zawody

Dobre udane zawody :) pozdrawiam

[...] przeciez ten co byl drugi byl taki dok***iony ze wygladal jak pro, nie mialem zludzen ze to on wygra, a oni go tak zalatwili. No nic, trzeba orac dalej za 2 tyg kolejne zawody. Tym razem caly dzien sie bede ladowal lodami i odwadnial z 15 godzin a nie 3 dni :D Pozdrowionka, jak pozgrywam osobiste filmy i foty to wrzuce :D Dzis musze sie [...]

Witam Wszystkich jesteśmy już po 4 startach nowego typu zawodów sponsorowanych przez firmę ACTIVLAB Wyciskanie Wielokrotne Amatorów ( WARSZAWA , ŁÓDŹ ) oraz Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ( TUREK , OZIMEK ) JAK OCENIACIE ZAWODY ???????

gole wszystko oprocz ud aktualnie bo tak mi wlosow nayebalo ze masakra %) a dzis jade sprobowac sie zapisac do sekcji TS to za zawody jest zaliczenie z wf i pewnie nie bede musial dzieki temu chodzic :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-10-07 10:35:56

Viki gratulacje zacięcia, wytrwałości, efekty oczywiście powalające. Szkoda że nie było okazji sie spotkać, ale nadrobimy to następnym razem, mnie już moje chłopaki podpytuja kiedy następne zawody bo im się bardzo podobało;-D

WYNIKI LIGA TUREK + OZIMEK :d http://games.sfd.pl/Zawody/43:))

[...] już je widzę:/ klatka już powoli idzie, skośne brzucha zniknęły, triceps zalany... ale wróce lepszy, potrzebuję tylko czasu;-) Drazekm - wiem że to nie rywalizacja i żadne zawody ale ja przynajmniej o wiele lepiej działam jak ktoś stoi nade mną i rzuca mi wyzwania;) tak wiec taką psycho gierkę gram sam ze sobą:-) Zmieniony przez - Gwid w dniu [...]

na jakie zawody się wybierasz?

może było by wyżej gdybyś był rudy? (toć to zawody w irish ):-P

[...] temacie i w innych tematach. Tak mam gino, bez guzka. Zaczęło się za dziecka. W starszym wieku nieco nasiliło. Estrogen mam w normie od ponad roku(przed zawodami nieco w dół). Jako zawodnik wiem doskonale co sie z tym robi jak przeciw działa. Zostaje mi tylko skalpel bo nawet letrozol/femara nie pomogły. Do usłyszenia, zawody na duży plus! :-)

[...] taka, że na siedząco wypychasz. Ciężar na kolanach. Pompujesz aż się zapompują tzn schodzisz maksymalnie nisko, bo tego często nie robią amatorzy siłowni, no i możesz na dobicie dodać jedną serię na maszynie stojąc z najmniejszym ciężarem każdą nogę osobno. Także pompuj, niedługo zawody, ale pamiętaj by unikać spożywania napojów wyskokowych,

Kurde, zawody w moim mieście i nie poszedłem ;/

Drugie MP w MU w koniec sierpnia 2014... Ale prędzej będą II wiosenne zawody-wstepnie myślę o 22 marca 2014.. W grudniu rozpoczniemy przygotowania,zbieranie sponsorów(myslę,że Hi tec bedzie-bo się bardzo podobało) i opracowania konkurencji. Masti z Tobą można tu chyba normalnie porozmawiać bez zbędnego prowokowania forumowiczów, a czy wiesz w [...]

Masz bardzo, bardzo wyniszczone ciało, skóra zwisa @-) Nie wiem, co masz na myśli pisząc "bikini fitness", ale jeśli formę pod zawody, to... Patrząc na to, co ze sobą robiłaś (te wszystkie dietki), to nie widzę tego, nie wyglądasz na zdeterminowaną, konsekwentną osobę. Rok temu, ekhmm... Estetycznie bynajmniej nie było. A teraz tak: skoro słodyczy [...]

Git zawody panowie , elegancki poziom ,dobra atmosfera i dla ścisłości nie chodzi o Mnie bo tak czy siak byłbym 4 ale - "W przypadku uzyskania takiej samej liczby punktów przez zawodników sklasyfikowanych na pierwszych trzech miejscach odbędzie się dogrywka na zasadach określonych w pkt 6 niniejszego regulaminu" Weźcie to pod uwagę przy nastepnych [...]

[...] który siedzi obok, bo wielu nie zdaje sobie sprawy jak na prawdę wygląda życie zawodników ( i amatorów i zawodowców ) po za 8-12 tygodniami bezpośrednio poprzedzającymi zawody, to na prawdę nie jest ryż i kura 6x dziennie... No ale... czasem żeby się czegoś więcej dowiedzieć potrzeba trochę więcej niż znajomość języka polskiego i [...]

Super zawody pozdrawiam wszystkich

Drugie MP w MU w koniec sierpnia 2014... Ale prędzej będą II wiosenne zawody-wstepnie myślę o 22 marca 2014.. W grudniu rozpoczniemy przygotowania,zbieranie sponsorów(myslę,że Hi tec bedzie-bo się bardzo podobało) i opracowania konkurencji.

ale nawet jak popatrzec na te zawody to starsi mają lepszą rzeźbę (wiem wiem dłużej ćwiczą)....

[...] z zawodów %-) Wrażenia ogólne: Trening z dedykacją dla Esther :-D Była moc, udało się progresować ciężarem a jak nie to technika na plus. Barki zajechałam. Bez aero bo zawody były ważniejsze i tak widzę, że leci a stresu i tak było tego dnia dużo ;-) Porozciągałam się po treningu %-) Miałam takie zakwasy w tyłku i dwójkach a to [...]