zawartosc

Najlepiej zbadac i oba kontrowersyjne preparaty na zawartosc efki i termala i thyrotherma bedzie jasne co i jak Zapytam Salixa jakie sa mozliwosci w tym laboratorium co zalatwil badanie bialek

pomijajac jakosc bialek amerykanskich i prolo z bx-a - faktycznie smakuje srednio... mysle ze na plus dla smaku bialek z usa,pomijajac dodatki smakowe, wplywa dosc spora zawartosc ww

Ok. Wiek : 16 lat Waga:79-81kg Wzrost : 177 Typ budowy: Dość umięśniony , fat ok 12-15% Staż : grubo ponad rok z paroma przerwami Suple: zakupie napewno Aminokwasy , białko , jak starczy to może up your mass z MHP ale nie wiem , kreatyne mono , witaminki , ew. jakieś carbo , - suple jak kasę uzbieram :). Cel : Wysportowana , umięśniona sylwetka , [...]

Na noc spróbuj dawać ziemniaki pieczone dużo ich będzie i najbardziej sycą z mięsem lub rybą np. Do diety dodaj tłuste ryby jak śledź , makrela , łosoś tak by zwiększyć zawartość kwasów o3 w diecie. Co do treningu polecam FBW i interwały z aerobami naprzemienne . Pozdrawiam

bulgararobia elegacko ale pudelka a nie zawartosc bulgar pszychodzi do polski ale robia z jednego sloiczka 4 szt a rszte to wapno meta powinna byc taka slodkawowogoszka to wtedy jej ok ale nie zawsze biora ruska i nie nazekaja i sa postepy

O czym ty w ogóle mówisz. Porównywac chemiczny skład w napojach a naturalny cukier czyli glukoza w owocach. Naucz się czytać ze zrozumieniem synku Nie komentuję składy, tylko procentową zawartość glukozy i fruktozy w napoju. Podzielcie sobie 60 gram cukrów na 400 ml, które mogła mieć ta mieszanka. Jak za pół godziny obliczycie ile to ma % cukru, [...]

Oglądając np video minikoxa który badał zawartość cukru w cukrze dziwię się ludziom którzy chcą inwestować kasę w tak mało pewny towar często tylko dla kosmetycznego traktowania mając tańsze i pewniejsze środki.

moim zdaniem oliwa z oliwek nie nadaje się "zamiast" omega3 oliwa z oliwek -tł.nas - 14, jednonienas - 77, omega6 - 8, omega3 - 1 (gram/100 gam) czyli zawartość omega 3 w oliwie jest znikoma, to już zdecydowanie lepiej lniany moim zdaniem tran + oliwa z oliwek bo nie zaburza proporcji omega6 do omega3

aha ok. takie pytanie. jak zmierzyc zawartosc wegli w posilku. np znalazlem jakis przepis tu na piersi z kurczaka i tak zrobilem i ktos napisal ze tam nie ma zadnych weglowodanow albo w innym ze jest malo. interesuje mnie to czy to sa wyliczenia na podstawie 100g kurczaka ma tyle ww, lyzka oliwy ma tyle, ser zolty tyle i razem to wychodzi po [...]

aha... a jezeli te 180mg to zawartosc zwiazku, to musisz ustalic mase czasteczkowa tego zwiazku (np na podstawie wzoru sumarycznego sumujac masy atomow) obliczyc stosunek masy magnezu w tym zwiazku do masy zwiazku i pomnozyc przez ilosc zwiazku.. proste.

toć wyzej napisalem, że zgadzać się ta zawartość moze tylko dla tlenku... a ten asparginian to powinienbyc wymieniony w 'substancjach pomocniczyc'

OK wrzucam dietę, ta opcja ma akurat mniej tłuszczu. Ale na przemian robię jajecznicę na margarynie i zawartość tłuszcz jest większa. To samo z rybami. Dieta chyba raczej OK:( Resztę kalorii wyrównuje przekąskami. Np. Lodem waniliowym po bieganiu etc. Uzywam dobrej jakości produktów, gotuję sam. [...]

[...] i bazylie) jak jest za suche mozna podlac woda troche, dla intensywniejszego smaku mozna tez dac kostke rosolowa tak powstaly sosik jest dobry zarono do ryzy jak i makaronu zawartosc skladnikow odzywczych w zaleznosci od proporcji sosu(tunczyka) i ryzu - wersja wysokobialkowa - 1 pucha tunczyka na torebke ryzu, wersja oszczedna i pucha na 2 ryze [...]

uan-ban - kozieradka z punktu widzenia kompozycji sylwetki jest ciekawym rozwiązaniem przede wszystkim ze względu na zawartość 4-hydroksy-izoleucyny. Związek ten zwiększa wyrzut insuliny (działanie jednak uzależnione od poziomu glukozy), oddziałując na komórki beta trzustki, czyli miejsce jej syntezy , ponad to poprawia wrażliwość insulinową. Jest [...]

To tylko świadczy o tym,że a) naukowcy b) dietetycy c) sami zainteresowani (amatorzy i profesjonaliście) nie potrafią skomponować jadłospisu, który zabezpieczy im potrzeby energetyczne. %-) CRP badanych kobiet dostarczały średnio 2,49 g białka/kg m.c., a diety mężczyzn 2,23 g/kg m.c., wypełniając dzienne zapotrzebowanie biegaczy na białko [...]

Dzielisz zawartość ampy na 5. Żeby ułatwić to można dokupić wodę do iniekcji i rozrobić tak, aby było 5ml, wtedy na raz wstrzykuje się 1ml.

Zależy co i ile zjem :) Waga zawsze rano większa, gdy zjem 5-6 tys. kcal i od razu widzę, że podchodzę wodą(mniejsza sepracja mięśni). Lepszym rozwiązaniem dla mnie jest refeed day, bo czasami nawet waga była niższa drugiego dnia, ale na cheatach lepsze rzeczy sobie pojem:> Na następnej redukcji nie planuję robić cheatów tylko ewentualnie refeedy, [...]

z tą nadwyżka kaloryczna nie całkiem jest tak jak piszecie. jesli jemy nawet sporo kcal ale w zbilansowanych posiłkach i weglach o niskim i srednim indeksie glikemicznycm (np w 5 posilkch nastepujacych co 3 - 3,5 godz) do tego mamy tez sporo wysiłku aerobowego, który podkręca metabolizm , to nawet jedzac wiecej ckal nie bedziemy obrastac w [...]

Dawać ceny Olimpa! Wychodzi na to ze zawartosc epa i dha w Galu jest taka sama jak w Optimum. Więc mój zakup był najlepszy chyba w tym roku Zdr.

Wzór pierwszy (Mifflin - St Jeor) jest dokładniejszy, a obliczenia wydają się być poprawne. TEF może być wyższy ze względu na wysoką zawartość białka, ale jest ok.