[...] dzis poszlam na inna, dwie mam obok siebie, tam wlasnie sa takie podkladki grube, takie puzzle podlogwoe i na nich robilam. Nie pizgalam strasznie, ale troche lepiej tak. najlepiej to sie w boxie cwiczy... albo na podestach, tam se mozna pizgac smialo :D Kokosik ja wiem wiem, ze na zawody to by nie przeszlo te mje 55kg, przez ten tylek glownie.
[...] za fajnie i przez cały trening nie czułam się najlepiej. Początkowo nawet myślałam, żeby dzisiejszy trening zrobić jutro, bo może byłoby lepiej, ale akurat jutro sędziuję zawody na awf i cały dzień tam spędzę, także nawet czasu na trening by nie było. Postanawiam trochę poekseprymentować z dietą, bo po posiłku b+t nie czuję się najlepiej. Po [...]
[...] forma i twoja i twojej kobitki. Widać że przez te kilka kat się nie op*****lasz. Nie przejmuj się atakami innych, masz swoje cele i jak wodze to ostro gnasz z formą na zawody. Życzę powodzenia i dalszej wytrwałości. Dzięki za dobre słowo. Co do BF-a nie mam pojęcia - w miejscu, gdzie ćwiczę nie ma żadnego sprzętu pomiarowego. Nie będę się [...]
[...] forma i twoja i twojej kobitki. Widać że przez te kilka kat się nie op*****lasz. Nie przejmuj się atakami innych, masz swoje cele i jak wodze to ostro gnasz z formą na zawody. Życzę powodzenia i dalszej wytrwałości. Dzięki za dobre słowo. Co do BF-a nie mam pojęcia - w miejscu, gdzie ćwiczę nie ma żadnego sprzętu pomiarowego. Nie będę się [...]
[...] ale na zywo widać,że to tuningowany wagowo zawodnik,które najlepszą forme ma ok 90 kg. Odegra w 212 epizodyczna rolę raczej . Co do Osladila-także świetna sylwetka,proporcje ale ostatnio jakos nie może trafić z najwyższą forma na zawody. Przenosiny do kategorii open też niestety nie wróżą sukcesów w takiej obsadzie,jaka będzie na Evls Prague Pro
[...] kieszonke na sercu, bede do niej zagladal za kazdym razem gdy bedzie mi ciezko, czyli czesto. Nie moge obiecac ze zrealizuje plan maksimum, nie moge nawet obiecac ze ukoncze zawody w limicie. Ale jest cos co moge obiecac i co Wam obiecuje. Zywcem mnie jutro pokonanego z tej trasy nie zdejma. Jutro bedzie ze mna wiele bliskich mi osob, czesc [...]
Zawody coraz bliżej -pora zatem na liste osób ,które się postarały,spełniły kryterium Arnolda i wygrały bilety : 1.Franii + koleżanka zawodniczka -2 bilety Mam wrażenie nie niedługo zobaczymy Cię w Pradze już na scenie....:) 2.Diablica + Patryk -musowo 2 bilety ! 3.Uzi + 1 osoba -wiadomo musisz to koniecznie zobaczyć i przygotować się do [...]
Prawdopodobnie po wieczornej jeździe na rowerze rano nie mam chęci na wcześniejszy trening. Ochota przychodzi po podjedzeniu (a to znowu koliduje z docięciem na zawody). Zrobiłem brzuch i 2 aktony barków - ćwiczenia i serie bez zmian. Pójdę maszerować - prawdopodobnie nie będę mógł się zmusić do biegania :-( - trasa ciągle ta sama (czuję się tam [...]
[...] szkole to będę już drugi rok chodzić na basen tzn. na basen zacząłem chodzić w styczniu. A jeśli chodzi o wf w szkole to jestem dość wysportowany tzn. Jestem szybki nawet miałem na zawody jeździć ale zrezygnowałem gdyż ja na jakiś 400 metrach padam. Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - MasterKubica w dniu 2015-09-06 19:18:04
[...] się głównie w tym temacie na górnej połowie ciała. Ma to znaczenie przy strategii startów w 2016r. Debiuty niczym nas nie wiążą bo wychodzisz w wadze +90kg. Nie są to jednak zawody docelowe. Na MP w kwietniu i eliminacje do ME (tylko nie mów że jesteś za cienki na to ;-) ) myślę że optymalną wagą i kategorią będzie do 100kg. Także to końca tego [...]
[...] z super ekipa! Bylo bardzoi fajnie i mialam okazje poznac zawodnikow z Sandow Srem! Artur i Sylwia dolozyli wszelkich staran, zeby pokazac nam jak na prawde wygladaja zawody, bezcenne doswiadczenie. Przez ok 3 godziny cwiczylismy pozowanie, co nie jest wcale takie proste jak wyglada. Kazdy dostal opinie na swoj temat i teraz nie pozostaje [...]
[...] o wpis, ale mam wyrzuty sumienia. Okazaliscie mi Wszyscy przez te wszystkie lata ogromne wsparcie. Bardzo Was szanuje, wszystkich, i bardzo jestem Wam wdzieczny. Pozwolce ze zawody opisze dla Was raz a porzadnie jutro, ale za chwilke 1-2 zdjatka doslownie. Jestem potwornie wyziebiony, telepie mna, ledwo jestem w stanie wysiedziec. Zdewastowalo [...]
zależy co planujesz w życiu, jak jakieś zawody to musisz delikatnie, a jak robisz to dla siebie to urlopuj się, trochę podleje ale to wytniesz,a szkoda na wakacjach nie zjeśc pikcy, przecież urlop raz w roku - chyba że u Ciebie co miesiąc%-)
[...] Joanna Fiodorow (OŚ AZS Poznań) -67,11. Wygrała Niemka Kathrin Klaas - 72,09. W Berlinie nie było rekordzistki globu Anity Włodarczyk (RKS Skra Warszawa). Były to ostatnie zawody zaliczane do cyklu IAAF Challenge. Mistrzyni świata, mimo nieobecności w stolicy Niemiec, triumfowała w klasyfikacji końcowej. Dziewiąte były w biegu na 100 m ppł [...]