zawody

[...] okresem wakacyjnym wejść w ketozę? Jak sama widzisz straciłaś wodę i tłuszcz w bardzo szybkim okresie czasu, to samo można zrobić przed okresem dla nas ważnym (wakacje, zawody). Niektórzy "plażowicze" potrafią się przygotowywać na sezon plażowy lepiej niż niektórzy na zawody :)) Zaznaczyłbym, że wszystkie opisane sposoby przez Ciebie są jak [...]

Haha czyzby silownia zrobila zawody zamkniete spokojnie jutro zapytam osobiscie Piotrka Gluchowskiego jak to jest naprawde ;-)

No jeżeli miały by to być zawody zamknięte to co to za eliminacje do MP?Chyba że możliwość startu w MP nie będzie zależała od eliminacji:)

[...] VI KONKURENCJE: - zawody będą składać się z konkurencji wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc, przysiadu ze sztangą oraz martwego ciągu, kolejność poszczególnych bojów dowolna, - uczestnicy [...]

Ruchomość w barkach godna pozazdroszczenia. Lepiej wyszłoby Ci z obciążeniem! Ciężar pomaga zejść niżej (nawet z gryfem mógłbyś to odczuć). Forma (wygląd) na zawody TRI już masz.

Zachęcam do wcześniejszego zapisywania się na zawody. Przypominam, że do dnia 6 marca wpisowe 0zł ! Warto wziąć udział, organizator przygotował dla Was wartościowe nagrody oraz medale dla wszystkich uczestników !

Nie wiem czemu nikt nic nie pisze, widziałem cię w sopocie, sylwetka ok, junior więc jeszcze powalczysz 2 lata. Powodzenia , co to za zawody?

[...] ogladania jak "ucza" ludzi cwiczen. Widac ze w przeciwienstwie do instruktorow zajec celowych - spinningu, zumby itp - ci sa z tzw. lapanki ;) Popatrzylem kilka razy na zawody i przykro mi, ludzie sobie robia OHS z ciezarem, z ktorym ja zwyczajnie przysiadu nie zrobie, nie wylaczajac dziewczyn ;) A za niektorych chlopakow sile 5 euro bym nie [...]

[...] ogladania jak "ucza" ludzi cwiczen. Widac ze w przeciwienstwie do instruktorow zajec celowych - spinningu, zumby itp - ci sa z tzw. lapanki ;) Popatrzylem kilka razy na zawody i przykro mi, ludzie sobie robia OHS z ciezarem, z ktorym ja zwyczajnie przysiadu nie zrobie, nie wylaczajac dziewczyn ;) A za niektorych chlopakow sile 5 euro bym nie [...]

Więc dlaczego nie dać szansy zmierzyć się z nami innym spoza naszej branży??? Niech zawody bedą miały wiekszy zasięg, niech wystartuje więcej zawodników i zawodniczek. Klasyfikacje będą dwie odrębne - 1 - klasyfikacja nauczycieli, 2 - kategoria open. Obie kategorie będą nagradzane osobne - puchary, medale, dyplomy, nagrody rzeczowe!!!I Nie widzę w [...]

Jeszcze godzina do Gdańska i 20 min do miejsca Levrone Pro.Jestem ciekaw jak to wypadnie. Są także zawody w wyciskaniu leżąc i Debiutu.Będę miał 2 godz czasu to obejrzeć i uwiecznie co ciekawsze momenty :)

[...] u góry działu Tutaj wkleję tylko wybrane , najlepsze zdjęcia. Niestety mamy tylko dwie pary rąk , jedna osoba ciągle robi zdjęcia, a druga nagrywa zawody (będa filmy z kazdej kategorii), nie ma chwili przerwy podczas zawodów ponieważ jest ponad 400 startujących, także zdjęcia zapewne powrzucam dopiero późnym wieczorem [...]

[...] ;przekleić. Już po zawodach, dzień I debiutów za nami , końcówka szła błyskawicznie (m.in poskracane kategorie męskiej sylwetki) ,z racji iż było opóźnienia a za pasem zawody Pro Wróciliśmy właśnie do hotelu i biorę się za resztę zdjęć , która już się ładuje na DB - dekoracje z męskiej sylwetki oraz może pierwsze filmy :-)) Zmieniony przez [...]

[...] przejechałem 30km na rowerze. Do tego czasu zbijałem bąki. Wcześniej myślałem, że zrobię trening barków. Po drzemce mi przeszło! Pójdę jeszcze na trasę marszową (żona poszła do sąsiadki pochwalić się bograczem). kerad się wyciął a ja mam to przed sobą (prawie 2 miesiące do MP). Za tydzień o tej porze będę w pociągu na pierwsze zawody w tym roku.

kurde mnie sie kick i bieganie gryzą trochu, a się na zawody przygotowuje za 2msc i musze z czegoś na korzyść czegoś zrezygnować %-)

zawody w kicku?

Byłoby mega ;-) Przy okazji przetestowałbyś nowy sprzęt, który sam własnoręcznie dzisiaj cały dzień wnosiłem %-) Sprzęcik na prawdę super, m. in. ławki jak na zawody w WL, z jakimiś specjalnymi blokadami itp %-) hammery, suwnica z hack maszyną, nowa klatka do siadów, i wiele innych ;-) Ale przez to wszystko jutro chyba też wpadnie mi DNT, bo [...]

zawody miłosne \-) tak to wszystko to samo co nie chłopaki xD

[...] dzieje i chcialabym zacząć ćwiczyć . Biegam interwałowo a odzywianie to miej wiecej 200 g węgli, 70 gram białka, 50 gram tłuszczy ( około ) Jak bym chciała wyglądać..nie mowie o mocno zarysowanych mięśniach bo nie wybieram sie na zawody ,tylko o lekkim zarysowaniu sylwetki, ktoś coś ? /SFD/Images/2016/2/27/ebcd63367d4d43d08cb0014845de4cba.jpg

Wybiera się ktoś może na zawody w Titsee-Neustadt? (11-13 marca?)