Właśnie to jest charakterystyczne, że w zimie ta forma zaczyna wzrastać powoli. A na wiosnę bardzo szybko idzie w górę. Przynajmniej ja tak mam. Ale widzę, że Ty też. Oby tak dalej. Kiedy masz zawody najbliższe?
[...] to on nie podbijał,ale w końcowych powtórzeniach bardzo odjeżdzał od drążka i podciągał się mało w pionie.To jest chyba to słynne"bujanie":) No i hasełko jest:) Jak się podoba?? No dzięki akcji reklamowej, naszymi hasłami może namówimy kogoś jeszcze z forum do wyjazdu na zawody w Pabianicach, bo narazie to tylko chyba my mamy taką ochotę :)
gratuluje!!!teraz jedziesz ostro z masa i następne zawody to scena:-)) kulturystyczna:-)) gdzie kupiłeś te obcisłe spodnie??muszę takie sobie na siłkę zakupić,dobrze się w nich czuje i ćwiczy co?? pozdrawiam!!
[...] Mistrzostwami Polski służb mundurowych Mały Z Wałbrzych jak i Złotoryja nigdy nie zrobi pod sztandarem ZWIĄZKU zawodów, zawody związkowe maja za słabą organizację do naszych i mogą się od nas wiele uczyć i małpować (tj. np pomałpowali Mistrzostwa Polski RAW) [...]
konkretna ocena bylaby mozliwa,jakby startowali na tych samych zawodach. byly fajne zawody w mc na ilosc razy-kulturysci wygrywali tam z derkiem poundstone....jak pamietam, chyba white to byl i jeszcze inni.zaginal mnie link do tego filmu...ciezar chyba byl 220 kg...
W ta sobote odbyly sie na Slowacji w zawody w wyciskaniu raw,chyba z Polski nikt nie byl.Moze na przyszly rok ktos pojedzie?w koncu blisko... i znow cala smietanke zgarnal Meszaros..:) choc jak na niego wyniki slabsze.... http://www.youtube.com/watch?v=bpJoGoR0M5E&feature=player_embedded /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2380be057e094ec3855fbd97e90f07d4.gif
Witaj Dominckwn :) Cieszymy się, ze jesteś zadowolony ze sprzętu Keltona :) Zapraszamy ponownie ;) Polecam hardrockowe treningi ;) a potem na zawody :) Pozdrawiam
Olimp zawsze dla mnie był słabszy, ale odkąd usłyszałem od zawodnika, że po ich najlepszym białku go zalało i ledwo co zdążył z redukcja tego na zawody to już w ogóle. Z gainerów na naszym rynku Universal Gain fast, żadne Olimpy, Treci, sfd i inne syfy.
[...] to bardzo fajna rzecz , kiedyś organizowaliśmy taka ligę i były 4 rzuty .Była to doskonała zabawa i najważniejsze bez podziałów jak dziś.Kocyla zorganizowałeś bardzo dobre zawody i moga być one wzorem dla innych w tm związkowych.Jestem za tym by zawodów w naszej dyscyplinie było jak najwięcej bo to promuję naszą dyscypline i nasz region.Za [...]
Spostrzeżenie po kliku tygodniach cyklu-super regeneracja.GH TURBO -dla mnie 4tabsy.Treningami naprawdę bardzo mocno jestem obłożony.Duża intensywność. Teren,trening ukierunkowany bokserski plus rehabilitacyjny,częste podróże na zawody(w charakterze trenera).GH Turbo stał się "gwiazdą"mojej suplementacji :)
Wywiad z Andrzejem Majchrzykiem Budowanie mięśni to dla mnie ciężka praca. SdW: Jakiś czas temu odszedłeś ze PZKFiTS i od tamtej pory razem z Wojtkiem Nadolskim byliście i startowaliście na zawodach różnych federacji. W której organizacji najbardziej ci się podobało? Andrzej: W federacji WFF-WBBF było świetnie, w NAC również. Zawody w obu [...]
kupic do domu nie zaszkodzi-jak masz samodyscypline na dobrym poziomie-sprzet sie nie zakurzy a jeszcze jest zabawy co niemiara jak namuwisz na to rodzinke lub kolegow,ktorzy sie odwiedzaja.zawsze jakies male zawody tez mozna zrobic.mozna tez sciagnac jakis program z prowadzacym spinning i do tego cwiczyc....
[...] WL: 105kg SQ: 150kg MC: 200kg (niestety spalone, bo podobno za krótko przytrzymałem) Gdzie przy WL ok. 5kg zapasu, przy SQ 5-10kg, przy ciągu może z 5kg Następne zawody prawdopodobnie w marcu będą ale głównie będe się szykował na AMP. Wczoraj był lekki trening taki przed świąteczny %-). Zrobiłem sobie FBW: Ćwiczenie/ciężar/ilość powt [...]
[...] zamierzam startowac w zadnych zawodach, chcialbym po prostu poprawic troche forme by moc kiedys wrocic do treningow w klubie i ewentualnie wtedy po jakims czasie jechac na zawody. Oto moj plan ćwiczeń: Pon--- WtorekFBW Środa- KB Czwartek- FBW Piątek- KB Sob---- Nie- FBW Ponizej dokładny opis FBW i treningow KB na salce: 1.Trening - * * [...]
MINI-OBÓZ 22.12.11 - 02.01.12 22 Grudzień - 5,5km - 5km ciągu (3:53/km) - 500m Uwagi: Miałem robić rozbieganie ale bardzo dobrze się czułem to ten ciąg postanowiłem zrobić. Czas nie odzwierciedla tego co pobiegłem, bo nawet 10-15s mniej by było jakby nie lód... Zmieniłem buty i faktycznie mniej było czuć okostną, ale jak skończyłem ból powrócił. [...]
z ta wiza to sa takie jaja w tych stanach..moze jednak sie uda dostac..to widze ze nast Mp bardzo ciekawie zapowiadaja sie..jeszcze pewnie kilku innych asow tez wyjdzie..miejmy tylko nadzieje ze organizatorzy zorganizuja te zawody na poziomie:)