SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • słbanienie na LC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tutaj przeczytaj sobie kawelek tekstu Pana Szukały ...Im bardziej restrykcyjna dieta (mniejsza zawartość węglowodanów) tym większe ryzyko niekorzystnych następstw. Do kluczowych problemów zalicza się, nadmierne pobudzenie nerwowe, wzrost zakwaszenia organizmu, spadek sił fizycznych, odwodnienie, zaburzenia w gospodarce wapniowo-fosforanowej, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2014-10-02 20:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy gainer na ten moment

    Post
    Odżywki i suplementy

    akurat nie ma co patrzeć na zawartość cukru, bo to jest myląca bo FA MASS core zawiera dużo zawiera vitargo, które notabene nie różni niczym się od cukrów prostych ( jego kinetyka taka jest ) nie mówiąc o tym, że amylopektyna z vitargo to ta sam w kisielu. Dodatkowo Fa mass Core. zawiera niepotrzebnie wiele drogich frakcji białek, które też nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2014-10-02 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prawda to, że bcaa przez zawartość leucyny powoduje skoki insuliny?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prawda to, że bcaa przez zawartość leucyny powoduje skoki insuliny? Tak, leucyna ma wpływ na odpowiedź insulinową. Nie zaleca się stosowania BCAA w niektórych rodzajach diet, np. carb-nite, CBL czy diet gdzie np. w poście musimy unikać "insulin-spike." Może wpływ na insulinę nie jest największy, jednak nadal wystepuje. Czy naprawdę trzeba się tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki Owsiane-kilka fundamentalnych pytan.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja również jadałem płatki owsiane od kiedy pamiętam.Niestety od paru lat mam podobne objawy.niektórzy mówią,ze to przez zawartość w płatkach owsianych glutenu. Po innych produktach jak brazowy ryz czy kasza nie mam żadnych objawów.Co ciekawe objawy u mnie nasilaja sie jak zjadam płatki na śniadanie . A jak zjem na inny posiłem to lepiej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2014-10-08 09:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka - ile można zjeść tygodniowo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma ograniczeń. Jednak wszystko z rozsądkiem. Nie tylko w przypadku jaj, ale też innych źródeł makroskładników. Dietę należy urozmaicać. Akurat zawartość jajek a szczególnie żółtek jest tak urozmaicona że w zasadzie można by 100% diety oprzeć wyłącznie na samy jajkach. Ew, od czasu do czasu zakąsić jajeczka wątróbką.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2014-10-08 12:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Twój ulubiony posiłek

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] Składniki: -1 kg twarogu chudego - jogurt naturalny 100g - 3 x galaretka - 10 słodzików - 500 g truskawek Sposób przygotowania . 1) Zagotować 350ml wody. Wsypujemy słodzik i zawartość 2 opakowań galaretki (u mnie wiśniowa) do gorącej wody i dokładnie mieszamy do całkowitego rozpuszczenia. Nie gotujemy. czekamy aż ostygnie. 2) Twaróg, jogurt, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11790 Data: 2014-10-09 00:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duckland Na etykiecie jest podana prawidłowa zawartość błonnika w zależności od smaku. Dane na stronie internetowej zostały zaktualizowane: http://olimp-supplements.com/?p=3&m=18&m2=36&id=178 http://olimp-supplements.com/?p=3&m=18&m2=36&id=179 http://olimp-supplements.com/?p=3&m=18&m2=36&id=180 Dziękujemy za wybór naszego produktu. Napisz na prv, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2014-10-10 15:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na 6 miesięcy - pomożecie?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    gromadzenie wody tak ale w miesniach, a nie wody podskornej wiec tutaj racji nie masz ;) to jest tylko mit o ze kreta 'zalewa' Kreatyna zwiększa całkowitą zawartość wody w organizmie (zewnątrz- i wewnątrzkomórkową), bez wpływu na rozmieszczenie. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC155510 Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-10-11 10:32:23

