SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywnych białek - informuje "Gazeta Wyborcza". Naukowcom z Wydziału Nauk o Zwierzętach SGGW w Warszawie udało się ustalić, jak warunki hodowli kur wpływają na zawartość w jajkach lizozymu, czyli białka o własnościach enzymatycznych, które robi światową karierę jako naturalny konserwant żywności, antybiotyk i lek przeciwbólowy. W [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-14 15:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gen odpowiada za słodycz pomidorów Wariant jednego genu odpowiada za zawartość cukru w owocach pomidora - wskazują wyniki badań naukowców z Izraela, Niemiec i USA, które publikuje tygodnik "Science". Gen, nazywany w skrócie LIN5, koduje enzym inwertazę, która odpowiada za gromadzenie cukrów (głównie glukozy i fruktozy) w owocach [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-22 06:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • JAKI TUNCZYK NAJLEPSZY NA NOC???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    albo nie do konca rozumiem albo cos jest nie tak...ja spozywam tunczyka laguna salatkowego w oleju...i : zawartosc w 100g produktu (nie samego tunczyka lecz produktu! czyli tunczyka z dodatkami) 25,2bialko 0,9 wegli 6,6 tluszczy Masa netto 180g (czyli bez puszki) w tym tunczyka 130g. zakladam wiec ze: owa zawartosc puszki ma nastepujace wartosci [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12912 Data: 2004-09-26 20:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grubego, szczególnie u osób, które odżywiają się "tłusto". Niektóre z tych badań, wykazały, że prawdopodobnie mają na to wpływ takie związki jak polifenole i duża zawartość błonnika. OGRANICZENIE ZACHOROWAŃ NA CHOROBĘ PARKINSONA Ostatnie badania , przeprowadzone we Włoszech (badano ok. 4 tys. starszych osób przez 3 lata) wykazały, że [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-19 07:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Najpierw „pstrykamy” palcem w szyjkę ampułki (jak pokazane na zdjęciu) a potem chwytając ampułkę za szyjkę wykonujemy szerokie koła ręką, tak, by cała zawartość spłynęła w dół ampułki. Tak przygotowaną ampułkę otwieramy. Po uważnych oględzinach zobaczyć można, że na szyjce znajduje się biała kropeczka. W tym miejscu, nieco [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 15:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jeszcze jedno spytam sie tutaj odrazu 1 woreczek ryzu białego kaszy itp itd zawiera 100g? pytanie orientacyjne ;)....czyli maślanki kefiry gdzie jest niska zawartosc tłuszczu maks 1,5 na 100ml można pic i jogurty typu zawartosc tłuszczu 1%? i powiedzmy jeśli czuje sie słaby bez energii może byc to przyczyna ww ? bo tłuszcze i białko mam ok możliwe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2008-08-10 14:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy suplementacja jest potrzebna?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wytlumacz mi co ma zawartosc % bialka do jakosci uzytego surowca ? ktos zbadal stopien zapylenia czy jest ono zednaturyzowane czy nie ? To siwadczy o jakosc a nie zawartosc procentowa.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2010-03-11 13:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem OPIS PACZKI – KWIECIEŃ Paczka na kwiecień przyszła 14.04 Zamknięta paczka: Po otwarciu: Cała zawartość paczki: Moje zamówienie: - Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku truskawkowym - puszka BCAA Xtra o smaku grapefruitowym - 2 opakowania HGH Night - opakowanie CLA [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 23:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] to być problem. Tylko jednocześnie się zdziwiłam, że również jest go sporo w zwykłych płatkach. Co do gotowania, namaczania etc. to gdzieś był taki wykres, który pokazywał zawartość kwasu po 12 godzinach namaczania i w przypadku wielu ziaren zawartość spadała znacząco - około 80% a w przypadku owsa i czegoś tam jeszcze jedynie nieznacznie. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowy na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mieć choć dzień przerwy. Możesz też tylko 2 razy w tygodniu, zależy jak będziesz się czuł. Na pewno nie częsciej. 4. Napoje energetyczne to czysta chemia, nic zdrowego. Duża zawartość kofeiny daje poczucie pobudzenia, ale na zawartość tauryny i witamin bym nie liczył. Odradzam spożywać, zbyt wiele negatywów. 5. 'Jadłospis' to podstawa. Bez tego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2011-04-21 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Surowiec i producent jest o.k. O zawartość również nie masz co się obawiać w Polsce mamy bardzo rygorystyczne przepisy odnośnie zależności zawartość-etykieta. Jeżeli jeszcze nie próbowałeś polecam complete o smaku wiśni, dobra odskocznia od standardów wanilia, czekolada, wanilia, czekolada... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-13 14:39:15

