zawody

W dniach 1-4 marca odbywają się jubileuszowe zawody Arnold Classic. Jest to już trzydziesta edycja tego prestiżowego konkursu, który w ciągu lat rozwinął się do skali festiwalu sportów sylwetkowych, siłowych, walki i wielu, wielu innych dyscyplin. Zawody rozgrywane są na szczeblu amatorskim oraz zawodowym. Wielu sportowców wierzy, że wychodząc [...]

Jak raz na ruski rok się napijesz to nic się nie stanie, na zawody żadne nie jedziesz.

Skoro tak mówicie, na fotach czy w lustrze widzę że jest ok, ale jak podciągnę koszulkę i spojrze na siebie z góry to wydaje mi się że gruby w ch... dalej jestem :P tak czy siak coraz więcej osób się pyta kiedy zawody, albo jak ktoś nie bardzo siedzi w temacie to czy mam raka %-) bo tak mi buzie zassało ;)

[...] troszkę to zaważyło jeśli chodzi o wynik końcowy, ale cóż… III miejsce na 42 zawodników w swoim debiucie to naprawdę super wynik. Nie ma co płakać, za tydzień kolejne zawody, więc jeszcze nie złożyłem broni i pokażę na co mnie stać. Jutro mam nadzieję, że na TOP 3 się zakwalifikuję.” Ale to nie wszystko co powiedział Borecki po [...]

Poloczek mniejszy też jest, ale zero definicji, jakby lekki recomp robił, a nie redukcję pod zawody ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-03-03 21:16:55

Narkunowi się poyebało...to nie zawody BJJ, że sobie siedzą na dupach i zapraszają między uda...

Jeśli jesteś dalej w reżimie treningowym to nie ograniczałbym póki co spożycia wody. To się może negatywnie odbić na Twojej wydolności, zwłaszcza jeśli robisz to pierwszy raz i nie wiesz jak Twój organizm będzie reagował. Zawody masz w nd. jeśli ostatni trening wypada w pt. to dopiero od tego momentu zacząłbym ograniczać spożycie wody ale moim [...]

[...] siebie, bo start w zawodach chuya ci da. Baa, pracodawcy na siłowniach średnio na to patrzą bo wiedzą, że taka osoba w sezonie to trup. Byłem na kilku i pytali o szkolenia, zawody ich nie satysfakcjonują o ile nie jest się mistrzem, albo medialną osobą. Nie będziesz się wyróżniał to będziesz zapieprzać 11h dzień w dzień. Dziecka nie macie, [...]

24 marca kolejny sprawdzian WW w tym roku .Zawody w Warce z 50kg Open tym razem to lżejsi będą mieli pod górkę. Waga nawet się utrzymuje 88kg-89kg mimo że na treningu leci niezły tonaż i wciąż bez supli.Niestety zauważyłem wzrost obwodu w pasie czasami zdarza mi się ubrać spodnie zamiast dresu :-) Obwodem w pasie zajmę się od kwietnia i [...]

[...] I tez nie chce mieć 10k ot tak, te 4 które mam, naprawdę mi wystarcza. Grunt to całą resztę rozegrać dobrze. Jeżeli będę musiał pracować dzien i noc, to tak będę robił a zawody pójdą w zapomnienie . Nie wystartowałem teraz- bo nie mogę , muszę być właśnei w tej sk***iałej pracy. Np Damian jeden z forumowiczów dziisaj wstawiał na insta swój [...]

Można zapytać, jakie ćwiczenia na kondycje (zawody z judo)? Nie chcę zakładać nowego tematu ;d

[...] %-) 8-) wiem wiem, łatwo się mówi szczegolnie mi, jak ja chyba nigdy się nie usmiecham :-D ale na scenie to inna bajka i na pewno trochę to wpływa na całokształt ;) ja tez chyba nigdy sie nie sumiecham :D ale rok temu co zawody było lepiej ;-) wiec mysle ze w tym roku na scenie tez bedzie inaczej ;-) w sensie ze lepiej jak tu na zdj %-)

[...] mamy na to wpływ wiadomo, że ja jakiegokolwiek doświadczenia nie mam, ani wiedzy itp ale tak na logikę - na fotkach sprzed roku nie oszukujmy się masz gorszą formę,a tam zawody miałeś tydzień wcześniej, więc od tych zdj do startu miałeś 5 tyg, no a zobacz jaka formę zrobiłeś na scenie :-) także teraz po prostu musisz być pozytywnej myśli, że [...]

[...] mamy na to wpływ wiadomo, że ja jakiegokolwiek doświadczenia nie mam, ani wiedzy itp ale tak na logikę - na fotkach sprzed roku nie oszukujmy się masz gorszą formę,a tam zawody miałeś tydzień wcześniej, więc od tych zdj do startu miałeś 5 tyg, no a zobacz jaka formę zrobiłeś na scenie :-) także teraz po prostu musisz być pozytywnej myśli, że [...]

[...] pokazał dzisiaj ponad 26 tyś Pozowanie około 8min Odczucia: Waga 83,2kg bardzo słabo spałem w bani sobie uroiłem ten mój nieszczęsny brzuch… że po co się staram dociąć na zawody jak g**** z tego będzie… poszedłem na trening , podciąganie poszło spoko ale reszta ćwiczeń średnio-cały trening ćwiczyłem bez energii i co najgorsze zapału.. [...]

[...] Europy w Kulturystyce oraz Mistrzostw Europy w Fitness: wszyscy zawodnicy i wszystkie zawodniczki ubiegające się o zakwalifikowanie do reprezentacji Polski na w/w zawody muszą wystartować w Mistrzostwach Polski. Eliminacji w kategorii par mieszanych nie rozgrywa się. Wszystkie pary muszą wystąpić w Mistrzostwach. Zawodnicy startują na [...]

Ze strony organizatora Po raz kolejny właściciel sklepu Jubilerskiego BK Pan Bogusław Kaczmarek wspiera zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc w Szczecinku. Serdecznie zapraszam na zakupy biżuteria w tym sklepie Jubilerskim. Od kilku lat jestem stałym gościem i bardzo polecam /SFD/2018/3/5/297e7efc4c614d4d812c2a6bd6e8040c.jpg

Cześć wszystkim, szykują się zawody w wyciskaniu leżąc, cel to 150 kg. Proszę o komentarz czy takie podchodzenie pod ciężar będzie ok, czy to raczej zbyt duża ilość powtórzeń, mianowicie: 40x2x9; 70x2x8; 85x7; 100x6; 110x5; 120x4; 130x3; 140x2 (tu pewnie dłuższy odpoczynek, koniec rozgrzewki, wyczekiwanie na swoja kolei) i podejście 150x1 [...]

Nie nadrabiam. Gdyby tak było 7cm w pasie by nie zleciało w 7 tyg. Ale nie żyje tylko siłownia, nie szykuje się na zawody, więc jak z młodym w sobotę skocze na pizze lody, albo obiad u mamy to się nic nie stanie i nie mam z tego powodu wyrzutów. I tak jest lepiej niż 2 lata temu gdzie siedziało ponad 100 w pasie. Nie mam zamiaru zaniedbywac życia [...]

No to ja mam pytanie takie ogólne. Wszyscy starsi stażem piszą że tren to pod zawody, jako ostateczność itp a ostatnio widzę wiele osób które brało test, ewentualnie jakiś jeden słaby środek i od razu tren. Przecież jest tyle wspaniałych środków dlaczego od razu na tren wchodzić?