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2014-10-11 10:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka jest masa krwi, tkanki nerwowej (mózg), zawartość jelit, mocz itd... Masa mięśni to nie jest masa ciała- masa tłuszczu... To Ci już może powiedzieć dużo o wiarygodności pomiaru. Tak jak różnica w bf z 17 do 23... Orzeszki ziemne wyrzuć z diety, daj włoskie/migdały/laskowe/brazylijskie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2014-10-12 18:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka jest masa krwi, tkanki nerwowej (mózg), zawartość jelit, mocz itd... Orzeszki ziemne wyrzuć z diety, daj włoskie/migdały/laskowe/brazylijskie. No jasne, dlatego zostanę chyba przy centymetrze i wadze :) Orzechy podmienione :) Byłem dzisiaj na siłowni, muszę pomyśleć nad jakimś planem działania :-) Dzisiaj trening wprowadzający, trener [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2014-10-13 22:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie !

    Post
    Odżywki i suplementy

    przewaznie roznica jest niewielka czy ktos wazy 60 czy 100kg, gdyz dziala on dosc silnie na uklad nerwowy poprzez zawartosc 1.3 jasne, ze 60kglowego byka moze mocniej poskladac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-10-15 20:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] Pszczelarstwo, czyli fascynacja PSZCZOŁAMI, pasja i styl życia Pszczelarstwo, czyli fascynacja PSZCZOŁAMI… Na co pomaga pyłek kwiatowy? Badania kliniczne wykazały, ze wysoka zawartość substancji białkowych i węglowodanowych pomocna jest przy uzupełnianiu niedoborów białkowych. Z tego powodu pyłek polecany jest osobom, które mają nieprawidłowo [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 08:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J.W wątróbkę kilka razy w tygodniu ze względu na bardzo dużą zawartość witaminy A ale serca, żołądki jak najbardziej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-10-16 23:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam od nowa

    Post
    Ladies SFD

    [...] w nim kazeiny - warto zwrócić uwagę, że człowiek jest jedynym ssakiem, który pije mleko będąc dorosłym. Mówi się o dużej zawartości wapnia w mleku, ale porównywalna jego zawartość mają chociażby orzechy, buraki, czy marchew. Pytanie, czy masz jakieś dolegliwości żołądkowe po jego spożyciu? Ja niestety nie wyobrażam sobie kawy bez mleka, ale [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2014-10-17 10:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do ocenki. 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak banan zawiera fruktoze/glukoze głównie, ale opróćz tego : duża zawartość witamin z grupy B - B1, B2, B6 jak również A. Potasu oraz trochę sodu i teraz najważniejsze dzięki zawartości fosforu i tryptofanu (aminokwas uwalniający serotoninę, która poprawia nam samopoczucie) banan może służyć jako 'środek uspokajający' :) po prostu on zawiera [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2014-10-18 11:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błąd przy produkcji?

    Post
    ActivLab

    nie jest to żadnym problemem ani pomyłką, zawartość i masa produktu z pewnością zgadza się z tymi podanymi na etykiecie - jedz i rośnij zdrów;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2014-10-19 20:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NuBreed Undisputed

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dosyć nowa zabawka, skład prezentuje się nawet ciekawie przez zawartość niektórych substancji, dodatkowo całkiem niezły mix stymulatorów NO, teoretycznie powinien dobrze robić ale jak nie spróbuje to się nie dowie tym bardziej że widać po składzie co jest ale nie wiadomo ile czego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2014-10-21 00:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta - oceńcie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tabele z moich obliczeń,które dokonałem na podstawie wiadomości w internecie. Dzień tak jak wcześniej podzielony na 6 posiłków. Teraz pytanie, czy jakoś procentowo obliczyć zawartość B,WW,T w posiłkach? Na pewno trzeba więcej białka zaaplikować organizmowi rano i w posiłkach około treningowych. Czy dobrze obliczyłem węglowodany? Sorry za takie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2014-10-23 17:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co powiecie o płatkach MASTER CRUMBLE z lidla? są mega w smaku, mają sporo różnych owoców i orzechów. jedynie martwi mnie zawartośc cukru bo 30g(z owoców jak mniemam) opinie prosze, je ktoś? Źle mniemasz, ten cukier to zwykły cukier stołowy dodany aby te płatki były MEGA w smaku.

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)