zawody

Witam! Tak jak w temacie mam pytanie czy jest mozliwosc zrzucenia rozsądną dietą wagi z 78kg, na 70kg ?(planowane zawody-marzec,kwiecień.)8-) wczesniej zbijałem po 5kg w krótkim czasie ,lecz konczyło się to utratą siły oraz kondycji. Chodzi mi konkretnie o starty w zawodach (kyokushin,muay thai). Moj staż wynosi około 6ciu lat, suplementy jakie [...]

[...] i trzymam kciuki za Twoje wyczyny:) ... i serio, jak zechcesz wyjść na scenę, przyjade na Twój debiut choćby na drugi koniec Polski! :D Kurcze, jesteś niesamowita :-) Bardzo chętnie Cię zobaczę! Jeżeli gdzieś w ogóle wystartuję ofkors, a wtedy mam nadzieję, że te zawody będą gdzieś w okolicach Wrocławia. Wtedy obie miałybyśmy w miarę blisko 8-)

[...] za Twoje wyczyny:) ... i serio, jak zechcesz wyjść na scenę, przyjade na Twój debiut choćby na drugi koniec Polski! :D Kurcze, jesteś niesamowita :-) Bardzo chętnie Cię zobaczę! Jeżeli gdzieś w ogóle wystartuję ofkors, a wtedy mam nadzieję, że te zawody będą gdzieś w okolicach Wrocławia. Wtedy obie miałybyśmy w miarę blisko 8-) ...I ja też!

[...] Wtedy na zawody przygotowywało się sylwetke i siłę. Pierwsze cztery oficjalne mistrzostwa Polski były wg tych zasad. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-20 07:14:03

[...] na Twój debiut choćby na drugi koniec Polski! :D Kurcze, jesteś niesamowita :-) Bardzo chętnie Cię zobaczę! Jeżeli gdzieś w ogóle wystartuję ofkors, a wtedy mam nadzieję, że te zawody będą gdzieś w okolicach Wrocławia. Wtedy obie miałybyśmy w miarę blisko 8-) ...I ja też! No to szykuje się dobre spotkanie:D Ale sobie pięknych mięśni poogldam:)

Teraz najmocniejszym składem jedziemy do Japonii, kiedyś te zawody często odpuszczaliśmy, oby to nie wpłynęło negatywnie na dyspozycję Stocha :-) ale Austriacy też nie odpuszczają tych zawodów, Kuttin swoich dwóch najlepszych zawodników wystawia :-)) zabraknie natomiast Schlierenzauera i Koflera Program PŚ w Sapporo: Piątek, 23.01.2015 02:00 - [...]

[...] Twój debiut choćby na drugi koniec Polski! :D Kurcze, jesteś niesamowita :-) Bardzo chętnie Cię zobaczę! Jeżeli gdzieś w ogóle wystartuję ofkors, a wtedy mam nadzieję, że te zawody będą gdzieś w okolicach Wrocławia. Wtedy obie miałybyśmy w miarę blisko 8-) ...I ja też! No to szykuje się dobre spotkanie:D Ale sobie pięknych mięśni poogldam:) Ale [...]

1. CEL: - popularyzacja sportów siłowych, zwłaszcza wyciskania sztangi leżąc - propagowanie zdrowego stylu życia - promocja Ośrodka oraz Dzierżoniowa 2. ORGANIZATOR: - Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie 3. TERMIN I MIEJSCE: - Zawody zostaną przeprowadzone 8.03.2015 r. (niedziela) o godz. 12.00 w Hali im. Jerzego Klempela w Dzierżoniowie – [...]

Ok, trochę nie fer postępuje organizator, chyba że chce tylko dla swoich zrobić zawody.

Ty i tak jakiś taki nie blady jesteś także soleo Ci nie potrzebne ;) Kurcze, redukcja jak pod zawody. Odwodnienie, zdjęcia, opalanie, golenie itd itd- może jeszcze bronzer ?:)

:D no jade na zawody :P ale do teamu chlopaczkow co tancza na panienskich :-@

[...] ukazala mi ze w mojej "massie" bylo wiecej wody niz miesni i to taki efekt byl ale tez niestety sytuacja zyciowa i finanse a raczej brak wyplat na czas spowodowaly ze zawody oddalily sie odemnie ale gdy bedzie jakas forma i ktos mi powie "sluchaj szykuj sie do zawodow bo masz szanse" a bedzie to 1osoba wtedtyy moze sproboje poki co [...]

[...] Chciałbym przez najbliższe powiedzmy 3 miesiące przypakować najlepiej jak to będzie możliwe, żeby zdążyć się trochę wyrzeźbić do lata:) Nie mam tutaj na myśli rzeźby na zawody tylko tak, żeby brzuch był w miarę ok:) Tak więc zastanawiam się czy nie zrobić od lutego cyklu na kreatynie? Rosnę ale jeśli kreatyna miała by to przyspieszyć to [...]

w Octagonie chyba mają całą stójkę, bo ich zawodnicy jeżdżą na zawody muay thai.

Tak to jest jak zawody organizują ludzie co nie mają o tym pojęcia gdyby nie to że bedę w sobotę u Slodkiewicza przejechałbym się zoabczyć jak to wygląda organizacyjnie :) Zapewne Robert Nemś uratuje impreze :D

Poznaliśmy datę oraz miejsce 11 Mistrzostw Polski ADCC. Dwudniowe zawody odbędą się w dniach 28-29 marzec w Warszawie i zostaną przeprowadzone przez miejscowy klub Alliance Team. Wkrótce więcej informacji.

I tu i tu daleko, ciekawe jak na te 2 dni to rozłożą swoją droga bo to chyba pierwszy raz MP ADCC na 2 dni będą rozłożone. Ma to sens, bo pewnie frekwencja w Warszawie będzie większa niż w Szczecinie ze względu na dojazd, a Ci co byli wiedzą że późną nocą zawody jeszcze trwały%-)

ŚRODA 21 STYCZEŃ 2015 Waga rano 105,2kg Dzisiaj kolejna zmiana ćwiczeń podyktowana faktem iż w międzyczasie wyszły zawody w Gdańsku 28.02-1.03 na których mam ochotę wystartować ,bo zapowiada się fajna rywalizacja ;-D Plecy - wyciąg z góry w szerokim chwycie X x 10 X x 10 X x 8 X x 8 - wiosłowanie sztangą wąski uchwyt 120kg x 8 120kg x [...]

Witam nigdy wczesniej nie stosowalem spalaczy trenuje sporty walki 6 razy w tyg mma/bjj moj cel to pozbycie sie tkanki tluszczowej ale nie pod jakies zawody poprostu utrata tkanki tluszczowej przy jak najmniejszej utracie miesni myslalem o l karnitynie moze poleciacie cos innego ? z czym to polaczyc bcaa bedzie dobrym pomyslem ? pozdrawiam [...]

[...] startowe zawodniczek w poszczególnych kategoriach – zbyt gładka, za bardzo docięta, to już kulturystyka a nie fitness itd. Najlepiej wcześniej obserwować duże zagraniczne zawody i analizować poziom przygotowania zawodniczek w kategorii która nas interesuje. Zapoznać się z regulaminem jak powinno to wyglądać i według tego szykować odpowiednią [...]