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 14:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mam pytanie,po treningu przyjmuje 30g ostrowii wpc i do tego chcę dodać 5g leucyny. Czy lepiej leucyne zastąpić bcaa? Czytałem, że białko samo w sobie ma dużą zawartość aminokwasów. Jeszcze jedno pytanie, w jakich produktach spożywczych jest największa zawartość EAA?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 01:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Olej a tłuszcze w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i dha; Pozostałe długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe szeregu omega trzeba dostarczyć w rybach, albo w olejach z nich pochodzących. (Oczywiście ze względu na zawartość fitoestrogenów trzeba się ostrożnie "posługiwać" tym olejem- 15-20 ml dziennie to dużo, zważywszy na to, że olej l. zawiera STO TYSIĘCY (sic) razy więcej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2012-09-22 15:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • białko około 2g/kg masy ciała... ALE...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedz najprostsza: Bialka zwierzece zawieraja wszystkie aminokwasy Bialka roslinne zawieraja czesc aminokwasow Pewne aminokwasy znajduja sie i w bialku zwierzecym i w roslinnym. Sa to dokladnie te same skladniki. Bialko zwierzece ma zawsze komplet aminokwasow. Bialko roslinne kompletu nie ma, ale nadal sa w nim wartosciowe aminokwasy. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2012-09-24 05:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowym czy rano czy wieczorem 2. jak powinna wyglądać moja dieta. nie za bardzo wiem co powinienm spozywac przed treningiem i po treningu. albo jaka powinna być % zawartość danych składnikow odżywczych w diecie. 3. jeszcze mam pewne pytanie odnośnie rodzaju treningu na siłowni który miałbym wykonywać. poniewaz moim głównym celem jest [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 18:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 3. Występują tez dość ciekawe hydrolizaty łączące w sobie hydrolizowane białka serwatkowe, jajeczne i sojowe . ich jakość jest zalezńa od formy surowca , czyli jeśli w takim Miksie mamy bliska zeru zawartośc tłuszczy i laktozy (podanej jako węglowodany ) to miks jest ok. Jeśli zawartośc laktozy mynośi kilka % do tego tłuszcze tez kilka % to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2012-11-10 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] koszykówki. Micha wygląda na dzisiaj tak z tym że od jutra jedyne źródło tłuszczu to będzie olej lniany. Dziś zakupiłem sobie Olej firmy BioFlax z tego co piszą to ma dużą zawartość Omega-3 "ponad 50% zawartość kwasu alfa-linolenowego". Fotki z michy wczoraj i dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57b4a92c9662430f99717cc0a2ef5f53.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 16:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trec - Magnum 8000 a Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiscie tez wybralbym mass xxl, ze wzgeldu na zawartosc w magnumie kreatyny, i nizsza zawartosc bialka, trzeba sie liczyc z tym ze sa to produkty o wysokim IG dlatego dobieraj uwaznie pory stosowania zeby Ci sie nie odkladalo tam gdzie bys tego nie chcial, chyba ze jestes klasycznym ekto to nie powinno byc problemu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2014-02-27 15:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czyraki T__T

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gotowanie ubrań które go dotykają (żeby inni się nie zarazili). 4. Konieczne okłady najlepiej z różnych składników, żeby na pewno trafić na składnik który zacznie wyciągać zawartość drania. Ostatnio leczyłem się taka papką: tymianek, sól morska, kardamon, trochę pieprzu czarnego, soda oczyszczona apteczna ocet jabłkowy (najlepiej własnej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11389 Data: 2015-03-15 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spożywania fruktozy przemysłowej i to w dużych ilościach, m.in. wraz z kolorowymi napojami, słodyczami. Banany, jak i pozostałe owoce jest źródłem fruktozy, jednak jej zawartość jest mniejsza niż ilość glukozy. W tych owocach występuje również sacharoza oraz skrobia. Mniej dojrzałe egzemplarze wykazują się większą zawartością skrobi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 12:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)