, że najlepiej przed zawodami, ale jednak spróbować można teraz i trzymać wage. Z tą martwicą chodziło mi o to, że jak bede dużo biegał i ćwiczył to kolana będa mocno "obciążone" (mam 165cm i waże 65kg) więc najchudszy nie jestem... Chyba bede taka niedokladna [...]

A ja mam taki pytanie: Czy junior(ja) moze startowac w strefie lightu w seniorach. Bo trener wpadl niedawno na taki wlasnie szatanski pomysl I szczerze mowiac troche zaczlem sie bac bo nie wiem jak zdaze zrobic wage a zawody sa gdzies na poczatku lutego.

[...] to zrobil tak ..przymasowal ile sie da tak do konca maja pozniej redukcja przez czerwiec-lipiec w sierpniu tak do polowy wrzesnia troszke masy ale CZYSTEGO MIESA i liczac ze zawody byloby w listopadzie to od polowy wrzesnia ORKA na aerobach i rzezba i zeby startowac w kategorii ok 70kg ..w sumie sie nie znam na kategoriach itd.:d ale jakbys [...]

ide spac bo zmeczony jestem pochwale sie ze wygralem osiedlowe zawody i bede w gazecie (tylko imie i nazwisko) <paker>

nieoficjalne zrodla mowia ze pudzian chce dobic do 150kg na zawody arnolda

Witam wszystkich.Otóż w maju są zawody w mojej miejscowości w których chciałbym wystartować.Jest do pokonania dystans ok 5 km po zróżnicowanym terenie(lasy, piachy)czyli morzna powiedzieć że będzie to bieg przełajowy.Chciałbym prosić o napisanie mi jakiegoś spójnego treningu na wytrzymałość.Z góry dzięki za odpowiedzi pozdro

Wstępny kalendarz imprez na pierwsze półrocze 2006 r. Kulturystyka i Fitness &middot; Debiuty PZKFiTS (Kulturystyka i Fitness) &#8211; Ostrów Mazowiecka 18.03 &middot; Mistrzostwa Województwa Pomorskiego &#8211; Bytów 02.04 &middot; Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne &#8211; Słupsk 09.04 &middot; Mistrzostwa Polski [...]

[...] sie dwa razy przeczytac zanim cos wysle), Knif juz go wymienil. Swoja droga zostal wymieniony Andy Hug. Zastanawia mnie jedno, czy jego starty w K1 mozna kwalifikowac jako zawody "Mua Thay"? (a moze startowal w zawodach MT?). Bo chyba raczej K1 ma troszke odmienne zasady niz MT?. Tu rodzi sie odrazy pytanie, czy mozna na rowni stawiac [...]

[...] wie czy gosc zrobil te 20 kilo, a jesli chodzi o technike to podtrzymuje moja poprzednia wypowiedz, jest wielu kozakow ktorzy chwala sie ze szarpia ogromne ciezary, jada na zawody i dostaja w dupe, bo gdyby wszyscy wyciskali metoda "piwniczną" to wyniki by sie znacznie roznily... to tyle ode mnie, nie prowokuj juz mnie do opisywania bo [...]

Sorki że tak zasmiecam post ale czy w waszych miejscowościach sa organizowane jakies zawody w wyciskaniu lub innym boju siłowym? Chodzi mi o zawody dla amatorów. A co do tematu to ja przy 64 kg cisnołem 95 kg stosując metode dynamicznych ruchów oraz maksymalnych cięzarów a przy 69 kilogramach mojej wagi wyciskałem 86kg stosując trenin typowo [...]

Wątpie, czasem są takie np. w jakąś rocznicę, czy dni miasta. U nas w sąsiedniej miejscowosci w silownii odbyly sie zawody w wyciskaniu lezac z okacji dni miasta

MAM JESZCZE JEDNO PYTANIE WIESZ MOZE KIEDY I GDZIE BEDA ROZGRYWNE JAKES ZAWODY W TROJBOJU LUB WYCISKANIU. CHODZI MI TU O WOJEWODZTWO POMORSKIE. NIE MUSZA TO BYC MISTRZOSTWA POLSKI, CHODZI MI TYLKO O TO ZEBY STARTOWAC. BO ZAWODY ORGANIZOWANE PRZEZ PZKFITS SA GłOWNIE NA POLUDNIU POLSKI LUB W CENTRUM

Rkw ten chlopak na zawody sie nie szykuje, no chyba ze sie myle

[...] suplementacji" te problemy znikaja. fakt pozostaje gorsza kondycja siłowa, sam sieła u mnie wróciła do przyzwoitego poziomu ( jedank nie takiego by mogła starczyc na zawody w trójboju). Co do braku zakwasów - mnasz całkowita racje ! dobra uwaga ! jednak jesli n ie ma glukozy wiec nie ma tez kwasu mlekowego powstalego podczas wysiłku [...]

Wie moze ktoś czy w poznaniu będą jakieś zawody siłowe albo coś w tym rodzaju?? prosze o odp.W najblizszym czasie?