zawody

No i git! Ja ledwo co zacząłem treningi i cholera choroba... I znowu kolejne zawody mnie ominą

[...] do niego,ale do drugiego miejsca może już nie brakuje Nie można z góry zakładać porażki i podchodzić do tego na zasadzie,że dużo mi brakuje do pierwszego miejsca - bo każde zawody to obicie,zebranie doświadczenia i walka z innym przeciwnikiem,co jest bardzo ważne - myślę,że stanowi nawet 50% sukcesu. "pierwsze śliwki robaczywki"

Dieta z prawdziwego zdarzenia Ja nigdy nie ważyłem jedzenia. No może ze 2 góra 3 razy, a powinienem Kiedy szykujesz sie na jakieś zawody? Pogadaj w klubie o lidze bjj w połowie marca za wczasu

[...] w cudzysłów ten tekst z kąpielą Juz im napisałem, żeby dali propozycje... Ja zaraz będę, to też Ci coś zapodam śmiechowego może A, właśnie, jedziesz może 10 stycznia na zawody do Koźmina? Ja jak będę miał z kim i wyrobię ze zrobieniem książeczki to jadę się pokulać tak for fun, bo przygotowuje się bardziej pod lige w Krakowie na marzec [...]

Będę w klubie w poniedziałek,to pogadam. Ale nie sądzę,żeby się udało,bo chłopak,z którym jest realna szansa pojechać,ma naprawdopodobniej przepuklinę i trenuje,ale na zawody się nie porywa. Reszta raczej jest niezainteresowana zawodami.

Zawody bjj Wypiska dzisiejsza Dieta: a) 30g płatków owsianych, serek wiejski, 10 ml oliwy b) dwie kromki Wasa, serek wiejski, kilka rzodkiewek c) 100g kurczaka, 100g warzyw gotowanych d) 2 jajka na twardo, 4 kromki Wasa, szklanka soku pomidorowego e) białko, trochę warzyw, 10 ml oliwy Trening: a) 14 - 15.30 siatkówka - tym razem Pan nam dał [...]

A nie wystarczy na te zawody tylko zaświadczenie od rodzinnego?

Nie nastawiaj się na coś takiego. Mówiłam,że potraktuję te zawody szkoleniowo i będę mile zaskoczona,jeśli się uda coś wygrać. Aczkolwiek muszę przyznać,że już się nie mogę doczekać i czuję takie radosne podekscytowanie

Niestety moja Pani nie startuje w Kozminie bo troche za daleko zeby na zawody tam jechac (z Irlandii ). A co do wymiany doswiadczen, to musze zapytac kiedy bedzie miala chwile :) Trzymamy kciuki Mrs and Mr BAMF

Jak zawody? czekamy na relacje :)

Saida - mata leo albo jakas seoinage :) i bedzie po sprawie :) A tak powaznie... kiedy nastepne zawody? I jak przygotowania? BAMF's

[...] jest znaczny Poza tym lepiej mi się biega długie biegi - więc chyba wytrzymałość mi wzrosła(?). Ale biegnę je lepszym tempem i czuję się po niech mniej zmęczona. Z chwytem raczej wszystko ok. BAMF - zawody w bjj myślę,że nie szybciej, niż 16 maja w Koninie,ale dopóki nie poprawię tych złych nawyków,to się nie będę pchać,bo nie ma sensu raczej.

[...] chudego, warzywa, 10 ml oliwy. Ostatnio zasmakował mi też serek wiejski ze szczypiorkiem, rzodkiewką i ogórkiem - polecam, jeśli jeszcze nie jedliście Chłopacy wyjeżdżali na zawody razem z trenerem, więc treningu judo nie było- każdy miał sobie zrobić indywidualnie według uznania. Ja zrobiłam 40 minut biegu,ma po biegu wejścia do rzutów "z [...]

No szansa jest, tylko jaki jest tego cel? Bo jeśli Ci to potrzebne na zawody to możesz zbijać przed samymi zawodami. A jeśli chcesz na siłę dojść do założonego celu wagowego to może nie być już tak fajnie. Ale to tylko moje zdanie. Twoje ciało, Twój cel.

[...] kurczak czy tam ogólnie mięso zamienię na wołowinę i powinno starczyć, plus te tabletki od lekarza oczywiście. Rozmawiałam z trenerem, czy zbijać do kategorii 52kg na zawody w maju. Doszliśmy do wniosków, że po prostu będę trzymać dalej dietę,bez żadnych szaleństw i robienia czegokolwiek na siłę, zobaczymy,jak się będę czuła, zobaczymy,jak [...]

[...] 100g mieszanki warzywnej - 40g białka, 10ml oliwy i warzywa. Trening bjj, na judo nie mogłam iść,bo wcisnęli nam tu dzisiaj wyjątkowo dodatkową anatomię. Na bjj ćwiczyliśmy wyjścia z gardy i techniki z gardy, na koniec robiliśmy 5 walk, które zaczynaliśmy z gardy. I czarno widzę te zawody w opalenicy, więc pewnie znowu pojadę po doświadczenie

[...] prowadzenie dziennika. W każdym razie w poniedziałek było bjj i judo, we wtorek judo, w środę bjj i judo, w czwartek tylko siatkówka, piątek ze względu na sobotnie zawody był wolny, tym bardziej,że na WFie podkręciłam lekko kostkę. Treningi w tym tygodniu dały mocno w kość. Dieta trzymana codziennie, oprócz soboty, gdzie cały dzień był [...]

Aj,spada mi poularność bloga W niedzielę zawody, więc się pilnie przygotowuję I jest ostro na treningach,staram się jak mogę. Ale zostało raptem kilka dni,a ja mam zakwas na zakwasie i chodzę cała poobijana,mam nadzieję,że do niedzieli to się jakoś unormuje.

No,to proszę ładnie trzymać kciuki Jadę na zawody

[...] się uda zwojować przez te dwa tygodnie Co do spraw związanych z dietą - w sobotę dietę trzymałam,mimo że wcale nie chciało mi się jeść Poza tym w głowie siedziało,że jutro zawody i mogę nie mieć wagi,więc trzeba uważać z jedzeniem Za to w niedzielę rano na czczo poszłam się zważyć i ważyłam 55,2 kg. W niedzielę się rozpasałam, jadłam to,co [...]