Zawody na wysoko poziomie o czym świadczy o tym wyrównana rywalizacja w kategorii do 105 kg o drugie miejsce na podium. Sendwicki Marcin bezkonkurencyjny. /SFD/Images/2016/4/19/6ebe3adef5e14c3da55fd5f79f8dd729.jpg /SFD/Images/2016/4/19/f39ea45eafe74fae9cb52b04bf682628.jpg /SFD/Images/2016/4/19/d330926042684aa48d543834cb4f6b12.jpg [...]
Zapraszamy wszystkich sympatykow kulturystyki na XX Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce. 7 maja godz. 11.oo SDK ul.Hubala 5 05-800 Pruszkow ZAPISY NA ZAWODY do 1 maja - 604 926 461 lub [email protected] wstep i wpisowe - wolne kategorie: - kulturystyka klasyczna do 175cm - kulturystyka klasyczna + 175cm -kulturystyka meska junior do [...]
Z treningami nie ma co szaleć, bo się wypstrykasz i na zawody nie wystarczy, delikatnie parę sprintów możesz zrobić w ciagu dnia, potrenować startowanie. Co do jedzenia, to nie ma co wprowadzać zmian odzywiaj się jak do tej pory. Co do jedzenia w dniu zawodów, w zależności o której je masz bo jak w rannych godzinach to w domu delikatnie można ryż [...]
Zawody są 14 maja w Mławie. Generalnie jestem na nie przygotowany chyba dobrze. Tylko nurtuje mnie ten ostatni tydzień. Żeby go nie zawalić. Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 39 Waga : 84,5 Wzrost : 178 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 84 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% [...]
O takie sprawy pytaj w dziale doping, ale jak nie schodzisz do niskiego poziomu BF na zawody raczej się nie opłaca, przy ok 11-13 można już johimbine próbować zastosować, ale przy tym poziomie co masz obecnie to za wczesnie
Frytki gotowe nie mają w sobie tylko ziemniaka, ale pełno utwardzaczy, chyba żę Twoje są czyste. Walisz tyle areło, do tego tyle siłowego, to się z celem mija. Organizm jest po prostu zmęczony. Nie przygotowujesz się na zawody ...6h prawie areo w ciągu tygodnia to dużo ...za dużo.
Zawody wygrywa Michał Adam Kopacki drugie miejsce zajmuje Sławomir Toczek a na trzecim miejscu Przemysław Brzoza. /SFD/Images/2016/7/3/49aba39c2f4b49639c6908bf532cebe0.jpg /SFD/Images/2016/7/3/fd41cfde6b02455d82bcfd3a4f1ee119.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-07-03 13:44:02
Jeśli nie przygotowujesz się na zawody ani na różne takie jeden dzień Cię nie zabije... Nie ma się co przejmować. Po prostu teraz czysta micha przez miesiąc i z głowy :D Cheat to cheat nie wlicza się tego ;)
Ostateczna klasyfikacja była sporym zaskoczeniem wygrali bowiem całe zawody Tomasz Lademann i Mariusz Dorawa. Klasyfikacja końcowa. 1.Tomasz Lademann i Mariusz Dorawa z wynikiem 22,5 pkt. 2.Piotr Czapiewski i Michał Kopacki 22 pkt. 3.Jakub Szczechowski i Grzegorz Skowroński 21,5 pkt. 4.Adam Żuchowski i Bartłomiej Grubba 15 pkt. 5.Przemysław [...]
Uwaga !!!! Wstęp na zawody Puchar Polski Strongman - Metalmex Cup - Targi Metalmex 2016 oraz Metalmex 2016 Trendy i Innowacje jest bezpłatny. Zapraszamy 30 września godz. 15.00
[...] czy jak trenowałem sztuki walki chciałem być dobrze umieśniony, trenowałem street workout, ale ciężko w tym sporcie zbudować duża muskulaturę, ale dało mi podstawy do treningów na silowni, trenuje z przerwami jakoś 5 msc, lecz od miesiąca zająłem się tym na poważnie, chciałbym osiągnąć sylwetkę godną zawodów "Men's Physique" i wygrać te zawody !!
Organizator w związku z licznymi zapytaniami o możliwość startu w zawodach w wyciskaniu połowy własnej masy ciała podjął decyzję,iż zostaną utworzone dwie kategorie - pierwsza dla stałych klientów oraz druga,dla wszystkich którzy przybędą specjalnie na zawody.
Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann
