CZWARTEK Po trzech dniach odpoczynku , przystąpiłem do super szybkiego przygotowania na kolejny start ....tym razem Liga Wyciskania Leżąc IBPL w Łodzi. Minęło już trochę czasu kiedy tam startowałem , jednak za namową kolegi spróbuję swoich sił ponownie. Patrzyłem na tabelę rekordów Ligi i nadal są moje 2 wyniki jako aktualne rekordy Masters 50-59 [...]
[...] x6. Do tego dobra pompa. Potem byłem w Opolu na finałach MP w boksie olimpijskim. Nigdy na żywo nie byłem i choć te walki jakiegoś wow na mnie nie zrobiły to jednak fajne zawody, szczególnie niższe kategorie wagowe. Dzisiaj od rana byłem zmienić opony, wrzucałem drewno do piwnicy, Mała odebrać od Rodzicow oraz paczkę ba łódź od jednej z [...]
Moje doświadczenie jest inne. Organizowałem takie zawody pięć razy w Szczytnie i kategorie Weteran miały powodzenie. Niczym nie ryzykujesz rozszeżając wachlarz kategori. Przykładem są też zwody w Brwinowie i Pruszkowie. Pozdrawiam
Zawody jeszcze trwają.... XPC to nie WPA i nie mają protokołów online... Akurat po śniadaniu i pozalatwianiu kilki tematów w Siedlcach będę na miejscu to zobacze czy organizator wywiesił listy startowe na caly dzień i ogólnie będę miał porównanie organizacyjne :)
Moje doświadczenie jest inne. Organizowałem takie zawody pięć razy w Szczytnie i kategorie Weteran miały powodzenie. Niczym nie ryzykujesz rozszeżając wachlarz kategori. Przykładem są też zwody w Brwinowie i Pruszkowie. Pozdrawiam Ja nie jestem organizatorem , napisałem tylko swoje zdanie ... Na stronie organizatora jest wyraźnie zaznaczone że [...]
Zawody jeszcze trwają.... XPC to nie WPA i nie mają protokołów online... Akurat po śniadaniu i pozalatwianiu kilki tematów w Siedlcach będę na miejscu to zobacze czy organizator wywiesił listy startowe na caly dzień i ogólnie będę miał porównanie organizacyjne :) Super Czekamy na Twoje porównanie...ja też będę miał relacje od kilku zawodników.
[...] pogody tylko wiem ze musze w takim razie jeszcze wiecej zap*****lac. Nie jestem tajemnica ze tej kwesti moim wzorem jest Mariusz Żaba :-)) Kilka slow o samych MN. Najlepsze zawody na jakich mialem okazje startowac w mojej krotkiej przygodzie ze scena. Podejscie do Atletow z nalezytym szacunkiem, oeganizacja na najwyzszym poziomie. Czlowiek czuje [...]
NIEDZIELA---- Strzegom Fajne kameralne zawody ,coś około 65-70 zawodniczek i zawodników Kategoria niepełnosprawni open i tutaj lżejsi mają fajny przelicznik ,na PP do np 83kg i powyżej83kg Było nas tylko 4-rech wygrał chłopak z Katowic mający wagę ciała 57kg a wycisnął 105kg Ja ostatecznie 2-gi ,132,5kg --zaliczone 137,5kg --zaliczone --takie [...]
Z nowości: W przyszłą niedzielę odbędą się kolejne kulturystyczne debiuty -na zawodach SAP Cup. Jak zwykle dość liczną grupę stanowią startujący tu Polacy. Są to zawody IFBB,więc na start potrzebna jest zgoda naszego Związku-praktycznie każdy ją otrzymuje. Ale oczywiście w Polsce ,jako debiutant już nie może startować . Czy warto zadebiutować w [...]
nie pamietam czy widzialem,bo z roku na rok coraz mniej chce mi sie w ogole ogladac zawody czy fotki... jak widzialem i wygladal conajmniej dobrze, to bym go tu pewnie wkleil %-)
Te ostatnie zawody jakoś mnie mocno zmęczyly chyba jednak się starzeję :-( Sztanga do dzisiaj z oporem idzie ale pompki spoko nawet się trafiło nowe wyzwanie od drazekm "pompki komandosa"no to trza sie sprawdzić. W sobotę 7 grudnia Mistrzostwa Wrocławia w WW ( 1/2 CC ) no to też się trza sprowdzić :-)
Grudzień WL drazekm 105,8Piękny początek. Moje próby będą dopiero po 10 grudnia. :-) Wiem jedziesz na zawody a okres startowy nie służy sileChociaż w czasie marszu myślałem czy nie spróbować jutro WL :-) Prześpię się i zobaczę czy mam szansę na poprawę.
[...] góra i 1 raz w tygodniu dół. Niestety mam jedynie 3 dni w tygodniu na trening, ponieważ reszta jest zajęta przez naukę (w tym roku matura), konkursy programistyczne, zawody siatkarskie, życie prywatne, itp. Trening rozplanowałem Sobie w sposób następujący : GÓRA – DÓŁ GÓRA (Wtorek - Sobota) Wyciskanie sztangi leżąc 4 x 8 Ściąganie [...]
Pod koniec tygodia także super zawody w kulturystyce- mistrzostwa świata masters IFBB. Oprócz ojana wybiera się tam wiele ciekawych sylwetek :). Np z Poznania Tatiana Zalas /SFD/2019/12/2/b27ac6b6e5ca4d3d814566b09502046e.jpg /SFD/2019/12/2/2a0f75e2b59447c18f1839bad8c33677.jpg A z Belgii,mój kolega Alvaro zrobił niesamowitą formę-może wreszcie [...]
[...] Olafsdottir Anna oprócz tego, że jest silna i piękna, jest także adiunktem na uniwersytecie w Islandii. Udaje jej się połączyć pasję, jaką jest CrossFit oraz karierę na uczelni. Brooke Wells Brooke swoje pierwsze zawody CrossFit wygrała w wieku 19 lat. Jest jedną z najmłodszych zawodniczek w tym sporcie i oczywiście jedną z piękniejszych.
Z strony naszego zawodnika SCF Dąbrowa Górnicza Radosława Dębickiego VIII integracyjne Mistrzostwa Dolnego Śląska Tym razem w roli trenera i zawodnika pojechałem na zawody. Nie ukrywam że było to nowe przeżycie. Jednak bardzo pozytywne i jestem bardzo zadowolony z dziewczyn! Monika Oleś Wystartowała w kategorii open Seniorek 57+. Był to jej [...]
Znalazłem na necie Łukasza Sztukowskiego i jeszcze jednego trenera który pod zawody przygotowuje Krzysztof Tomczak ale o żadnym z nich nie mam żadnej opini ani nikt nie mi ich nie polecił.