zawody

[...] Później 8h w pracy,zakupy i odpoczynek w domu bo mnie coś bierze grypa i mnie wszystko boli :-( Pewnie przez tą zmianę pogody... Zobaczymy jak się będę jutro z rana czuł ale trening nóg powinien wpaść :-) Oglądałem także zawody w Grodzisku,no poziom strasznie wysoki,paru zawodników mnie zaskoczyło np.Piechowiak który miał nawet dobrą formę %-)

[...] ale jak robisz bardziej zaawansowane figury. Jeśli nie podciągasz się ok 20 razy w serii to zanim dojdziesz do poziomu back levera/planche to już byś zdążył zrobić formę na zawody kulturystyczne;) http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04 - punkt 11 jest o drążku, [...]

trochę wspominek - rok 2008 i zawody Arnold Amateur gdzie Robert zajął 2 miejsce w najcięższej kategorii wagowej. /SFD/2018/3/17/b62d8427ae28432796bfccb563b02990.jpg /SFD/2018/3/17/89dc5ce7576a4133a239b74eb93bb857.jpg /SFD/2018/3/17/6397da59111449bf948729f778293a6f.jpg /SFD/2018/3/17/0aea416eebf7411190692d35b558dec3.jpg

[...] w której mógłbym startować z dobrymi wynikami - do klasyka brakuje z 5-7kg i trzeba zdecydowanie poprawić klatkę i pośladki które okazały się małe po redukcji ( gdyby nie te zawody nadal bym myslal ze sa ok ) - do męskiej myślę że gabarytowo za duży no i brak klaty, a do tego jak wszyscy wiedzą tam się liczy estetyka brzucha, a te moje rozstępy [...]

Zawody bardzo udane-miejsce się przyjeło w kalendarzu zawodniów i było ich więcej ,niż rok temu. Scena, oświetlenie bez zarzutu,do tego część zawodów odbywała się też z dużym udziałem światła dziennego-fajnie się to na scenie prezentowało. Przyjechaliśmy akurat na druga część zawodów-na początek bikini fitness . Wiadomo-tacy starsi kulturyści [...]

Robocze wyniki mojej kategorii senior do 83 kg. Najgorsze z możliwych, czwarte miejsce, z tym samym wynikiem co trzecie i drugie lecz rywale nieco lżejsi. Impreza świetna,pierwsze tak duże zawody na jakich startowałem, jestem pod wrażeniem. Gratulacje dla zwycięzców. /SFD/2018/3/18/98fd5a0df6ef43a1b40478fae5e11b9a.jpg

[...] przemyślenia. Kompletnie jakoś chęci do samych przygotowan jak i startu nie było. Po wydarzeniach jakie ostatnio miały u mnie miejsce tym bardziej Ale oglądając wczorajsze zawody motywacja skoczyła bardzo mocno do góry. Głód znowu sie pojawił. Co prawda nie jest to na tym samym poziomie jak przy poprzednich przygotowaniach, ale myslę, że jak [...]

[...] że niektórzy czepiają się dla zasady ;-) A naprawdę nie widzę tu jakiś drastycznych wmogow i ograniczeń. Bardzo podobne założenia dietetyczne stosuje od początku roku i przy takim żywieniu dobrze się czuję. Z proszkiem zasadom też miałam kiedyś do czynienia przy okazji redukcji na zawody, żadnych negatywnych skutków nie zaobserwowałam :-)

Chodzi mi o wydarzenia w wybranym miesiącu no i chociażby w marcu nie ma zawodów WW a przecież są zgłoszone do kalendarza imprez WW - 24 marzec IV Wareckie Zawody w WW :-? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-03-19 10:40:31

Wierzę, tylko skoro już to kupiłem to wezmę. Ja chce kosę, a nie po prostu formę na zawody i chce to zasrane podium %-) I chuy, redukcja od maja i ani tygodnia wcześniej. Teraz planowo 5,5 tyg na lekkim + kcal czy tam zerze by się nie zalać i koniec gadki szmatki o dnp. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-19 11:14:36

