SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Dieta redukcyjna od oceny, 106kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw zapytam o ilość wody i ilość warzyw, czy jadasz tylko te, które wrzucasz w bilans? Przez te 2 tygodnie jadłem tylko i wyłącznie to co w rozpiskach i raz miałem chwilę słabości i zjadłem jedno prince polo w mlecznej czekoladzie.... Poza tym jednym batonem wszystko w 100% zgodnie z tabelkami. Co do picia... do każdego posiłku wypijam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2016-10-30 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak powinnam liczyc mieso, ktore poddaje obrobce termicznej tzn gotowania. Czy makroelementy nie ulegaja zmianie? Slyszalam ze tluszcz wytapia sie i potrawa ma mniejsza zawartosc tluszczu nawet do 20% niz przed obrobka.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 13:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Białko konopne - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tego typu stwierdzenia można przypisać do każdej odżywki białkowej. Są to bardzo ogólne informacje. Równie dobrze można napisać, że procentowa zawartość białka jest dużo wyższa w białku serwatkowym. Ma ono lepszy profil aminokwasowy, wyższa strawność, oraz współczynnik BV. Nie analizowałem rynku białka konopnego, ale jeżeli nic się nie zmieniło w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2023-05-11 08:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • hmmm powiem jedno - choc tylko kilka razy przegladalem zawartosc tego dzialu - to i tak wiem wiecej nt SA niz przecietny szarak - ale naprawde smiesza mnie niektore wypowiedzi - np ze po cyklu mety przyszlo mi az 8 kilo i 4 cm w lapie :) na mnie nie robi to wrazenia jakos - jest mozliwosc w naturalny oczywiscie sposob dorzucenia 8 kilo - i kilku [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-02 12:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] myje rece i miejsce gdzie mam byc kluty, -zrywam kapselek z ampulki -ta gumke gdzie ma byc wbita igla pocieram przez jakis czas wacikiem ze spirytusem -igla 10 wybieram zawartosc ampulki -zakladam oslonke na 10 i wyjmuje ja -zmieniam igle na mniejsza (to zalezy czy woda czy olej) -dezynfekuje miejsce uklucia spirytusem -zdejmuje oslonke z [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-15 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • KREATYNA+DEXTROZA - JAK BRAĆ ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za info Tak sie zatanawiam na puszcze kreatyn olimpa , że jesżeli jest to mój pierwszy cylk kreatynowy ,żęby zrobić 5- 7 dniowy okres nasycena * brać wtedy 4 razy dziennie po 5 g . Ale Przecież dekstroza zwiększa o 50 % więcej zawartośc kreatyny we krwi . Czyli gdybym brał 2 razy 5 g kreatyny i do tego 2 x 50 g to mnie więcej wyszło by [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9051 Data: 2003-07-15 14:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Do nabierania Deci i Tescia z fiolki proponuje igle 0.8-0.9 grubosci - igly te maja na ogol 25-30mm dlugosci wiec bez problemu wyciagniesz cala zawartosc opakowania natomiast do iniekcji osobiscie uzywam igiel 0.6 a dlugosc 20-25mm, generalnie przyjeto ze igle powinno sie wbic przy iniekcji domiesniowej na glebokosc nie mniejsza niz 15mm kup sobie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 17:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Do nabierania medykamentow z fiolki proponuje igle 0.8-0.9 grubosci - igly te maja na ogol 25-30mm dlugosci wiec bez problemu wyciagniesz cala zawartosc opakowania natomiast do iniekcji osobiscie uzywam igiel 0.6 a dlugosc 20-25mm, generalnie przyjeto ze igle powinno sie wbic przy iniekcji domiesniowej na glebokosc nie mniejsza niz 15mm kup sobie [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 19:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Witaminy olimpu...wasze opinie :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Wg mnie za mała dawka witamin B chyba że walimy 2 porcje dziennie (4 kapsy), a wtedy jest juz za duza dawka sw palmetto niestety łykam juz 2 opakowanie, animalpak to nie jest ale najlepszy produkt cena/zawartosc stad polecam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 02:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • rhodiola- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wlasnie jem Cerebro sklad ma bardzo ciekawy oprocz poprawy samopoczucia swietnie dziala na poprawe pamieci Zawartość w kapsułce: %DZ Ekstrakt z liści 100mg ** Bacopa monniera (Standaryzowany do 40% Bakozydów) Ekstrakt z Huperzia serrata 1,5mg ** Standaryzowany do 5% Hiperycyny A) Ekstrakt z korzenia 100mg [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 11:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Siemie lniane a testosteron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalecane jest kobietom w okresie menopauzy właśnie ze względu na zawartosc fitoestrogenów.Działa lekko anty-androgennie więc przeciw ,,męskim'' hormonom, lecz są to przeciez tylko nasionka nie mogą więc znacząco wpłynąć na poziom hormonów we krwi.Lepiej zachować umiar, ja jadam dużo siemia zmielonego do owsianki i nie tylko bo kaloryczne i zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 23:16:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Dla znudzonych twarogiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A te ilości twarogu są jedzone w tym celu co myślę? Odnośnie "mokrego" twarogu... on wcale taki dobry nie jest(smakowo może i tak) ponieważ jest mokry od zawartości w nim wody. Ja staram się kupować ten najbardziej suchy i nie chodzi mi tu o zawartośc tłuszczu bo zawsze jem półtłusty.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 23:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Białko - czy rzeczywiście buduje mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bardzo ciekawi mnie zawartość białka w różnych gatunkach trawy :)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 00:48:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Fosfolipidy (Phospholipidum essentiale) Konkretnie preparat Essentiale Forte Fosfolipidy z nasion sojowych zawierające (3-sn-fosfatydylo)choinę 300mg Fosfolipidy te to estry glicerolowe kwasu cholinofosforowegoi nienasyconych kwasów tłuszczowych:linolowego,linolenowego i oleinowego.Fosfolipidy ze względu na zawartość wielonienasyconych kwasów [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 17:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Dlaczego rano waze 1-1.5 kg mniej niz wieczorem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wahania wody w organizmie moga dochodzic nawet do 4-5kg. Do tego jeszcze posilki, ktore zjadasz przez caly dzien tez maja swoja wage, oraz np glikogen, ktorego zawartosc rano jest nizsza. Wiele innych mniej istotnych czynnikow tez ma na to wplyw.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Pistolet Gazowy czy Paralizator ?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jeśli chodzi o pozwolenie na broń gazową: Na broń strzelającą amunicją gazową konieczne jest zezwolenie. Bez zezwolenia można kupić miotacz gazowy w postaci pistoletu czyli zbiornik gazu pieprzowego umieszczonego w replice broni krótkiej. 3 gaz żelowy czy pieprzowy ? Żel określa po prostu konsystencję gazu pieprzowego. I taką właśnie polecam. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:01:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • płatki owsiane na odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem ci dlaczego płatki owsiane zawierają 13,5 gr białka na 100gr płatków,białko w odchudzaniu jest ważne ponieważ przyspiesz przemianę materii zawartość błonnika w płatkach ok 6,8gr w 100 gr dobrze wpływa na prace układu trawiennego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 17:34:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 8)
  • Mieso surowe a po obróbce (waga)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ale zawartość ww,tł,b i kcal będzie taka sama :P

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 23:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Hormonów nie używam - używałam również jak ktoś wcześniej w dyskusji przez dwa miechy w wieku gdzieś 17-18 lat na uregulowanie i uspokojenie "obfitości" okresu, bo miałam wieczną anemię przez to. I tak postanowiono mnie leczyć. Pod tym względem niby zadziałało... Yasmin. Prawdą jednak jest, że po tych dwóch miechach w życiu bym sobie już owej [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 09:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] to oddaj komus flakon, ale jak pamietam nawet na org prolo nie zawsze ta naklejka schodzila sie idealnie na tej samej wysokosci, tzn jeden koniec bywal wyzej niz drugi.. ludzie biją zawartosc, chyba ze są tacy co mielą etykiety i wbijaja, to sorry w takim razie. e-lite a Manieczki mowil bij głęboko w poslad wino, nie posluchales i widzisz };-)

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 18:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)