[...] to TYGODNIOWE. Bo organizm akurat wie że dzisiaj kończy się tydzień i jutro jest następny i bilans sobie zbiera z tygodnia a nie z codziennej puli. To wielkie uproszczenie dla NAS ale organizm nie wie że masz zawody czy redukcje i w ciągu TYGODNIA magazynuje sobie lub spala. Po prosty razi mnie takie podejście że bilans tygodniowy a nie co dzień.
Cześć! Zgodnie z najnowszym rozporządzeniem na najbliższe dwa tygodnie siłownie i baseny będą zamknięte z wyjątkiem miejsc, które przygotowują do zawodów lub organizują takie zawody. O ile dobrze pamiętam, to większość siłowni prowadzących zajęcia w stylu Crossfit powinny być otwarte lub same siłownie Crossfitowe inaczej zwane Boxy również. [...]
gratulacje, pisałem to wiele razy, ale powtórzę - sylwetka zaj**ista i potencjał do wygrywania wielu ważnych imprez dobrze, ze w tych poj**anych czasach, udało się w PL te zawody zorganizować i zaliczyć start
I tak na dobry koniec dnia - Czaruś, znany już Wam z robienia formy na zawody w 4 tygodnie na dnp, wywalczył dzisiaj srebro w seniorach do 75kg, jako junior ;-) W juniorach był 4, ale z jego wagą w open to i tak dobrze, o czym świadczy to że wyprzedził np Tomka od Mariana, i był 1 miejsce za Patrykiem Iwaszczyszynem od Dejwika ;-) No i jezzcze raz [...]
W chwili obecnej mam zawody w Styczniu. Musiałbym zejść do wagi 77. Jeżeli chodzi o testy, to oczywiście takowych nie ma. W takim razie. Jeżeli nie Tura to co byś polecał? Nie ukrywam że to moja pierwsza styczność z SAA, dlatego obawiam się komplikacji zdrowotnych i ew. Side efektów. Z drugiej strony wiem jak takie środki pomagają w [...]
Jeśli trenujesz pod zawody, musisz robić wagę, jesteś testowany, a samopoczucie i zdrowie jest na dalszym planie, to absolutnie jest sens Jeśli trenujesz amatorsko i nikt cię nie bada, a wagi nie musisz jakoś ostro robić, to nie ma sensu i lepiej zmienić trochę cykl
[...] które będziesz mógł odwiedzić, to takie które przygotowują zawodników do zawodów. Zatem jeżeli chciałbyś mieć przepustkę do treningu, to warto się zapisać na dowolne zawody. Dodatkowo "ustawa" daje możliwość prowadzenia zajęć grupowych, na których teoretycznie prowadzisz "zawody", gdzie uczestnicy rywalizują. Jeżeli natomiast chodzi o [...]
[...] nie było, a przecież nie wszędzie obowiązują godziny dla seniorów, np. w Decathlonie nie ma :-) Kupiłam moje ulubione skarpetki do biegania w zimie - idealne zarówno na zawody jak i w teren, szczególnie jak jest błoto, śnieg, kałuże. Nawet jak mokre to i tak trzymają ciepło. Na dziale turystyka górska ;-) Po południu wpadł spacer. Na koniec [...]
[...] bezpośredniego decyduje lekarz lub felczer, który określa rodzaj zastosowanego środka przymusu bezpośredniego oraz osobiście nadzoruje jego wykonanie przez osoby wykonujące zawody medyczne. Każdy przypadek zastosowania środka przymusu bezpośredniego odnotowuje się w dokumentacji medycznej. 3. Lekarz lub felczer może zwrócić się do Policji, [...]
[...] dieta etc. Potem zwykle mnie waliło po głowie i kończyło się jakimś leniem i obżartuchem na tydzień. Czasami zdążyłam się sama siebie zapytać "A Ty na jakiś konkurs/zawody się przygotowujesz??" i para schodziła. Jak nie jest to Twój główny cel w życiu i praca zarobkowa - to warto czasami kilka dodatkowych oddechów i pogadać sama ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za miesiac mistrzostwa polski w wyciskani sztangi to sie zapisalem %-) U mnie musza byc realne zawody podane Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-10-22 12:57:53
INFO ORGANIZATORA FARMA LIFTERÓW WOJNY wraz z HERKULES BRUNO GYM zapraszają na zawody w wyciskaniu sztangi leżąc oraz martwym ciągu z okazji dnia niepodległości ! ! ! Zawody odbędą się 14 listopada (sobota) REGULAMIN : 1. ORGANIZATOR: - Farma Lifterów Wojny - Herkules Bruno Gym 2. TERMIN I MIEJSCE: 14.11.2020 r. o godz. 07:00 na hali MOSIR Wałcz [...]
Zgadzam się Viki. Już dostałam info, że tam gdzie zajęcia fitness to siłka będzie działać, ale pod zrobiony grafik (określone godziny) i będzie trener, który będzie "przygotowywał" pod zawody :-D Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-10-21 09:17:05
Ostatni raz jak tam startowałem w Policach to chyba byl 2008 rok i 200 zrobiłem w koszuli. Wygrałem to chyba nawet do 23 l;-) chyba ze chodzi o wczorajsze zawody na silce%-)%-)%-)
[...] z zajęciami zorganizowanymi na przeszkodach czy klubach crossfit. Siłownie kombinują, np. wpuszczają jak ktoś podpisze papier że się szykuje do zawodów, albo organizują "zawody" ;-) Trudniej obejść przepisy w przypadku klientów indywidualnych. Zobaczymy co będzie dalej, poniedziałkowa konferencja była dość optymistyczna, ale pojawiają się [...]