zawody

[...] Lech zdobył 3-cie miejsce w Kulturystyce Ekstremalnej, a Przemek Żokowski o włos ominął podium i uplasował się na 4-tej pozycji w Kulturystyce Klasycznej. Warto zaznaczyć że zawody w Zabrzu były jednocześnie eliminacją do Mistrzostw Świata w Kulturystyce 2011. Jesteśmy dumni, że zawodnik TREC TEAM – Tomasz Lech PAPAJ zdobył nie tylko 3 miejsce [...]

ale i tak jesli nie potrzebujesz tzw wagi na jakies zawody - sadze ze minimalne podbijanie kalorii lepiej sie sprawdzi niz stricte masowe podejscie :-)

Były zawody! Dziś jestem w trasie (piszę do Was ze stacji między Grójcem a Mińskiem), jutro rano wrzucę zdjęcia i Wyniki!

Zorganizuj zawody :-)

[...] serii na 3 treningu dokladamy znow po 1 powtorzeniu w drugim tyg dokladamy wszedzie 10 kg i znow ta sama zasada drugi trening +1 p 3 trening +1 p trzeci tydzien: jezeli zawody sa w sobote robimy tak 1 trening: 60/5, 80/5 100/5, 120/5 140/3 160/1 170/1 180/1-jak poszlo 170 kg 2 trening 60/5 80/5 100/3 120/2 140/2 160/1 na zawodach po [...]

chyba te zawody mialy byc w gdansku...ale czy byly? ale jak na razie nikt nic nie wie...:) zaden forumowicz nic nie pisze,brak zdjec itp...

na przygotowania trochę późno... 2 tyg ćwiczenia,tydzień off i zawody... w 2gim tyg dojdź sobie w WL i MC do 1p którym będziesz otwierał zawody(ew.drugie podejście-w trzecim bij rekord)

[...] Chciał zredukować - zredukował, chciał przymasować - przymasował. Długo się już razem konsultujemy i podziwiam go za wytrwałość. Wygląda, tak jak nie jeden by chciał na tym forum wyglądać, niski BF i obwody na +. Z tego co wiem Marian nie wybiera się na żadne zawody, wiec docinanie się do kości jest tutaj bez sensu, szczególnie w zimę. ;-)

Witam Wiek 19 lat waga 85kg staz 4 lata około wzrost 180cm zawody za 2 miechy nie cale wiec bardzo powolny spadek wagi i to tylko 1kg~~ aktualnie jem tak: 1.5jaj na maśle +płatki owsiane około 80gr+dodatki smakowe płatki z mlekiem 2.150g piersi +masło 20g około 3.5 jaj +chleb ciemny troche +troche masła 4.150g piersi + ryz 70g~~ [...]

Fajnie ,że robią takiego typu zawody... Szansa dla amatorów MMA jest to ogromna...

forma Andrzej jak i poziom zawodow byl na bardzo wysokim poziomie, az mialo sie oglada takie zawody .. pojawily sie juz wyniki eliminacji i jest znany sklad reprezentacji (ale w sumie byl do przewidzenia) powodzenia wciagu ostatnich 2 tyg

Witam . Trenuje sztuki walki chciałem jechać na zawody lecz jest mi ciężko ze względu mojej wagi ważę 76 kg na wzrost 175 chciałbym zbić wagę do 69 by móc walczyć w kategoria niżej bo w tej są ludzi co maja po 188 a maja ta wagę co ja . Jeżeli macie jakiś pytania proszę pytać.

Za okolo 3 tygodnie odbędą się takie małe zawody w mojej lokalnej siłownii, martwy ciąg + wyciskanie na plaskiej lawce. Chciałbym spróbować chociaz i tak raczej nie mam większych szans na wygraną :) Najwiecej w martwym ciagu podniosłem 140 kg a na prostej 110 kg. Jak się przygotować? Pozdrawiam i z góry dzieki za porady :)

[...] nami kolejny weekend startowy.W sobote startowalem na zawodach grand Prix Pepa w Opawie.Świetnie zorganizowane show nie tylko sportow sylwetkowych.Rownolegle byly rozgrywane zawody strongmanow a wczesniej boksu tajskiego.Zajałem 2 miejsce za moim kolegą Markiem Olejniczakiem,na podium znalazl się tez Kuba Potocki a weteranow i klasykow wygrał [...]

bylem tam jako uczestnik,ale takze jako widz na PP... zawody mega,wspaniale uczucie zobaczyc cala polska eilte Radka S. Adamskiego,Kazimierczyka,Szyderskiego,Piotrkowcza i wiele wiele innych,wspaniale chwile ,ktore trzeba doznac na zywo. Pozdrawiam

zawody w kwietniu moje debiuty,po nim okaże się czy będzie kolejny start;)

Dzisiaj o 2 w nocy wróciłem z Zabrza z Pucharu Polski, byłem wykończony. Super zawody. Bardzo się cieszę, że zobaczyłem się ze wszystkimi chłopakami z teamu :-) Wszyscy zaprezentowali znakomitą formę - gratulacje :-)

[...] miał dogadać się? W niektórych oborach rolnik lepiej przygotowuje lokum dla bydła, niż w Zabrzu halę do zawodów! Kto wybrał i zdecydował, aby w tej hali odbyły się takie zawody, przecież ta hale w ogóle nie nadaje się na przeprowadzenie takich zawodów! Mam nadzieję, że będą wyciągnięte surowe wnioski dyscyplinarne z tak złe przygotowanie hali [...]

Witajcie, Informujemy, że w minioną sobotę w Łasku odbyły się zawody w amatorskim MMA oraz Gala finałowa organizowana przez Federację Ring XF, którą mieliśmy przyjemność sponsorować, Gratulujemy uczestnikom i życzymy dalszych sukcesów – FitMax Team KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA: 1. LUTADORES OPOLE 2. GRACIE BARRA ŁÓDŹ 3. MMA TEAM EŁK DYWIZJA [...]

[...] kolejny świetny zawodnik. http://www.youtube.com/watch?v=CEsPGOBCuQ4&feature=player_embedded Pozdrawiamy - FitMax Team ------------------------------ Witajcie, Tegoroczne zawody w Opavie dla polskiej ekipy należą do wybitnie udanych. Świetnie przygotowana ekipa z Polski, mocno obsadziła "pudła" w większości kategorii. Świetne przygotowanie [...]