zawody

[...] 60-115 (4-1) siady z przytrzymaniem na dole przód 60-110 (6-4) dzisiaj silna full body (muszę full body w tym tygodniu bo jeszcze plan pisze i od piątku na 3 dniowe zawody jadę ) klata 80kg 4x10 wyciąg do klaty 4x10 siady 110 4x10 barki wyciąganie Hantli 4x10 23kg biceps wyciąg i triceps wyciąg 4x10 już od następnego tygodnia masowka i [...]

[...] ostatnio zainteresowałem się mma ale czegoś mi brakowało a mianowicie kimona i odkryłem Sport walki jakim jest Full contact Jiu jitsu interesują mnie tak czy można w szczecinie bądź w obrębach szczecina rozpocząć treningi tej dyscypliny czy sporo osób jeździ na zawody i czy często są one organizowane za pomoc z góry dziękuję :) pozdrawiam

no to powodzenia :-) szykujemy sie na te same zawody tak ? ja tam będę ręcznik podawał a Ty będziesz w stringach latał i świecił bicepsami :-D ciekawe jak to pojdzie z tymi plecami bo jak dobijesz konkretnie plecy to bedzie wszystko si aby sie wyciac i zwijac puchary i być sławnym :-)))

A te zawody to tylko dla leszczy?%-) Bullet, leżenie cały dzień w łóżku mnie przekonało - trza w końcu Dark Knighta obejrzeć! Pomoże lapek co w końcu go dziś mam. Dzięki za pomoc w wyborze panowie, Lenovo Z570 wziąłem. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-09-12 20:08:57 Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-09-12 20:16:42

[...] Rwanie z Kolan 60-80 (3-2) Siady przód 80-125 (5-2) Sobota : Full body : Klatka 85kgx8x4 Wyciag do klatki 8x4 Modlitewnik 40 8x4 Wyciag Triceps 8x4 Reszte nie robiłem bo zawody w niedziele. Na Turnieju Gwarków w Tarnowskich Górach startowałem i zajołem 6 miejsce ale to z seniorami wiec to było pewne ;]. Dwubój 210 (90+120) Reszte dopisze [...]

Fajnie-przytrzymaj formę jeszcze z dwa miesiące-są zawody w Rzymie Mr World ,a 10 listopada w Polsce- Puchar NAC-obie imprezy naprawdę warte udziału-byłbys mocnym punktem-naprawdę fajna masa przy takiej wadze,harmonijna sylwetka. Ogólnie sezon nasz bardzo udany-z tych zdjec z zawodów za duzo nie widać ale gość z takimi perypetiami dostał II [...]

Zawody w wyciagniu:-). Niewazne jakie i kiedy, bardziej powazny start powiedzmy. Cialis tez, jakby tescia za malo bylo%-). Twarzy nie pokaze, bez obaw. Poza tym na zawodach bede czysty:-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-12 11:10:46

a ten cialis to tez na zawody? %-)

Jakie to zawody ? na fotkach twarz zamazac powinienes zeby potem niespodzianki nie bylo %-)

Witam. Zaczne juz dzisiaj moja relacje chociaz cykl zaczynam od jutra (susta leci od soboty, wczoraj drugi strzal polecial, meta i npp od jutra ze wzgledu na wczorajsze kilka piw;-)). Zdjecia obecnej formy i supli wkleje w weekend/po weekendzie jak bede mial kabel usb do telefonu zeby zdjecia zrzucic. Ogolnie waga okolo 98 teraz, ostatnie 2tyg [...]

a sa zawody na 800m na stadionie jako niezrzeszony? wiec trzeba miec licencje PZLA o pozwolenie na start + karta zdrowia

Zależy czy potrzebujesz tych badań na treningi czy na zawody. Na zawody na pewno będziesz musiał płacić, a na treningi nie orientuje sie. Ale znając naszą służbę zdrowia to za każdy papierek trzeba zapłacić.

to nie moje słowa ,ale musze to napisać................: "jak widzę sylwetke Ojana ,to uginaja mi się kolana" i to jest naprawde szczera prawda :) nie kumam tylko tego ,ze tak mało fatu Masz Ojan ,a piszesz ,ze jeszcze chcesz spalac dalej ,ale byc moze zawody maja swoje surowe wymogi

Kurde, ja mam nadzieję ,że pojadę na jakiekolwiek zawody w tym roku :))

No , moze bedzie pudlo, pamietajmy ze o ile wystartuje beda to 2 zawody dopiero :)

A jakieś zawody no gi, w tym roku w małopolskim będą? :D Niby mam staż krótki jeśli idzie o BJJ, grappling etc. ale i tak bym chciał jeszcze w tym roku gdzieś wystartować żeby zebrać baty i doświadczenie %-)

[...] Nutrition®. Specjalnie dla fanów sportów sylwetkowych miejsce odwiedzi 3-krotny Mistrz Świata w Kulturystyce, zawodnik Olimp team - Mariusz Strzeliński, który poprowadzi zawody i chętnie odpowie na pytania związane z treningiem, dietą i suplementacją. W dniu imprezy dzięki Olimp Sport Nutrition® wszyscy będą mogli skorzystać z Promocji i [...]

shitman-zgadza sie na str 34 bylo 3kg mniej i forma duzo lepsza,gdybym mial tamta forme to bym wygral te zawody bez problemu..kulturystyka to taki sport sie czlowiek na bledach uczy

przecież wiem, też żartuje };-) Dzisiaj koło 10:00 zjadłem jedynie bułkę z warzywami serem i szynką, potem o 14 zjadłem woreczek ryżu i 2 większe filety z kurczaka. Teraz nie jestem jakoś specjalnie głodny, dużo piję, to chyba źle, bo jeść mi się nie chce. Wieczorem może zrobię sobie luźny trening biegowy, tak z kilometr, dwa na rozruszanie. [...]

a co to za zawody w podnoszeniu ciezarow ? te w lukowie co byly ?