zawody

[...] więc zawsze moge zmienić;) Nie wiem czy mogę ale nawet wkleje te badnaia. Nie idealne lipidy ale tez chyba nie najgorsze. A wątroba możliwe ze przez ciezki trening dnia poprzedniego. Orale nie szły od wiosny gdy sie szykowlaem pod zawody /SFD/2017/11/12/1e31d1deee2340738a97c940b04c38ad.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-12 12:25:27

Sobota 12.11.2017 Wewnętrzne zawody w boxie i wygrana ;-) Każda kolejna edycja to nowa formuła tych zawodów. Teraz wszystko odbyło się na zasadzie piłkarskiej ligi mistrzów. 38 osób zostało podzielonych na 6 grup po 4 osoby i 1 grupa z 2 osobami po przez losowanie ;-) W grupie każdy z każdym toczył pojedynek, czyli wychodziło 3 WODy na osobę. z [...]

[...] ;-) Rafał miał jakieś problemy w drodze, zresztą wszystko jedno, ważne że będzie worek medali dla PL :) patrząc na te zawody to chyba jakaś lipa z nagłośnieniem była lub komunikaty niejasne, bo zawodnicy czasami jakby nie słyszeli jaka poza ma iść Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-11-12 [...]

Miałam napisać jak to u mnie z jedzeniem wyglądało/wygląda. Hmm.. Uważam, że miałam (mam?) zaburzenia odżywiania i są one spowodowane restrykcjami w kwestii zawodów. Na pierwsze byłam tak zafiksowana, że z perspektywy czasu dziwię się, że moja rodzina mnie nie zamknęła w szpitalu :)) Ale tak całkiem serio, to jedni mają mocniejszą psychikę, a inni [...]

[...] zawsze przybieralo, zageszczalo, sila leciala na diecie z dominacja prostych. Tez w tym okresie mialem najwiecej osiagniec od wyciskania przekraczajac 200% masy wlasnej po zawody w podciaganiu itp.. Bez stosowania niczego grubszego, z roznymi uchylami nawet na 3% tluszczu konczylem w tkance. Strzelam, ze 70% wegli w moim przypadku powinno byc [...]

Ostatecznie Mariusz kończy zawody na czwartym miejscu z wynikiem 760 kg (285+215+260). /SFD/2017/11/13/66927b458fe74fae9553f6a5b9ad8664.jpg /SFD/2017/11/13/5fcb12c79f444da3b4ae303a76c13200.jpg

W II Otwartych Mistrzostwach Gminy Krzywiń w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym uczestniczyło 28 osób. Wśród zawodników byli medaliści mistrzostw Europy. Rywalizowano w 3 kategoriach, według tzw. formuły Wilks'a. Wyniki: kobiety: 1. Magdalena Marchelek - 68,20pkt. Bojanowo 2. Monika Łączna - 59,82pkt. Kościan 3. Klaudia Banaszak - 46,20pkt. Lubiń [...]

[...] ( głownie na samopoczucie ) biegi około 12/15 km. przeplatane treningiem siłowym. Zazwyczaj wychodzi około 4:40/30 co uważam za dobrą wróżbę na przyszły sezon. Ostatnie zawody jakie pobiegłem to "Bieg Niepodległości" gdzie postanowiłem biec na samopoczucie bez parcia na wynik co skończyło się czasem 41:53 ( 4:14 pierwsze 5 km. i 4:11 drugie [...]

[...] Troszkę mało snu. Dzisiaj przed treningiem troszkę obfitszy posiłek ale zacznę nie o 17 ale trochę później. Zmiana na dzisiaj to nie będzie klatki zw względu na planowane zawody WL w sobotę. Reszta na pełnym gazie zwłaszcza nogi, pozwalam sobie na taki manewr bo generalnie nie nastawiam się na jakiś wynik w tym momencie ot po prostu mam zrobic [...]

Masz jakieś zawody blisko? Jeśli nie to przydałoby się obniżyć objętość i ciężary na kilka treningów aby bark doszedł do siebie. (mnie to pomaga do czasu aż znowu nie zacznę się forsować! Najbardziej boli w nocy a zwłaszcza gdy chwilę na nim poleżę - a lubię kilka razy w nocy tak leżeć:-) ) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-11-13 18:35:29

[...] dużą rzuty - dziś było katowane biodro (rzut przez biodro) na 2 sposoby : lekko cięte biodro, gdzie kolega spada z hukiem na matę i jest to dość bolesne, świetne na ulicę i zawody i biodro, ale rzucane bardziej przez bark, gdzie partner sobie spokojnie opada, chociaż przy szybkiej wkrętce robi po prostu salto w powietrzu i leci na garba. Dobra [...]

W dniu 18-go listopada w Tomaszowie Mazowieckim ul.Warszawska 1 odbędą się zawody 1 Urodziny FitFabric - zawody Bench Press Pierwsze urodziny FitFabric Tomaszów! Zawody Bench Press & Maraton Zajęć Fitness! Czyli kiedy koty wyciskają, myszy harcują :) BENCH PRESS: Kategorie wagowe mężczyzn 56kg, 60kg, 67,5kg, 75kg, 82,5kg, 90kg, 100kg, 110kg, [...]

Plakat I Mistrzostw Konina Bench Press 15 Lat Siłowni Central !!! Puchar Tytan Team !!! Puchar Monster Power !!! Przygotujcie się na zawody jakich Konin jeszcze nie widział /SFD/2017/11/14/56d3a5db853d423085cfbd9dd82ff9d8.jpg

Tak ławka sprzęt itp mają znaczenie, i dlatego sprzęt pod zawody ma specjalne wymagania co do wymiarów ławki, gryfu obciażenia itp by było tak samo.

Macie jakies doswiadczenie z Meldonium? Pododbno bardzo dobrze podnosi wydolnosc, a to moj glowny cel ( zawody w boksie ) warte uwagi ?:)

W badaniu oxy squibb wyszło bardzo dużo oxy. Brałem pod zawody, nie wiem czy poznałbym czy to oxa czy wino, ale na pewno żadnej mety itp tam nie było.

[...] nagroda dla zwycięzcy to aż $400,000! W polskich zawodach nagroda główna zwykle nie przekracza 500 – 1000 zł... Wielu legendarnych kulturystów, którzy wygrywali zawody i w których nagrody pieniężne były bardzo wysokie, nieźle na tym zarobiło. Magazyn Bodybuilding For Life stworzył listę 10 najbogatszych kulturystów na świecie. Teraz [...]

WItam! Czy braliscie kiedykolwiek srodek o nazwie " MELDONIUM " ? Podobno podnosi dobrze wydolnosc, a to jest moj glowny cel ( Zawody w muay thai ) trzeba go brac regularnie przed 4-6 tygodni? Czy np. godzine przed zawodami wystarczy ? Z gory dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam

[...] nie, bo nie byłabym tutaj gdzie jestem. Zawsze uważam, że wszystko w naszym życiu dzieje się z konkretnych powodów i w odpowiednim czasie. Tak samo uważam, że same w sobie zawody nie spowodowały takich zaburzeń, każdy ma po prostu inną psychikę. A inne dziewczyny? ehh... to myślę, że temat rzeka. Ale temat rzeka całej branży fitness w damskich [...]

Zawody będą klasyfikowane wg. formuły Wilks’a, w następujących kategoriach wiekowych; I Grupa- do 16 lat II Grupa-do 18 lat III Grupa- do 23 lat IV Grupa- powyżej 23 lat.