[...] zawodników myślę że by się to wyrównał i nawet zostało kasy z wpisowych chyba że liczy się tylko zysk. Najważniejsze że są ludzie i pasjonaci tego sportu i organizują zawody. Szkoda, że często dzieje się tak, że ludzie wkładają dużo serca a inni wrzucają kolejne zawody w ten termin, zostawię to bez komentarza. Sporty siłowe ... nie należą [...]

witam po pracowitym weekendzie, zawody w Grodzisku - bardzo fajne, dobra organizacja i fajny poziom jednak duża ilość zawodników i tylko 1 dniowe zawody to sporo czasu, całość trwała blisko pół doby, relację z zawodów jak zwykle znajdziecie w dziale AKiF, cieszy mnie bardzo zwycięstwo naszego zawodnika z Teamu - Sebastiana Szmyta, mimo 47 lat na [...]

Ee luzik, zaraz luki będzie elite pro i będziesz wysoko :-D ) jak znam Lukiego to napewno nie bedzie chciał walczyc o "pseudo elite-pro" a o normalne pro i o ile wiem to celuje w zawody "NPC" ;)

[...] równie dobrze mógłby przeprowadzić tą redukcje na samym podkładzie z teścia i ewentualnie dorzucić coś przy 12-14% na tą oponkę. To by wystarczyło, on nie wycina się pod zawody. Do tego ten tren, ten środek nie działa tak jak powinien przy tym poziomie otłuszczenia. Ogólnie PED działają lepiej gdy ten bf jest przynajmniej na granicy [...]

Witam,za parę miesięcy mam bardzo ważne zawody (1500m) i chciałbym zainhalować się w celu wiadomo jakim,i tu pojawia się pytanie ponieważ na początku byłem nastawiony na Symbicort ale nie mogłem go nigdzie znaleźć jednak dostałem ofertę kupna Zafiron-u i teraz nie wiem czy brać ten Zafiron czy szukać na siłę Symbicortu.Z góry dzięki za odpowiedź.

Trochę z opóźnionym zapłonem ale dołączam do kibicowania ;) ja nawet nie wiedziałam, że kółko można robić na stojąco. Trzymam kciuki za zawody w niedzielę

Kolejne zawody CF : " WE LOVE THE PAIN VOL.4" .Jest to już 4 edycja tych zawodów, które odbędą się 05 maja 2018 roku na gostyńskim rynku podczas Dni Gostynia. Zawody przewidziane są dla kategorii OPEN MEN (30 osób) oraz OPEN WOMEN (20 osób). Nowością będzie kategoria BEGINNERS MEN (30 osób) i BEGINNERS WOMEN (20 osób). Jest to kategoria dla osób [...]

[...] ktorzy trenuja cos...Według mnie problemem nie jest system Krav Maga tylko jego cywilna wersja. Mówiąc wprost, w niektórych przypadkach jest to ściema. Trenując Muay Thai, lub inną full contactową SW, trener nie może Ci wciskać jak to dobry jest ten sport. Sparujesz w klubie lub jedziesz na zawody i... okazuje się czy jesteś skuteczny czy nie...

[...] wyproście ramion). Trzymaj się planu :-D Wykorzystaj porady drazekm będą się różniły od moich bo i budowę ciała mamy inną (25kg przynajmniej różnicy) mi głównie chodzi o zawody na których trzeba się zatrzymać w dolnym położeniu i górnym. Mam nagrany filmik w takim ustawieniu ( od przodu) jak drazekm robie na nim 100x w tempie 10x/min.Jak [...]

[...] przytrzymanie na dole bardziej męczy. Na tym profilu YT mam filmy z zawodów z 2013r,jedynie w finale mnie nie ma :) Panteon ale Ty nie wybierasz się na zawody więc polecam głębsze pompki,niżej się opuszczać bo z filmu ma się wrażenie że nie schodzisz niżej w obawie że sie nie podniesiesz Co do łokci ja w ogóle nie zwracam na [...]