[...] tym lepiej, ale okazyjnie nie zaszkodzi, ponieważ wszystko jest dla ludzi, wydaje się w tym przypadku rozsądnym rozwiązaniem. Nie jesteś raczej osobą, która za miesiąc ma zawody kulturystyczne, aby tak restrykcyjnie unikać np. alkoholu. Warto przestrzegać zasady, że wszystko, ale z głową. Oczywiście przy założeniu, że podstawy są dopięte. [...]
Huh, ale emocjonalne zawody dziś były, kiedy zobaczyłem zmianę wiatru przed skokiem Wellingera, było pewne, że poleci bardzo daleko jak mu dobrze powieje, lecz gdy zobaczyłem wiatr w plecy przy Stochu miałem spore obawy. @-| Uff, dobrze, że wiatr nie był tak mocny w plecy, a Kamilowi udało się oddać bardzo dobry skok, teraz można iść pić i [...]
19.02.18 Weekend spędzony w Krakowie na ESP. Ogólnie same targi lipa, zawody podobnie. Najlepsze z weekendu, to wspólny trening z ekipą z Ponad Poziom i potem jedzenie, które było mocno średnie. Z racji, że było nas milion osób skończyliśmy w Bierhalle. Piwo tam mają git (byłem autem...), ale jedzenie bez szału. Wziąłem sznycla z jajkiem w [...]
[...] 19 maja 2018 w najbardziej zaludnionym mieście Stanów Zjednoczonych odbędzie się kolejna edycja zawodów New York Pro. Dawniej zawody nosiły nazwę Night of Champions (do 2005 roku) i były bardzo prestiżowe pod względem konkursów dla profesjonalnych kulturystów. W 2002 roku zawody rozszerzyły się o [...]
Milan Sadek wybrał zawody w Nowym Jorku jako pierwsze gdzie spróbuje swoich sił w cięższej kategorii - kulturystyce open. Forma na koniec okres masowego, gdzie ważył 109 kg na 18 tygodni przed konkursem. /SFD/2018/2/19/3cab7647fc4944c1bf071375e0c5ecc1.jpg /SFD/2018/2/19/dba4e287a568499f850201f7ee83aab5.jpg [...]
W miniony weekend w Kolumbii odbyły się zawody Sheru Classic połączone z Olympia Amateur South America. Nowym pro w kulturystyce został Boas Henrique, w bikini status pro wywalczyła piękna Etila Santiago. /SFD/2018/2/19/5e32fe7de65646f6ae0eada0ec5fb69e.jpg /SFD/2018/2/19/057d65d7ec7d495a856f697f21b1020f.jpg Jeśli chodzi o zawodowców (Sheru) [...]
też troszkę podglądałam w tym roku, ale szału nie było. Z roku na rok coraz gorzej to wszystko wyglada i zawodnicy i zawody.... śledziłam mocno jak Eveline brała udział i trzymałam kciuki :-D sama kiedyś marzyłam o wystartowaniu, ale teraz jak sobie to przypomnę to śmiać mi się chce z samej siebie jak w ogóle mogłam o tym myśleć }:-(
[...] wrażeniem jakie mogłem na początku powiedzieć o wyżej wyminionych suplementach to jest dobry smak przynajmniej dla mnie odzywki wrecz smakują . W tym tygodniu bede brał udział w drużynowych mistrzostwach polski tak jak trener o tym wspomniał zawody odbedą się 24 lutego w polkowicach a będe strartował jako reprezentant klubu UKS Zielona Góra
[...] nie chwal się. Pamiętam było coś 210 kilkanaście razy. :) Tu temat o dopingu :-) " siła była dodatkiem(a chodzi Ci pewnie o Przysiady z podwójnym dnem) a to był okres pod zawody a wiadomo co sprawdzają więc.. Wszystko wporzadku było. Hcg 5x5000j.m apteka Rosja, troszkę słabe zdjęcie ale widać co ma być. [...]
Widzę Przemek że mamy podobne myślenie :-) Wiadomo zawody,progres jest ważny ale czy ważniejszy od domu/mieszkania,rodziny itp No nie wydaję mi się a tym bardziej jak ktoś nie ma genetyki,predyspozycji do topowych miejsc. A nie wyobrażam sobie jak niektórzy żeby brać kredyt na start w zawodach -_- (a znam takie przypadki) Więc tutaj plus dla [...]
[...] i mięsa, wyniki siłowe na sucho (if You know what i mean) klata 120 (zawsze słabo) siad 190 z zapasem i martwy 210 z zapasem. Cały czas trenowałem pod trójbój ale nie pod zawody tylko dla siebie, może kiedyś się gdzieś wystąpi. Na tą chwile chciałem wrzucić jakiegoś splita ze względu na więcej ćwiczeń akcesoryjnych, główne boje zachowane, będę [...]
Reprezentacja Polski do Aten przez admin | 26 stycznia 2018 | Informacje, Zawody W dniach 05-06. maja 2018 w Atenach zostaną zorganizowane Otwarte Mistrzostwa Grecji federacji WRPF. Za pośrednictwem portalu e-powerlifting.com grecki organizator pragnie zaprosić zawodników z naszego kraju do udziału w zawodach. Ze względu na tanie przeloty wyjazd [...]
[...] nie chwal się. Pamiętam było coś 210 kilkanaście razy. :) Tu temat o dopingu :-) " siła była dodatkiem(a chodzi Ci pewnie o Przysiady z podwójnym dnem) a to był okres pod zawody a wiadomo co sprawdzają więc.. Wszystko wporzadku było. Hcg 5x5000j.m apteka Rosja, troszkę słabe zdjęcie ale widać co ma być. [...]
[...] nie chwal się. Pamiętam było coś 210 kilkanaście razy. :) Tu temat o dopingu :-) " siła była dodatkiem(a chodzi Ci pewnie o Przysiady z podwójnym dnem) a to był okres pod zawody a wiadomo co sprawdzają więc.. Wszystko wporzadku było. Hcg 5x5000j.m apteka Rosja, troszkę słabe zdjęcie ale widać co ma być. [...]
zapraszam,na dzień dzisiejszy mamy 22 zawodników w tym trzy panie :) jak ktoś dojedzie jeszcze na zawody to go w dzień zawodów też dopiszemy,,,spoko,,, dla zawodników będzie oczywiście darmowe jedzenie bo wyciskaniu będzie można zjeść jakiś obiadek :)