zawody

Sam z doswiadczenia wiem, że już na safety barze z ciężarem trzeba się mocno cofnąć. Ile masz m2 w tej piwnicy? Ja wczoraj zapisałem się na "zawody" i wracam na siłkę na FF Górna poki co, ale w razie kwarantanny znowu będę kursował :-P Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2020-11-05 10:40:37 racka i całość piwni skończę pewnie do niedzieli , [...]

Właśnie panowie w jakim mieście będą się odbywały te zawody? Akurat jestem na miejscu jak czas pozwoli chętnie bym się przeszedł zobaczyć

Od następnego treningu zaczynam polowanie na 90 kg :-) musi pęknąć wkoncu :-) a czasu już nie ma jeszcze 3 tyg i zawody więc zostają 2 tyg trenowania potem tydzień regeneracji. https://youtube.com/shorts/SyWrZgwcagE?si=30zWSPbIOhRxSxov

[...] 90kg no jak :-? przecież przy ścianie możesz uruchomić kaptury na modlitewniku nie . Chociaż widziałem jak cudują przy modlitewniku pomagając sobie całym ciałem . Ciebie o to nie posądzam :-) Tydzień przerwy przed zawodami nie za dużo ? Ja nie robię przerw no 1 góra 2 dni jak zawody z noclegiem lepiej mi się startuje w ciągu treningowym .

Do Trutnov na ławeczkę sobie pojadę :-D ,w maju już ciepło to i zmarzlin można popróbować :-D https://www.worldgpc.com/ Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2023-12-03 15:37:18 Ty to masz zawody prawie u siebie :-)

Goldi bo lubię sobie życiówki poprawiać zanim 55kg to po drodze mogę ze trzy ustanowić :-) 55kg to może być sufit którego długo bym nie przebił . Na taki skromny trening bicków jaki robię to na razie wystarczy . Może zawody w Trutnov przemeblują moje zainteresowania :-?

Super zawody :-) piękna atmosfera :-) kto nie był niech żałuję :-)

Super zawody :-) piękna atmosfera :-) kto nie był niech żałuję :-) Żałuję mocno ,a nawet bardzo mocno ,od 7 do 19 --praca dyżur :-( ,nie miałem tego z kim zamienić bo sezon urlopowy mocno rozpoczęty :-(

Cześć, czy w październiku przewidziane są zawody w strict lifting?

Nom już widziałem że ustawka u Mariusza się szykuje, później pewnie znaczna ekipa na zawody Piotrkowicza skoczy :D W sumie to sezon się zacznie to będzie można pojeździć :)

Nom już widziałem że ustawka u Mariusza się szykuje, później pewnie znaczna ekipa na zawody Piotrkowicza skoczy :D W sumie to sezon się zacznie to będzie można pojeździć :) Jak masz ochotę to w Wawie mamy 1 miejsce w apartamencie. Zapraszam.noc z SB na Nd. Będziemy dyskutować, chillowac, kibicować itd. Pisz priv jak chętny

[...] Bayernu taki męski wieczór i do spania. Sobota rano pobudka 5:30 śniadanko i o 6:30 w aucie byliśmy w drodze do warszawy. W Warszawie obiadek i uderzyliśmy na halę oglądać zawody, moim zdaniem poziom wysoki zawodów. Największy szok w którymś tam klasyku było 25 zawodników.... Zobaczyliśmy super heavyweight i pojechaliśmy odebrać apartament i o [...]

Siemka wszystkim co niektórzy mnie już znają z drugiego działu. Zapadła w końcu decyzja o próbie przygotowania się na zawody , pomogli mi w tym też niektórzy z forum. Zobaczymy czy mieli rację. Dwa lata współpracowałem z Krystianem Wolskim od zera nabudował trochę tych kg u mnie, dalsza pracę nad moją sylwetką będzie nadzorował Wiktor. Aktualny [...]

[...] ketonów bo kobieta mówi, że capi odemnie jak po przepiciu, lekki nadmiar białka też był bo ok 120g dziennie Super forma, ciekawi mnie czy na samych tłuszczach da się na zawody tak "wyostrzyć" sylwetkę, bo np po Robercie widać było tak jakby mniej ostre mięśnie zobaczymy jak u Ciebie bo wiedza dużo większa :) Mam jeszcze 2 pytania myśle ze [...]

Dzisiaj nie treningowy. Na spontanie przebiegłem sobie 8km i nawet bez większej zadyszki, spodobało mi sie. Postawiłem sobie cel i pierwszego czerwca próbuje sił w maratonie 42km, nie żadne zawody, zrobię sobie jakąś trasie i postaram się zmieścić w tych 6ciu godzinach :D

Robie to dla fotek na zawody za malo masy ;) wode 18h przed odstawiam a o sol sie pytalem przeciez ;)

[...] ketonów bo kobieta mówi, że capi odemnie jak po przepiciu, lekki nadmiar białka też był bo ok 120g dziennie Super forma, ciekawi mnie czy na samych tłuszczach da się na zawody tak "wyostrzyć" sylwetkę, bo np po Robercie widać było tak jakby mniej ostre mięśnie zobaczymy jak u Ciebie bo wiedza dużo większa :) Mam jeszcze 2 pytania myśle ze [...]

[...] itd. Nie piszę tylko o tarczycowych, co już widać niektórzy już robią ale o testo bo bycie nonstop ON świadczy WG MNIE o wiecznych kompleksach typu jestem za mały, za słaby, mało męski, kiepsko rucham, brakuje mi pewności siebie. Inna sprawa oczywiście zawody kulturystyczne czy siłowe. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2016-05-16 11:04:33

[...] Forma jakaś oczywiście jest, teraz jestem na redu i fet dość fajnie schodzi. Ale nie ma co porównywać z dietą wysoko białkowo - węglowodanową. Miało być bardzo dobrze i zawody a jest g****:), tymbardziej że cały sezon przetrenowałem ciężko jak żaden. . Napewno dieta bardzo wygodna i smaczna, do tego na 100% zdrowsza od standardowej. Gdzie w [...]

[...] mi tu o tym że się opierdzielałem, bo tak jak ciężko zap*****lam to mało takich. Człowieku z nie jednego pieca chleb już jadłem i nie raz robiłem formy startowe pod zawody. Nie jest to moja odosobniona opinia. Mówię o zawodnikach , a nie przeciętnym chłopaku który sobie macha na siłowni. Mam porównanie formy zrobionej na węglach i na [...]