zawody

Dzisiaj mam zawody ale Wy jesli tylko mozecie odpoczywajcie aktywnie , proponuję pójsć na basen i zrobić następujący trening : 250 m warm up styl dowolny 10 x 25 maksymalnie szybko styl dowolny , powrót odpoczynek ( moze to byc klasyczny lub na plecach ) 5 x 25 delfin maks. powrót jak wyżej 5 x 25 same nogi do sylu dowolnego , wychodzimy z basenu [...]

I jak tam zawody ?

Oczywiście,że może! W końcu to zawody,gdzie każdy może spróbowac swoich sił z innymi....a zawodnicy to też publiczność.... Drazekm-szykuj się-jakoś Cię dowieziemy,by nie było ,jak to mówi Burneika:lipy. Może być tak,że ktoś zupełnie nieznany Was pogodzi(Ciebie i Wycwiela):) Ale i tak pojedynek bedzie pasjonujacy-wielokrotny wyciskacz kontra [...]

A tu się z Tobą zgadzam.Ale jeżeli robi się zawody na taką skale to chyba warto sie zastanowić czy mam odpowiednich sędziów.I tu powinien odezwać się masti.

Tak się tylko pytam,bo tu koledze piszę moje uwagi a jak się zdarzy że mnie ktoś dotransportuje na zawody i spotkamy się w dipach On jako sędzia a ja jako zawodnik ? :)

kOOndziOO Z kąd wiesz że zawody Ligi odbędą się w Warszawie,Gdańsku,Lublinie,Białymstoku i Krakowie na forum nikt z tych miast nie raczył się odezwać.Paniska albo nie wiedzą co to WW.

[...] tym razem zaczynam od dwugłowego i czwarogołowy lżej bez siadów. Niedługo będzie trzeba otworzyć nowy temat z konkretnymi przygotowaniami do staru na MP IFBB w kwietniu. Te zawody będą priorytetem. Kategoria się pewnie jeszcze wyklaruje, ale podejrzewam, że może być powyżej 90kg, no ale ostrzej ruszę dopiero we wrześniu, chce jeszcze udać się na [...]

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/11_myths_of_warrior_training&cr= co do tej dyskusji odnośnie maszyny vs wolne ciężary. kurde no, ciekawe jak tu w końcu sie pod jakieś zawody szykować %-)

[...] nie odmówiłem. Nie po to ćwiczę, wylewam krew, pot i łzy na treningach by ktoś mógł mi bezkarnie splunąć w twarz. Aspekt sportowy również jest ważny, chociaż na wyjazd na zawody jeszcze się nie zdobyłem. Prowadząc swoją firmę nie jest łatwo znaleźć czas na 2-3 treningi dziennie. Więc zostaje od czasu do czasu sprawdzić się na sparingach czy [...]

tylko 19, lol? spokojnie robie po 22-24 w serii. To gdzie i jak można się zapisać? To w sumie średnio że jest dany ciężar do tego podciągania, bo są to zawody wytrzymałościowe, a brak konkurencji typowo siłowej ;P Zmieniony przez - Drunk Off Pancakes w dniu 2013-08-01 18:12:19

Co tu dużo pisać, wszystko rozstrzygną sędziowie 21 września. Trzeba się przygotowywać robić próby i startować. Warto też wiedzieć, że inaczej bije się rekordy u siebie , a inaczej na wyjeździe , czyli na zawodach.. Co z tego że ja napisze że zrobię 10x z 20 kg, a pojadę na zawody i zrobię. 7x z 20 kg.

Dwunastu Polaków w jutrzejszym konkursie. Kwalifikacji nie przebrnął tylko Bartłomiej Kłusek. Skład na dzisiejsze zawody drużynowe: M.Kot, Biegun, Kubacki, Stoch

liczy się rocznik. ja jestem z 90 roku. nie ma jeszcze oficjalnego regulaminu na stronie związku natomiast była taka informacja rok temu kiedy zawody odbywały sie w mińsku. dzięki za doping ;) chcę przygotować sie do tych zawodów bo to ostatnia szansa a nigdy w takich nie startowałem

II DOLNOŚLĄSKIE MISTRZOSTWA SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW 26 październik 2013r. Wrocław R E G U L A M I N I. CEL IMPREZY 1.Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego; 2.Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc; 3.Integracja środowisk [...]

ja tez mysle ze tu po zawodach znajda sie chetni do wyjazdów na inne zawody ani mi nie mów o kosztach non stop gdzies dzwonie jezdze paliwo to mi ssie ale warto mysle ze impreza mi wypali chłopaki z Wrocławia przyujada ja u nich zawsze jestem tak ze bedzie sie działo Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2013-08-02 17:31:08

chciałbym zeby z wszystkich startujacych choc paru sieb w to wkreciło na maksa i wtegy mozna jezdzic na wszystkie zawody w Polsce

Zaprszam na zawody do Strzegomia: Marek Rydwański - prezes klubu START Strzegom. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/422b859af04c40fdb0fcab453da8ad34.jpg

szkoda ze wielokrotne mezczyzn tylko ciezar ciała a nie jeszcze połowa tak czy tak super ze sa jakies zawody ZAWODNIK MOZE PODCZAS WYCISKANIA WW ODBIC OD KLATKI? Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2013-08-03 15:23:43

[...] nie jadł bym np. 100g kurczaka tylko 100g wołowiny a do skromnego T3 i testa co musi lecieć non stop fundnął bym sobie jeszcze HGH genetyka liczy się tylko wtedy gdy są zawody mr.olimpia reszte mozna nardobic towarem,jedzeniem i oczywiśćie czasem . jak patrze na kulturystki co wyglądają 4x lepiej odemnie to mam ochote zaj**ac 700mg+ trenu [...]

grzeg to zawody w wyciskaniu a nie odbijaniu