zawartosc

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Hi_Tec_Protein-opis27.html tylko trzeba wziąć pod uwagę zawartosć białka pszenicznego ile to nie wiem, http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html

owoce na noc nie są najlepszym pomysłem, ze względu na sporą zawartość cukrów. Staramy się je jeść rano no i około lub potreningowo - jak jesteś głodna wieczorem, to może lepiej marchewkę przegryźć?;)

Witam, DLACZEGO JA : Jestem osobnikiem stale zaglądającym na forum i jestem na bieżąco z nowinkami ze swiata fitnes i sportow siłowych dodatkowo przeprowadziłem na forum 2 testy wiec wiem czym to sie je . Kazdy z nich starałem sie prowadzić jak najlepiej dodając często wpiski wraz ze zdjęciamy posiłkówi i sylwetki.Co więcej mam ponad 5 letnie [...]

no ze Stanów, zamawiałem kilka razy. Może jak apteka wysyła leki na recepte to musi zadeklarować zawartość.

czy są jakieś przeciwskazania do spożywania maku kilka razy w tygodniu po 20-30g? chciałem podbić zawartość wapnia w diecie bez dodawania większej ilości nabiału i z tego co wyczytałem mak ma jego sporo.

Jak fajna siłka:-) Trenujesz na niej? Ja kocham takie klimaty:-)) Atmosfera pracy, pot i krew na treningach... ach%-) Looo siła i redukcja w jednym czasie - nie jestem pewna czy się Ci uda to zrealizować, zwłaszcza w fazie przygotowań do startu w zawodach. Bo wiesz... po ostrym treningu są ostre jazdy na zawartośc lodówki|-) Po kreatynie kg lecą [...]

sprawdź zawartość tłuszczu :) kaloryfer każdy ma ale pod dużą ilością tłuszczu! :)

Mam regulowane hantle z decathlonu - działaja, ale ładne nie sa, i po jakiś 2 latch cos się zaczyna z gryfów łuszczyć. Były tanie. Jak będziesz kupowac to trzeba zwaracac uwagę na grubość gryfów, zeby potem coś ewentualnie mozna było dokupić. Widzę, ze tabelka się udała, i to jaka piękna- zwłaszcza zawartość.

Cześć,dzisiaj się ważyłem i jestem trochę załamany waga cały czas stoi,mimo bardzo dużej aktywności fizycznej 3x w tygodniu trening kick boxingu 3x trening siłowy(metoda treningowa layfa)+ po każdym treningu bieg 25-30min. Postanowiłem obciąć kalorie,gdyż zbliża się 6 tydzień redukcji a żadnych efektów.Myślę nad obcięciem 50g ryżu-ok.160kcal,10g [...]

ale jakie skłądniki o czym wy mówicie ? zawartosc laktozy taka sama a tłuszcz z mleka jakosciowo jest słąby wiec o co wam chodzi dokładnie wtaminy i minerały ... prosze was ;p

kwestia wzorca, jak ma sie wzorzec w chudości modelek to nic nei pomoze a ciało i zawartosc talerze zawsze będzie wrogiem

W czasie zawodów stawiamy na węgle, niską zawartość tłuszczu i białko. Jeśli wiemy, o której startujemy, tak chociaż pi razy oko, to jemy niewielki posiłek o dużej zawartości węgli i białka ok. 1-4 godziny przed startem. Jeśli nie wiemy, to można się wspomagać żelami energetycznymi. A reszta to jak Seba:-)

Witaj Mali :-) Troszeczkę musiałam poszperać w Twoim dzienniku ;-) pamiętałam, że gdzieś w nim były wrzucone te ćwiczenia. Liquierku wypady to jest to ćwiczenie, które zamieściłaś :-)) W atlasie napisali: "Istnieje również bardzo podobne(pod względem zaangażowania mięśni) ćwiczenie-„PRZYSIAD ROZDZIELNY”- polegające na wykonywaniu przysiadów na [...]

Już ją dostałeś dawno temu. Nazwa i zawartość % białka.

zależy od makaronu. jasny makaron jest przeważnie z pszenicy i takie unikaj. Wybierz makaron razowy, pełnoziarnisty, ciemny, z maki żytniej. Czytaj etykiety i w ogóle unikaj syfu z jakimiś dodatkami typu skrobia. Jeśli by unikać skrobii, to musielibyśmy zaprzestać jedzenia wszystkich zbóż, ziemniaków, czy chociażby ryżu, w który zawartośc skrobii [...]

Skończyłem własnie cykl clena z enanem. Moje wymiary zmieniły sie troche Waga 88 kg WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 63 -talia: 93 Zrobiłem badania i wykazało mi zbyt niski poziom cholesterolu oraz mała zawartość żelaza, zalecona wiecej czerwonego mięsa. Myśle o przeciągnięciu tego cyklu i dorzuceniu 20 strzałów propka i 100 tabsów [...]

Nie pisałem o chudnięciu bo widzę Twój awatarek ;-) Chodzi o zawartość włókien mięśniowych czerwonych i białych w danych grupach mięśniowych - i stąd ta różnica w ilości powtórzeń ;-)

Koncentrat jest mocno kwaśny. Chyba masz na myśli przecier? Jeżeli bez dodatku cukru i zawartość pomidorów jest wysoka to ok. Przyrosty siły zależą w dużej mierze od treningu.

google wypluło coś takiego http://www.gigasnutrition.com/images/Lipo6HersUltraConcentrate-NutrexTab.jpg i: SKŁADNIKI AKTYWNE Lipo 6-Black Porcja jednorazowa 3 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 120 kapsułek Zawartość w 1 [...]

mozna jesc i po i w trakcie. Jesli masz na mysi zawartosc kreatyny, to taka ilosc nie ma żadnego wplywu odnosnie cyklu i czasu "po"