[...] jesteś wytrwały to judo jest dla ciebie świetnym sportem. Mam kumpla o podobnych warunkach fizyczny jak ty, który ma też 16 lat (zaczął dwa lata temu trenować) i jeździ na zawody i zdobywa medale. Jeśli masz taką możliwość to zapisz się na siłkę(wyrobisz sobie mięśnie), a jak zrobi się ciepło możesz zacząć biegać(schudniesz i wyrobisz sobie [...]
[...] mnóstwo ilustrujących to opowieści, ale jedna wybija się ponad resztę: ,,słony kawał" , jaki Arnold zrobił naiwnemu kulturyściemniej więcej w tym okresie, kiedy wygrywał zawody w Stuttgarcie.W Austrii, w czasie treningów w zwiazku, Arnold, Karl Kainrath, Kurt Marnul i Hans Gobetz poznali niejakiego C. Jego ojciec był zamożnym człowiekiem, [...]
[...] na maxa nie robilem ale z ciezarem 110 kg moge wykonac 4-5 powtorzen. Mc tez na maxa nie bralem ale 120 kg 3-4 x dam rade podniesc.Postanowilem zacznac cwiczyc trojboj gdyz w przyszlosci nawet moze pod koniec tego roku jak mi sie uda pojechac na zawody wiec prosilbym bardzo o jakis konkretny planik treningowy dla mnie.Z gory dziekuje za pomoc.
[...] bo wiedzial co moze sie stac i ze tu nie chodzi o zabijanie. wedlug mnie jest to czlowiek dla ktorego jestem pelen podziwu w 1993 roku Musastu Oyama przyjechal do Polski na zawody zwane "Oyama cup". Była to jego ostatnia podróż zagraniczna. Masutatsu Oyama zmarł 26 kwietnia 1994 roku na raka płuc (jako niepalący!). Miał 71 lat. Był jedną z tych [...]
[...] dwie federacje moga jak najbardziej obok siebie funkcjonowac nie wchodzac sobie w droge bo zapotrzebowanie na ten sport podejrzewam ze jest bardzo duze a jedna federacja moze zrobic maks jedne zawody w tygodniu w jednym miejscu. a tak po za tym konkurencja to zjawisko korzystne dla klienta, a monopol jednej firmy moglby zniszczyc ten sport.
PŚ w Sapporo: Ljoekelsoey znokautował rywali Niedzielne zawody PŚ w skokach narciarskich w Sapporo (HS-134), podobnie jak sobotnia rywalizacja, toczyły się przy padającym śniegu, który zasypywał tory i przy zmiennym wietrze. Najlepiej w tych warunkach poradził sobie Norweg Roar Ljoekelsoey.
Pierwsze MP w walkach parami zakończyły się. Ciekaw jestem, czy ktoś z Was był i napisze coś o swoich wrażeniach? Nam udało się wywalczyć 2 złota, 7 sreber i 1 brąz. Dwa finały (kadeci -48 kg) nasi zawodnicy rozegrali między sobą, i to jeszcze byli na tyle mili, że dwie ekipy naszego klubu równo podzieliły się złotymi medalami w dwóch formułach [...]
[...] - w moim miescie (ekhem raczej miasteczku) sa trzy SW do wyboru: judo, zapasy i karate shotokan. I tu moje pytanie. Ktora z nich wybrac? Nie chodzi mi o jakis sport, zawody itp ale tylko i wylacznie o poradzenie sobie na ulicy. Ktora z nich bedzie do tego najlepsza? Mam 186 cm wzrostu i waze 76 kg. Jestem raczej typem "miska" - dopiero od [...]
nie mam żadnego 2 lata temu miałem zdawać na 6-7 ale coś nie wypaliło i zwrócili kase którą wpłacilismy, w tamtym roku nie zabierałem się za to wcale a wtym też raczej nie planuje chyba że bym wybierał się na zawody bo inaczej to nie są mi potrzebne
[...] jak widzicie mozna wygladac gorzej niz Greg Valentino i probowac szczescia na zawodach...bez sensu - mi to wyglada na jakies prestizowe amerykanskie zawody i wpuszczaja tam takiego pajaca - przeciez z zawodów sie wylatuje za samo podejrzenie stosowania anabolikow (chodzi mi o amatorska-ale ten kolo raczej nie wyglada na [...]
[...] jako zwiazku sportowego a nie jako osobne firmy biznesowe -to sie wkoncu przeje a jak chodzi o kase to rozne dziwne rzeczy sie dzieja. powinny byc jedne cykliczne zawody z duzymi nagrodami i niech startuje kazdy,kto zaliczy eliminacje. jest to sport bardzo obciazajacy zawodnikow,(kontuzje,zlozycie stawow,nadcisnienie-praca [...]
[...] X-Pand 775g Cell Pump 665 g Taurynie Mega Caps 2 opakowania (600 kap.) Sp 80 3750g i Pure Whey Isolate 1500g. Trening bedzie typowo na siłe na ławce płaskiej (w kwietniu mam zawody), dietka jest.Trening będzie trzy razy w tygodniu. Mam kilka pytań w sprawie połączenia X z CP: 1. jak dawkować w dni treningowe??? Ja myśle nad takim rozwiązaniem: X [...]
[...] - ja bym go dał razem z martwymi w środę dociskanie i podstawki - ile czasu myslisz je ciągnąc Pig? ile tygodni na takich %? generelnie gdyby to miał byc plan pod trójbój, zawody - zdecydowanie dałbym ławke po siadach aby przyzwyczaic organizm to wyciskania po siadach, na wymęczonych rękach, barkach ale jeśli zawody niesą celem - można przyjąc [...]
Coś trzeba z tym zrobić
