Najpierw zapytam o ilość wody i ilość warzyw, czy jadasz tylko te, które wrzucasz w bilans? Przez te 2 tygodnie jadłem tylko i wyłącznie to co w rozpiskach i raz miałem chwilę słabości i zjadłem jedno prince polo w mlecznej czekoladzie.... Poza tym jednym batonem wszystko w 100% zgodnie z tabelkami. Co do picia... do każdego posiłku wypijam [...]
Jak powinnam liczyc mieso, ktore poddaje obrobce termicznej tzn gotowania. Czy makroelementy nie ulegaja zmianie? Slyszalam ze tluszcz wytapia sie i potrawa ma mniejsza zawartosc tluszczu nawet do 20% niz przed obrobka.
Tego typu stwierdzenia można przypisać do każdej odżywki białkowej. Są to bardzo ogólne informacje. Równie dobrze można napisać, że procentowa zawartość białka jest dużo wyższa w białku serwatkowym. Ma ono lepszy profil aminokwasowy, wyższa strawność, oraz współczynnik BV. Nie analizowałem rynku białka konopnego, ale jeżeli nic się nie zmieniło w [...]
hmmm powiem jedno - choc tylko kilka razy przegladalem zawartosc tego dzialu - to i tak wiem wiecej nt SA niz przecietny szarak - ale naprawde smiesza mnie niektore wypowiedzi - np ze po cyklu mety przyszlo mi az 8 kilo i 4 cm w lapie :) na mnie nie robi to wrazenia jakos - jest mozliwosc w naturalny oczywiscie sposob dorzucenia 8 kilo - i kilku [...]
[...] myje rece i miejsce gdzie mam byc kluty, -zrywam kapselek z ampulki -ta gumke gdzie ma byc wbita igla pocieram przez jakis czas wacikiem ze spirytusem -igla 10 wybieram zawartosc ampulki -zakladam oslonke na 10 i wyjmuje ja -zmieniam igle na mniejsza (to zalezy czy woda czy olej) -dezynfekuje miejsce uklucia spirytusem -zdejmuje oslonke z [...]
Dzięki za info Tak sie zatanawiam na puszcze kreatyn olimpa , że jesżeli jest to mój pierwszy cylk kreatynowy ,żęby zrobić 5- 7 dniowy okres nasycena * brać wtedy 4 razy dziennie po 5 g . Ale Przecież dekstroza zwiększa o 50 % więcej zawartośc kreatyny we krwi . Czyli gdybym brał 2 razy 5 g kreatyny i do tego 2 x 50 g to mnie więcej wyszło by [...]
Do nabierania Deci i Tescia z fiolki proponuje igle 0.8-0.9 grubosci - igly te maja na ogol 25-30mm dlugosci wiec bez problemu wyciagniesz cala zawartosc opakowania natomiast do iniekcji osobiscie uzywam igiel 0.6 a dlugosc 20-25mm, generalnie przyjeto ze igle powinno sie wbic przy iniekcji domiesniowej na glebokosc nie mniejsza niz 15mm kup sobie [...]
Do nabierania medykamentow z fiolki proponuje igle 0.8-0.9 grubosci - igly te maja na ogol 25-30mm dlugosci wiec bez problemu wyciagniesz cala zawartosc opakowania natomiast do iniekcji osobiscie uzywam igiel 0.6 a dlugosc 20-25mm, generalnie przyjeto ze igle powinno sie wbic przy iniekcji domiesniowej na glebokosc nie mniejsza niz 15mm kup sobie [...]
Wg mnie za mała dawka witamin B chyba że walimy 2 porcje dziennie (4 kapsy), a wtedy jest juz za duza dawka sw palmetto niestety łykam juz 2 opakowanie, animalpak to nie jest ale najlepszy produkt cena/zawartosc stad polecam
wlasnie jem Cerebro sklad ma bardzo ciekawy oprocz poprawy samopoczucia swietnie dziala na poprawe pamieci Zawartość w kapsułce: %DZ Ekstrakt z liści 100mg ** Bacopa monniera (Standaryzowany do 40% Bakozydów) Ekstrakt z Huperzia serrata 1,5mg ** Standaryzowany do 5% Hiperycyny A) Ekstrakt z korzenia 100mg [...]
Zalecane jest kobietom w okresie menopauzy właśnie ze względu na zawartosc fitoestrogenów.Działa lekko anty-androgennie więc przeciw ,,męskim'' hormonom, lecz są to przeciez tylko nasionka nie mogą więc znacząco wpłynąć na poziom hormonów we krwi.Lepiej zachować umiar, ja jadam dużo siemia zmielonego do owsianki i nie tylko bo kaloryczne i zdrowe [...]
A te ilości twarogu są jedzone w tym celu co myślę? Odnośnie "mokrego" twarogu... on wcale taki dobry nie jest(smakowo może i tak) ponieważ jest mokry od zawartości w nim wody. Ja staram się kupować ten najbardziej suchy i nie chodzi mi tu o zawartośc tłuszczu bo zawsze jem półtłusty.
Fosfolipidy (Phospholipidum essentiale) Konkretnie preparat Essentiale Forte Fosfolipidy z nasion sojowych zawierające (3-sn-fosfatydylo)choinę 300mg Fosfolipidy te to estry glicerolowe kwasu cholinofosforowegoi nienasyconych kwasów tłuszczowych:linolowego,linolenowego i oleinowego.Fosfolipidy ze względu na zawartość wielonienasyconych kwasów [...]
Wahania wody w organizmie moga dochodzic nawet do 4-5kg. Do tego jeszcze posilki, ktore zjadasz przez caly dzien tez maja swoja wage, oraz np glikogen, ktorego zawartosc rano jest nizsza. Wiele innych mniej istotnych czynnikow tez ma na to wplyw.
Jeśli chodzi o pozwolenie na broń gazową: Na broń strzelającą amunicją gazową konieczne jest zezwolenie. Bez zezwolenia można kupić miotacz gazowy w postaci pistoletu czyli zbiornik gazu pieprzowego umieszczonego w replice broni krótkiej. 3 gaz żelowy czy pieprzowy ? Żel określa po prostu konsystencję gazu pieprzowego. I taką właśnie polecam. [...]
Powiem ci dlaczego płatki owsiane zawierają 13,5 gr białka na 100gr płatków,białko w odchudzaniu jest ważne ponieważ przyspiesz przemianę materii zawartość błonnika w płatkach ok 6,8gr w 100 gr dobrze wpływa na prace układu trawiennego.
Hormonów nie używam - używałam również jak ktoś wcześniej w dyskusji przez dwa miechy w wieku gdzieś 17-18 lat na uregulowanie i uspokojenie "obfitości" okresu, bo miałam wieczną anemię przez to. I tak postanowiono mnie leczyć. Pod tym względem niby zadziałało... Yasmin. Prawdą jednak jest, że po tych dwóch miechach w życiu bym sobie już owej [...]
[...] to oddaj komus flakon, ale jak pamietam nawet na org prolo nie zawsze ta naklejka schodzila sie idealnie na tej samej wysokosci, tzn jeden koniec bywal wyzej niz drugi.. ludzie biją zawartosc, chyba ze są tacy co mielą etykiety i wbijaja, to sorry w takim razie. e-lite a Manieczki mowil bij głęboko w poslad wino, nie posluchales i widzisz };-)