zawody

geinus12 - dzięki ! :-) przy1993- Dzięki :-) Przed chwilą dowiedziałem się że zawody w trójboju siłowym klasycznym w 2015 na które się szykowałem prawdopodobnie mają być w październiku a nie tak jak zawsze były w marcu. Związek o tym powinien informować wcześniej każdy kto się przygotowuje do MP w tsk to pod marzec i niestety nieco mi krzyżuje [...]

[...] i jakos sie trzymalem ,teraz takie interwaly to zawal,wiec od nowego roku probuje pogodzic 5x silowy,interwal 1x week i 1-2x mma ale bardziej rekreacyjnie,nie jak kiedys zawody i trzymanie wagi Waga w 9 dniu masy +5 kg czyli 105 na czczo Wydaje mi sie ze 120 jest do przejscia w te 16 tygodnii.Potem jakas redukcja i bardziej skupiam sie na [...]

[...] poświęcenia kosztuje ten sport i jak trzeba mieć twardy charakter żeby w nim wytrwać. Jeśli o mnie chodzi to nie widzę siebie w innej roli. Praca trenera a teraz jeszcze te zawody :-D świat staje na głowie :-) Szalony galop w życiu i wtedy człowiek wie że żyje :-D Dziś bareczki (już delikatniej) i aeroby. Jutro tylko aeroby rano a później wizyta [...]

[...] trochę popozować, porozciągać się i zrobić fotki aktualnej formy. Czuję się średnio bo fat cały czas schodzi a ja nie chcę być przesuszona na wiór. Odebrałam już strój na zawody od krawcowej i jest petarda. Jeśli wszystko pójdzie tak jak zaplanowałam to na scenie będe nie do poznania :-PP jestem strasznie krytyczna względem siebie więc skoro [...]

uff... w końcu doszłam do siebie. Mogę spokojnie przysiąść i opisać moje odczucia po minionym sezonie startowym. Debiuty, Mistrzostwa Śląska a później Polski to okres urodzaju gdzie na scenie czułam się dobrze i wiedziałam, ze jestem we właściwym miejscu. Rola odwróciła się wyjeżdżając do Europy. Bezczelnością z mojej strony byłoby widzieć siebie [...]

Kochani, już w najblizszą sobote startuję na Mistrzostwach Świata federacji Nac. Zawody odbędą się w Warszawie w hotelu Gromada, start o 9:30. Zapraszam do kibicowania !!! Fotki zostały zrobione 2 tygodnie temu podczas Mistrzostw Polski- zdobyłam złoto :) /SFD/Images/2015/5/28/df4023e67b9140e9843b1eda5caf2a09.jpg [...]

Kochani, formę zrobiłam najlepszą, na jaką było mnie stać i oczywiście pojechałam na zawody z myslą o walce o medal. Moje marzenie sie nie ziściło, ale nie ma załamki :-) Doceniam także taki wynik, a przede wszystkim patrzę na ten start przez pryzmat całej drogi, jaką przeszłam. I dlatego uważam cały wiosenny sezon startowy za udany: [...]

Nie wiem czy to dobra decyzja, akurat te zawody na debiut.

Witam, jakiś konkretny czas się tutaj nie odzywałem, ogólnie trenowałem trochę ale nie do końca pod zawody, dopiero ostatni miesiąc konkretnie poleciałem, waga mocno podskoczyła, ok 90 kg ważę, niestety dużo tłuszczu. Ogólnie imprezowałem i spożywałem duże ilości alkoholu, ale kończę z tym i oczywiście nowy sezon ruszę mocno. W każdym razie ruszę [...]

To fajnie ,że będzie można dołożyć 8-), bo ja od wczoraj głodna jak cholera!! Przed chwilą robiłam cardio ( na orbitreku ) i cały czas myślałam o tym, co zjem na kolację :-D Dzisiejszy seans filmowy u mnie, to debiuty bikiniar z maja ( uwielbiam oglądać zawody :-D ) , a póżniej ćwiczę pozowanie :-)

[...] , ze pilnowalem kcal i makro oraz nie zajadalem sie niczym bezposrednio do piwa . Wiadomo - jak wszystko , są plusy i minusy ,. wszystko ma swoje super właściwoś i wartosc + witaminy ale z umiarem . Dlatego moje zdanie jest takie ze jak ktos nie cwiczy pod zawody ( scene itp) to nie ma co popadac w skrajności bo człowiek by oszalał :):)

tak, Robert ma już pewny występ w Mr. Olympia zawody Atlantic City są ostatnią szansą na zdobycie punktów - Branch jest faworytem, i pewnie wygra, ale i tak ma więcej punktów od Roberta w rankingu, więc nic to nie zmienia, natomiast niżej jest Havlik, nawet gdyby zajął 2 miejsce zdobywając tym samym 4 pkt. zrównałby się z Robertem, więc i tak [...]

źle się dzieje, że taki pokrak wygrywa zawody....

[...] Idziemy dalej waga w 3dni wróciła do 67,5-68kg można sie było domyślić, plan na teraz waga 70-71kg na 2tygodnie do zawodów kolejne zawody to Mistrzostwa Europy w TSK powinny być w marcu 2016 22.10.2015 zrobiłem pierwszy trening od zawodów (jestem lekko przeziębiony) 1Podciąganie na drążku 12 10 8 [...]

To były twoje pierwsze zawody w trójboju? i już złoto ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-26 22:18:40

To były twoje pierwsze zawody w trójboju? i już złoto ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-26 22:18:40 nie nie debiuty już były w sumie to pierwszy raz startowałem w grudniu 2014 (w sprzęcie) później początek roku eliminacje do ME (klasyk) ME w Czechach (klasyk) MŚ w Finlandii (klasyk) no i teraz MP (klasyk) to moja kariera w trójboju :D

to były zawody dla amatorów - Khan pozował na otwarciu eventu /SFD/Images/2015/11/2/f9c42ec91f91430287665eda2b1d354b.jpg /SFD/Images/2015/11/2/ac095e29234e42609abd776c9c302e3f.jpg

Zawody aż w USA ? :D Kozackoo! Powodzenia, siła konkretna :)

Zawody aż w USA ? :D Kozackoo! Powodzenia, siła konkretna :) tak, fajnie troche świata zwiedzę, ale z drugiej strony z doświadczenia wiem, że podróże bywają męczące ;) Trening 15.12.2015 PS 50/5 90/4 120/2 140/7 140/6 WW 70/4 95/7+1 95/6 WTM 100/8 (w ostatnim powt dosłownie 1cm ostatni to była walka)

Nie wiem czemu nikt nic nie pisze, widziałem cię w sopocie, sylwetka ok, junior więc jeszcze powalczysz 2 lata. Powodzenia , co to za zawody?