[...] Minęło 7 tygodni i wyszedł spontaniczny występ na NPC gdzie zdobyłem na brązy i jedno złoto. PCA okazało się tydzień później jednym wielkimi nieporozumienie i odwołali zawody 5 dni przed więc tylko się cieszyć, że spontanicznie pojechałem do Warszawy. Po 12 tygodniach redukcji Sopot. Tutaj plan był wyjść mniejszym ale bardziej docietym i [...]
[...] /SFD/2022/6/28/7e5d894debf04902b3f5e6c7ef069886.jpg Tomczuk zamknal stawke, ale chyba wiedzial na co sie pisze, jadac do nich na zawody i nie widzac zadnego nie-brazylijskiego nazwiska... /SFD/2022/6/28/8bd0d3e96a5c41e8821cfdd8c80a1c8d.jpg no i jako bonus, gosc ktorego juz jakis czas obserwuje(jako [...]
Brawo dla Was za te pompki i podciąganie na drążku. Tadek i Michał. No a wracając do tematu jest już regulamin na zawody w tym Zawadzkim w tym lipcu na połowę masy ciała i w 5 min i pełen wyprost i nawet może uda się akcent egzekwować Wstawiam link dla zainteresowanych [...]
Gratulacje Wycwiel, czyżbyś wygrał z Pawłem S. ? Ps. Dla Itiego to nie był debiut w podciaganiu z tego co pamiętam, kiedyś we Wrocławiu już się podciągał, z dobrym wynikiem, no chyba że bierzemy pod uwagę tego typu zawody
[...] Mój podopieczny zajął 3 miejsce do 90 kg Gratulacje również dla kumpla Mariusza zwycięzcy 90 kg, który wygrał podwójnie, oświadczając się swojej przyszłej małżonce. Same zawody, atmosfera i organizacja super, poszło sprawnie. Poziom też w niektórych kategoriach naprawdę wysoki, jak na amatorskie zawody. W końcu była Marian %-), ale Mariusz [...]
Mariano progres u Ciebie z roku na rok to woow i gęba opada jak na żywo się Ciebie widzi :) , wiadomo że zawody można rzec z marszu a i tak fajnie wyszło :) , robić swoje jak do tej pory i tylko iść dalej i osiągać cele
Ja bym dal Master Tren jak dla mnie to dla kogos co się przygotowuje pod zawody,inaczej szkoda zdrowia Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-06-29 20:21:26
No lepsze niż w tamtym roku :-) Pracujemy dalej już za rok kolejne MP :-D Musze więcej pompować i kolejne 2kg zrzucić . Tym czasem za 9 dni kolejne zawody w WW ( Zawadzie 1/2 CC w 5min. )8-)
[...] w amatorach. /SFD/2022/7/6/85b8d3be54014be4a3ae6fb02d9b5177.jpg /SFD/2022/7/6/7f7793a06e8746a985f6f7bdc591c038.jpg /SFD/2022/7/6/e4a9ed781dd14b8ebb37fbea5fdbc664.jpg zawody sa 10 lipca, ponizej lista prosow, ktorzy beda tam startowac. /SFD/2022/7/6/4c8d7d10c22548d29335a9244bf8850c.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/6/2022 2:22:07 PM
W ten weekend odbyły się zawody w Hiszpanii NPC ,pod nazwą Empro ,czyli mistrzostwa Europy Pro . Ogólnie jakos słabo były promowane,teraz znalazłem trochę foto u Ayata i filmik na youtube. Ayat Bagharii wygrał kategorię 212 i tym samym zakwalifikował się na tegoroczną Mr Olympia w kategorii 212. https://www.youtube.com/watch?v=BiPm0V8ukqM [...]
Madzia ja mam jakieś 10 par butów do biegania }:-( i nie dawno kupiłam nowe na zawody, ale wiadomo że w butach startowych nie biega się na treningach bo szkoda. A teraz będę musiała poszukać czegoś nowego na treningi. Tak trochę archiwalnie, ale przeglądam co słychać u Ciebie w wolnej chwili. Butów biegowych nigdy nie za wiele. Z tymi treningami [...]
[...] aktywność: Trening boksu w klubie 3-4 razy w tyg. Bieganie i skakanka 1-2 razy w tyg I staram się robić minimum 10k kroków dziennie. Aktualnie chudnę około 0,6-0,8kg na tydzień. Moje pytanie jest takie czy bezpieczne dla mnie będzie zwiększenie deficytu do 500 kcal żeby przyspieszyć chudniecie bo we wrześniu mam zawody i chciałbym zejść do 80kg.
[...] widac jedno-siłownia ma problemy finansowe po tej pandemii,nie chodzi tyle ludzi,co kiedyś a do tego duży wzrost kosztów energii to jeszcze dobija. Także musiałem odwołać zawody -Rocky Stairway w Liege. Oprócz Czarnego Konia i jeszcze dwóch trenujących kolegów-reszta się wycofała z róznych powodów-ale tak naprawdę po prostu sie im nie chce :) [...]
Panie Janku, byliśmy na festiwalu w Krakowie i wszystkich nas rozłożyło, jak się okazuje, z tymże ja mam zawody 1/2 ironman za 10 dni, więc muszę to choróbsko wybiegać wygnać precz przepędzić :)
[...] serwisuję swoją szosę ( Canyon Endurace ) i chłopaki mówią, że stery mam w rozsypce. Jeśli zagląda tu jakiś kolarz, to proszę o podpowiedź, czy z tym da się pojechać zawody i czym to grozi %-) Nie wiadomo, czy serwis zamówi nowe na czas. /SFD/2022/7/8/abb4fab9969c42b785263a4ce3e47cda.jpg Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2022-07-08 [...]
No ja rozumienm ale kurcze przecież kilka dni przed to już raczej wszystko jest dopięte a raczej jedna osoba wszyysko nie organizuję. Mnie to jakoś bardzo nie dotknęło bo wyszedłem na spontanie tydzień przed a docelowo miał być Sopot ale nie wyobrażamy sobię jeśli ktoś tylko pod te zawody się szykował