zawody

Właśnie zakończył się 3 tydzień mojej pracy jako trener. Już widać pierwsze efekty. A jutro zawody w pływaniu. Oczywiście będzie relacja.

[...] natryskowe oficjalnym kosmetykami IFBB firm Jan Tana i Protan. Usługa brązowienia pistoletami natryskowymi będzie dostępna dla zawodników na hali, w której zostaną rozegrane zawody. Firma zajmująca się brązowieniem (polishproteam.pl) będzie do dyspozycji wszystkich chętnych już od momentu rejestracji zawodników. Przybliżony koszt brązowienia to [...]

[...] tak samo pełna jak po ładowaniu cukrami prostymi i innymi śmieciami. Bardziej to robię, żeby psychicznie wytrzymać na diecie i nie myśleć o podjadaniu w tygodniu, na zawody będę się lądować węglami złożonymi, prostymi i tłuszczami nie nasyconymi pewnie omega 4 albo lnianym jeszcze zobaczę ! Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu [...]

zawsze jest szansa ze niebeda cie badać :) :-):-)haha był kiedyś taki na silce, pojechał pierwszy raz na zawody, zaskoczony był bo miał 2 wynik w swojwj kategorii, a później jeszcze bardziej ba na badaniach wyszło 6 środków|-)

:-):-)haha był kiedyś taki na silce, pojechał pierwszy raz na zawody, zaskoczony był bo miał 2 wynik w swojwj kategorii, a później jeszcze bardziej ba na badaniach wyszło 6 środków|-) mała grzywienka i krótkie wykluczenie :)

W najbliższym czasie powinno się wyjaśnić czy UMP się w ogóle odbędą. Jest to dla mnie kluczowa informacja, ponieważ chcę formę kształtować już tylko pod te zawody, bo tak to AMP w trójboju będą dla mnie najważniejsze... Pure Power moim zdaniem jest bardzo dobre w smaku, dobrze się rozpuszcza i nie czuję jakiś rewolucji jelitowych. W sumie nie [...]

W kraulu mogło być lepiej, gdyby nie smutna wiadomość, która do mnie dotarła 15min. przed wyjściem z domu na zawody.

Tak z ciekawości,jakie to zawody?

[...] wliczane do ogólnej klasyfikacji. Cześć trenerów chyba pusciła siew Polskę ze swoimi zawodnikami...:) Ale może wrócą na kolejne zadanie-bedzie jutro.... A od dziś kolejne zawody: Najciekawsze zdjęcie naszego zawodnika zasady jak poprzednio-jedno ale inne zdjecie + opis zachecający i promocja swojego zdjecia-zbierac osoby które [...]

[...] (z zawodów zewnętrznych, bądź wewnętrznych) z ostatnich 12 miesięcy i nie skorygują zgłoszenia do najbliższej środy, znajdą się w najsłabszej podgrupie startowej w przypadku konieczności podzielenia grupy startowej. Pełna lista zgłoszeń terminowych jest do pobrania http://www.powerlifting.pl/zawody/r2012/mp_pp/12wl_mp/12wl_mp_warszawa_z.pdf

[...] zeby naszą kategorię sędziowali ludzie z licencją żeby nie doszło właśnie do tego co się wydarzyło. potrafię przegrywać bo nie raz uznawałem wyższość Michała. Dlaczego w Pruszkowie gdzie jest takie samo sędziowanie nie ma takich problemów jak u was. i to były pierwsze zawody w których był problem a troche startów już mam i o róznych zasadach !!!!

ja nie robie problemów bo to nie ja tą rozmowę zaczałem tylko jak ma ktoś coś do powiedzenia to mu odpisuję i piszę że sędziów zastraszyłem żeby wygrać zawody !!!!!

[...] ale nie miałeś za bardzo za co aż tak za przeproszeniem się wk***ić bo ten zawodnik który niby już był dogadany na krótkie trzymanie wcale nie był tak trzymany i spalił zawody. a to że usłyszałeś przypadkiem to mogłeś na boku to załatwić z nim po zawodach a nie przy wszystkich którzy nie wiedzieli o co chodzi i po co się rzucasz do niego. a [...]

a zawody są 20,21,22 kwietnia jeszcze nie całe 5 tyg.

[...] Przygotowywałem się już od Mistrzostw w Strzegomiu w 2010 roku. Od tamtego czasu soje całe życie poświęciłem na treningach i startach. Ogólnie nie przygotowywałem się pod te zawody. Cały czas startuję i to przyniosło mi upragniony rezultat. Jak wygląda Twój dzień? O której wstajesz? Jak masz ustawione treningi? Czy masz stałego partnera [...]

- - - - - Dzień 22 - - - - - Sobota 17.03.2012 - dzień nietreningowy. Spałem za długo, bo wstałem jakoś po 9:00 i posiłki nieco się poprzesuwały, ale dałem rade jakoś. Czuję podkręcony metabolizm, gdyż posiłki wchodzą elegancko nawet przy przerwach mniejszych niż 2,5 godziny. Byłem też z godzinę na siłowni, nie z zamiarem prowadzenia treningu, ale [...]

CrossFit jest ciężki, i mało osób zostaje na nim na dłużej. Wiesz, rywalizacja, przecież są zawody CrossFit, nawet słyszałem że w Polsce za niedługo mają być, bo Reebok zaczyna u nas tu promować. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-03-18 14:42:20

W Polsce jest Spartan Challange, ale do niego trudno się dostać bo to zawody między klubami fitness, a Reeboka reklame widziałem póki co. W wakacje też będę próbował, to możemy podjąć rywalizację.

[...] ale nie jestem pewny czy to dobry pomysł - czy taki trening później mi pomoże w Boksie. Śmiesznie to brzmi, bo jeszcze nie byłem nawet na treningu boksu, a już tu zakładam nie wiadomo co, po prostu chciałbym coś osiągnąć - zawody, technika uderzeń, szybkość itd :) Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-18 19:20:11

zeby mi nei kazali trzymac sztangi bym zaliczyl 162,5 i mial 2 miejsce w 93 a tak mam 3 i 1 w open do lat 20 ale i tak jestem zadowolony ogolnie fajne zawody tyle ze sedziowanie troche z dup*