zawody

[...] ciała oczywiście jest prawdą w większym lub mniejszym zakresie ( chodzi o wysokość zastosowanych poręczy ). O mini poręczach wspomniałem bo mamy we Wrocławiu takie zawody od ubiegłego roku ( w tym roku 23 października ) . Czemu takie bo nikt takich nie robił ( ja się nie spotkałem ) coś nowego i innego :-)A przede wszystkim jest łatwiej [...]

XDM co to są za zawody 15 lipca ? Wrzuc mi tu info o nich jak możesz .

[...] nie wiem ile wycisnę, bo ostatnio nie robie bez koszulki, a z tego co pamiętam wyciskanie ma być bez koszulek. A ty jakie wyniki planujesz? (powiem od razu że nie ma co się porywać na jakieś rekordy wielkie w tych łódzkich zawodach i niszczyć plan treningowy, bo to są tylko takie zawody sprawdzające, a rekordy mamy zrobić pod koniec kwietnia )

[...] więcej niż 100-105kg nie przewiduję. Co do ciągu to pewnie jedno lajtowe podejście zrobię na 200kg, które będzie rozgrzewką do dalszego treningu. No chyba, że będę miał mocnego konkurenta to wtedy zapas w ciągu spory mam jakby co Ewentualanie trener może będzie chciał, żebym szedł tak wysoko jak dam radę, bo mówi że zawody to najlepszy trening

jedna rzecz jaka mnie martwi to czemu nie można zrobić zawodów 22 marca w sobote? bo tak wszscy jestesmy po zajęciach szkolnych, a tu jeszcze na zawody trzeba iść. Rok temu było w sobote i było o wiele lepiej moim zdaniem

a no to jak tak to rozumiem, ale chociaż te ostatnie zawody w całym TS niech będą w sobote ;)

Póki co wszystko bez zmian. Ciągi w poniedziałek(w dalszym ciągu 3x3), w środę ławka(będę robił dwójki i trójki technicznie w zależności od dnia) a w piątki siady po 2-3 powt w taśmach i póki co w kostiumie bez szelek. Zawody 21 to raczej czysta formalność i tak jak mówiłem potraktuje je pewnie jako rozgrzewkę do treningu PS: Z odejściami jakoś [...]

Spoko, żaden spam. Wiesz, na zawody wytrzymałość nie jest mi potrzebna. Ma być siła. Prawdziwa siła

Większy to nikt nie wejdzie nie ma szans Kurde za dużo z tym kostiumiem walczyłem w domu, bo mocy nie było na trenie: 5.04.2008 WL 20/12 40/8 60/5 70/5 80/3 90/2x2 95/1 96/1 97/1 98/1 99/1 100/1 85/3x3 jak widać bez rewelacji. Zawody marcowe już blisko, więc sobie jedynki będę robił póki co Ogólnie jakis słaby dzisiaj byłem. Po kontuzji barku [...]

Senegroth sory za lekki of topic ale mam pytanie czy jak bede ćwiczył w sobote siady to nie bedzie problemów z regeneracją na zawody które będą we wtorek?

Najlepiej będzie jak Russel pojedzie z tobą na zawody, już on cię zmotywuje Przy nim to strach nie podnieść

[...] u was na polibudzie, czy poszedłeś na inną siłownię i miałeś na tyle farta, że dane Ci było zobaczyć go w akcji? A w ogóle myślę, żebyś nie zrzucał na siłę wagi na te zawody(i tak powinieneś zająć 1 miejsce w 75), bo bez sensu tylko moc się traci, a do mistrzostw w Supraślu zainwestuj w jakiś mocny spalacz np Venom (osobiście polecam) i [...]

Moze lawy nie ma najmocniejszej, ale ma dosc przyzwoite siady i dosc dobry ciag, a jest takie powiedzenie ze zawody wygrywa sie ciagiem.

Sene kiedy zawody, bo jakos nie moge doczytac?

Zawody jutro. Waga dziś rano 67,6. W tej chwli 67,7 wiec bez problemu moge sobie dużo twarogu pojeść, może nawet pokuszę się o jakiś ryż+cycka z kurczaka W poniedziałek i wtorek byłem trochę osłabiony tym zbijaniem, ale teraz czuję się świetnie i oby jutro była siła. Zaraz w kimę lecę się trochę zregenerować Zmieniony przez - Senegroth w dniu [...]

Witam Gratuluje zwycięstwa Podejścia ustawione fachowo, tak ja kolega wyżej, lepiej o 5 kg mniej niż o trochę więcej i srać w majty, że może tego podejścia nie zaliczą. Tak czy siak wygrałeś i nie denerwuj się bo dobrze jest . Co do ciągu jestem pod wrażeniem Gdy były to zawody w 3boju to byś jeszcze dalej odstawił konkurencje z tyłu. Pozdro.

Dziko zawieszony, czy nie zawieszony to są zawody regionalne organizowane przez mojego trenera, a poza tym to są kumple więc wiesz Tatar wciągnął 300, a do 310 niewiele zabrakło. Ławka nie wiem jak mu poszła bo się do ciągu wtedy rozgrzewałem. Skubany wygrał open, ale to było do przewidzenia

[...] żeby jutro i jeszcze może w środę zrobić trening w koszuli. Jeszcze z trenerem wszystko ustale co do treningu i startu. Szczerze mówiąc to nie nastawiałem się na te zawody priorytetowo, bardziej jako możliwość wzięcia udziału w większych zawodach i zdobyciu doświadczenia. Ale tanio skóry nie sprzedam Ten zgłoszeń pewnie nie ma, bo to [...]

2.04.2008 Dzisiaj lajtowy trening ze względu na zbliżające się zawody. WL 20/8 40/5 60/5 70/3 {80/2 90/1 100/1} tech z zatrzymaniem WL w koszulce(dociskanie z deski): - nie wiem ile cm do połowy opuszałem 120/1 - 3/4 ruchu w dół 120/1 cały ruch 120/- - ręce do środka złożyłem i siadło mi na dole. MC 60/5 100/4 150/2 180/1 i do domu. Muszę [...]

Russell Ty tu mase zdobywaj a nie sie za TS bierzesz Sene dajesz mistrzu i zawody Twoje