SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Gainer

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Proboszcz idz się przeżegnaj zanim coś zaczniesz zachwalać to dla porównania : SKŁADNIKI AKTYWNE Mass Activator Porcja 70g Ilość porcji w opakowaniu 42 Opakowanie 3000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 273kcal Białko 14g Tłuszcz 1,4g Węglowodany 51,1g Glutamina 2,8g Aminokwasy w 100g białka: L-Glutamina 17,2g Asparagina 8,5g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2011-10-10 10:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    KŁADNIKI AKTYWNE GAIN BOLIC 6000 Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 4000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 385kcal Białko 15 g Węglowodany 80 g w tym cukry 33,8 g Tłuszcz 0,6 g Sód 0,1 g Monohydrat kreatyny 1500 mg Tauryna 500 mg Aminokwasy na 100g łącznie: 14500 mg w tym: L-kwas glutaminowy 2470 mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2011-10-10 10:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementow/odzywek/bialka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. dokladnie, aczkolwiek cws jest lepsza opcja chocby na zawartosc reszty sklandikow niz tylko bialko i wegle. 2. co ci bardziej psauje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2011-10-10 18:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena produktów, pytania odnośnie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gratuluje jak jesz sam omega 3 podaj mi taką dietę. Zobacz w tabele jak przentuje sie zawartość i proporcje w poszczególnych produktach. dlaczego nie konserwowe? utelnianie się cholesterolu a co za tym idzie powstawanie skzoliwych dla irg związków. Jednak to Twój wybór ja staram sie doradzić pozdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2011-10-10 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma efektów przynajmniej u mnie aha chłopaki nie kłóćcie się o Cole ZERO, można ją pić nawet na redukcji, zresztą obczajcie filmiki na stronie MD, z Akopem, pokazuje zawartość swojej lodówki, i ma właśnie z 4 litry coli=zero, jest na redukcji, a w końcu przygotowuje się do startów i wie co pić/jeść Zmieniony przez - Przemyski w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 09:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówisz o łososiu wędzonym? Jedynie świeża ryba ma wysoką zawartość n-3 i to nie każda. Te ryby które są u nas w sklepie nie tyle są mało świeże, co nieświeże. Wracając do ALA. Nie mam jak wkleić opinii Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdyż pliki są w pdfie i nie chce być tutaj wybiórczy. Uniwersytet twierdzi że dziennie metabolizmowane jest 5-10% [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 17225 Data: 2011-10-11 14:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o3 do o6 w orzechach włoskich nie jest taka zła" - 1:4 http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3138/2 faktycznie ryba hodowlana może mieć niższą zawartość o3 niż ryba z wolnego połowu jeśli chodzi o jakość - można dostać dobrego łososia w dużych miastach, nawet w sieciowych marketach, co nie znaczy iż wysoka jakość [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 17225 Data: 2011-10-11 15:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron i LH

    Post
    Doping

    no właśnie chciałem sprawdzic czy zawartość jest taka jak pisze i na badaniach pokazało że norma max jest 30 nmol/l a wy***ało 60 nmol/l ale 2 razy wiekszy to chyba nie aż tak dużo? robiłem całkowity*

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2011-10-14 13:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły zastój masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej bo z tego co patrzę na dietę to raczej nie dostawrczasz 3500kcal, ani BTW tak naj należy. Skożystaj z dziennika posiłków i wylicz sobie ile ci wychodzi BTW oraz kcal, wtedy zobczysz co potrzebujesz, możę masz za małobiałka, i organizm niema z czego budować, może zwiększ dawke gainera, podstawa zbadaj kaloryczność diety i jej zawartość BTW

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2011-10-14 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc-koncentrak bialek serwatkowych,stosunkowo tani,nadaje sie na prawie kazda pore dnia wpc-izolat bialek serwatkowych,stosunkowo drogi,ma obnizona zawartosc tluszczy i weglowodanow,dobry na redukcji,na masie rowniez ale zwykly czlowiek nie odczuje roznicy miedzy wpi a wpc albumina-bialko jaj,stosunkowo tanie,ale gazy po tym jak.. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2011-10-16 20:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Machine Man Combo+SFD Pure BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodziło mu pewnie o zawartość białka w białku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-10-19 11:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz się pokusić o korzystanie z dziennika na www.potrenigu.pl bo tam będzie niedługo przeniesiony dietetyk :-) Jeśli chodzi o bakterie, to możesz wsypywać do mleka zawartość kapsułki z bakteriami probiotycznymi (apteczne), wtedy otrzymasz takie płynne mleko acydifilne. Możesz też pokusić się o zakup grzybka kefirowego, który produkuje z [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 11:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik robo815

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale po 5powt.próbowałem wstać z martwego punktu . Na hack maszynie zmieniiłem ustawienie stóp,bardziej na środku platformy,lepiej czuje czwórki . Po po seriach wykroków wszystko mi się podnosiło juz do góry(zawartość zołądkowa )co wielu uważa za dobry trening.Pot po dupie i miękkie nogi oraz pompa czwórek-oto efekt dzisiejszego treningu.

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-23 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugia dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200g http://domozakupy.pl/img/p/1602-1792-large.jpg Czy ta szynka się nadaję? Spotkałem się z negatywnymi komentarzami na jej temat. Niby mięso wieprzowe z szynki (99,1%) i zawartość tłuszczu nie więcej niż 7%.Co o niej sądzicie? Może jakaś inna alternatywa? Robię z tego tak zwane spaghetti. Oliwa z oliwek na patelnie- smażę mięso i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2011-10-25 06:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, Ekto, 70kg, 16lat - na początek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czym lepszym mogę zastąpić twaróg z przedostatniego posiłku? A co do śniadania to zawsze zamiast wafli ryżowych mogę jeść ryż (choć jest to mniej praktyczne) z tym że myślałem że skoro mają podobną zawartość węglowodanów to wafle będą dobrym substytutem. Czy nie mogę ich stosować wymiennie? Czy te wafle dadzą gorszy efekt niż po prostu ryż?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-10-25 14:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany ryż komplikacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się, musi być poddany działaniu bardzo wysokiej temperatury i ciśnienia. To sprawia że łańcuchy weglowodanowe znacznie się skracają a indeks glikemiczny rośnie. Na przykład zawartość błonnika w ryżu sięga 9%, w waflach to tylko 2-3%(nie pamietam dokładnie). Wafle to zywność w wysokim stopniu przetworzona. " btw. ja to znalazłem w 5 sekund, a Ty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-10-25 22:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spóźniona, ale, miejmy nadzieję, satysfakcjonująca recenzja jednego z nowszych produktów marki FitMax - BCAA+EAA w proszku przed nami;-) Opakowanie - standardowo - słoik z zakrętką, plombowany foliowym pierścieniem oraz membraną(solidnie przyklejona, nic nienaruszone). Odświeżony design - granatowe tworzywo, krzykliwa etykieta. Co ciekawe etykieta [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-26 18:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuuurde, gdybym tam był to bym się pewnie w coś obkupił }:-( ale mam dość daleko ;f Fajnie, że powrzucaliście fotki, bo przez te problemy z forum już się zamuła robiła %-) btw ile do końca mniej więcej zostało };-) ? I mam jeszcze takie pytanie: Standardowo przyjmowanie BCAA to 1g/10kg masy ciała, jak są kapsułki to na co w składzie mam patrzyć [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-26 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno ma po prostu wysoką zawartość filoestrogenów

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, tak. Natomiast interesuje mnie co konkretnie jest w nich badane. Bo wiemy, że econo też było badane... na % zawartość białka ;-)

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-28 23:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)