zawody

nie no powaznie pisze o koszulkach do wyciskania to sa zawody w koszulkach

[...] nowa organizacja wchodzi na rynek European Fight Masters. Beda walczyc zawodnicy z Polski Czech Niemiec Rosji w roznych miastach Europy. Pierwsze zawody w czeskiej Ostravie. Cyrk na kolkach, Najlepsze że jako walkie wieczoru dali wisnie z pepikiem z nhl-u. No to bedzie dobre miejsce dla bazylego i najmiego. [...]

Pawliczek to zawody międzynarodowe Szbluk jest tylko gospodarzem,a organizatorem jest Wuap wpłacać będzie trzeba wczesniej

2,5 kilometra przedłużacza to starczy do galerii malta :) Agregatu nie będziemy pożyczać bo by zagłuszały całe zawody. Tak samo osoby co mają ustawiać namioty i przynosić cały sprzęt grający itp uwzględnijcie to, że oficjalnie nie można wjechać pod drążki samochodem a najbliższy parking jest około 500 metrów od drążków także będziecie mieli [...]

[...] W żadnej konkurencji decyzja sędziego nie wpłynęła na pozycje końcowe. Proponuję liczenie Grześkowi, bo ma największe zastrzeżenia, ja nigdy nie narzekałem. Jeśli się nikt poza Kondziem nie zgłosi do pomocy to sam będę liczył i tyle. Chcę odpalić najlepsze zawody ww jak dotąd więc nie przeszkadzajcie już....nowy temat założę jak tu ucichnie...

[...] tego sposób sedziowania jaki stosujemy przy muscle up,dipsach i podciaganiach -trwających do ok-30 do 90 sekund maksymalnie-nie bardzo nadaje sie do wyciskania wielokrotnego-zawody trwałyby o wiele dłużej a rozrzut wyników poszczególnych sedziów były nie do zaakceptowania przez zawodników. Pamiętajmy tez o kibicach-pogubiliby się w tym zupełnie i [...]

[...] IHS Beta Energy (3 g) 15 minut po treningu IHS Crea Fight (30 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d7cc96c89fc47c6ac89762a94471706.png Dzisiaj trening mma typowo pod zbliżające się zawody w Czechach. Najpierw około 15 minut intensywnej i dokładnej rozgrzewki, żeby nie załapać jakiejś niepotrzebnej kontuzji. Następnie przećwiczyliśmy ground and pound, a [...]

trening na dziś : WOD 1 ( wod eliminacyjny na zawody "no exuse challange 2013" - startuje oczywiscie :) 6 min Amrap 6 front squat 6 burpee to box jump 60 cm no rest 6 min Amrap 6 c&j 60 kg 30 Du no rest 1 min Amrap box jump Wod 2 100 c& j hantlami po 25 kg kazdy , co pełną minutę 5 burpee Jedziemy :)!!!

[...] czasami ma sie lepszy dzień czasami gorszy :) Warunki czasami są różne ławka inna sztanga nie wyważona . No i Masti też napisał bardzo ważną rzecz :) Do składania prostestów są same zawody a nie forum po nich :) Sedziowie piłkarscy też popełniają czasami błedy ale z ich decyzją sie nie dyskutuje takie są uroki sportu i to jest piękne :D };-)

Mam prośbę do kolegów uszanujmy sami siebie i skończmy z pretensjami, chcę odpalić kolejne fajne zawody , a nie tłumaczyć się ze sporów. Podaje link ze strony Ozimka w którym są wyniki poz. 1-10 z trzech konkurencji: [...]

nie mowcie mi nic o takich ilościach bo mnie szlag trafi. Powyżej 2800 nie mam zamiaru wchodzić, cel sucha masa };-) jak wejdę na 3000+ to mnie pewnie znowu zaleje, a póki co waga stoi od 3 tygodni ;) Jutro hardkor: o 12:00 zawody w biegu na 1500m, o 15:30 ręczna vol.1, przerwa na banana i do 18:30 ręczna vol.2 ;)

Andrzej ja jestem na 100 % specjalnie pod te zawody trenuje będzie ogień!!!!!!

Wpisane są juz osoby zgłaszające sie do zawodów do programu wyniki online-kogoś brakuje-pisac-poprawimy: http://games.sfd.pl/Zawody/44

dla sprintera okolo 5g dziennie pół roku sokojnie można brać jak i wiecej, jak niedługo są zawody mozna dać 10g w treningowe 5g w nietreningowe około 3 miesięcy. Przerwa około miesiac dwa.

A w jakim celu biegasz, tak dla siebie, czy jakieś zawody itp. Wzrostu wytrzymałości po zażyciu suplementów mozesz nie zauwazyć, bo po prostu jak zaczynasz dopiero trenować to z treningu na trening wytzrymałość się sama będzie poprawiać, po jakiś czasie by mozna próbować suplementacji.

[...] że jest tyle niewiadomych u naszego jedynego reprezentanta Piotrkowicza. Rok temu wyszedl z świetną formą. Wcale nie wyglądał na gorszego pomiędzy Jayem a Philem. Mało wiemy co robił przez ten rok. Jak wyglądały jego treningi, przygotowania na zawody i jaki ma cel. Mam tylko nadzieje, że ta kontuzja to nic poważnego i pokaże się na scenie.

,, Wg. mnie zawsze brakuje mu tego "docięcia".'' - Nie wiem jak inni, ale ja nigdy nie widziałem Beyeke porządnie dociętego i moim zdaniem słusznie nie zajmuje czołowych lokat ,,Masę to każdy jeden głupi potrafi mieć, a formę zrobić na zawody to ni ma komu.''

śniadanie 50g owsianych, jajko, miód, 250ml mleka, kakao przed treningiem 50g owsianych, 4 jajka, 200g jogurty naturalnego, cynamon 10g miodu po treningu 150g kury, 150g makaronu, 50g mozarelli, olej kolacja 100g twarogu, 30g migdałów tak dzisiaj będzie wyglądało jeszcze do tego dochodzi w przerwie między ręcznymi 30g wpi, 150ml mleka i banan i po [...]

[...] rzeczy nie pasuja co wy myslicie że zmiejszenie rozstawu cos zmieni i da Wam wygrać ??? zmiejsza sie powtórzenia o 2 lub 3 a nie o 15 ;/ Naprawde nie róbmy afery z niczego bo psuje sie klimat ja do Tych napewno przyjade już to obiecałem grzegowi słowa dotrzyma i też mam nadzieje że beda świetne zawody bo naprawde żałuje że teraz mnie nie bylo

krzysiu1981 ja się nie boje napewno sie u was pojawie i uważam że też bedą niezłe zawody i fajny klimat . A teraz pytanie sugerujesz że ja nie prostuje ??