zawartosc

1) Zawartość w porcji (3 tab.): Wapń 1 g Magnez 500 mg Cynk 10 mg Witamina D3 200ug 2) Witamina D 1,25mcg Wapń 300mg Magnez 150mg Miedź 0,5mg Mangan 1,5mg mysle ze ten za 35zl bedzie ok ale niech sie expert faftaq wypowie

PONIEDZIAŁEK - DZIEŃ 8 Dziś kupiłem : 2 x MEGA MINERAL pack 30 tab. 1 x Super OMEGA-3 + Vitamin E 120 kaps 1 x Super OMEGA-3 + Vitamin E 60 kaps Ogólnie czuję się lepiej nie ważyłem się, zrobię to w Środę z rana. Dziś Trening to : Klatka + Tricpes + Brzuch i 2 serrie podciągania po czym zrobiłem 17 minut Aerobów. Zważyłem też zawartość Puszki [...]

Postanowiłem wrzucić podsumowanie wczorajszego Dnia jeszcze raz, bo po atakach na moja osobę temat stał się nieczytelny. Bardzo bym prosił o niepowtarzanie takich sytuacji, ponieważ chciałbym żeby wypowiedzi stały na wysokim poziomie a ich merytoryka służyła innym i Mi za pomoc. PONIEDZIAŁEK - DZIEŃ 8 Dziś kupiłem : 2 x MEGA MINERAL pack 30 tab. [...]

[...] BF około 8% jak wskazuje tanita, a mam ja dostepną od reki w domu, wiec moge badac sie co chwile i wskaznik mniej wiecej zawsze pokazuje podoba wartosc jezeli chodzi o zawartosc procentowa tkanki tluszczowej, ktorej mam obecnie okolo 8kg. jednak poarametry wody w ciele sa jak zwykle wysoko, stad czasem nie widac, ze poziom tluszczu jest [...]

dlaczego jabłczan a nie monohydrat? co do bcaa- puki się ma własny izolator mięśni w postaci tkanki tłuszczowej są one chronione, gdy jest niska zawartość tkanki tłuszczowej wtedy trzeba chronić mięśnie.

Witaj, następnym razem wrzuć dietę na potreningu.pl, wygeneruj zrzut i wstaw obraz do dziennika tutaj (żeby widzieć makra). Póki co: Dieta 1600 kcal, B: 120, W: 160, T: 53 (zapotrzebowanie wyliczone na 2100 kcal) - przy Twoim wzroście za mało. Nadwagi nie masz, aktywność mówisz, że umiarkowana. Trening jest bardziej korekcyjny czy częściowo [...]

[...] węgle na ostatni posiłek. Tłustego czwartku nie świętowałem, pączka nie zjadłem ani jednego ;-) Wczoraj pisałem że waga coś tam powyżej 93kg a dzis znowu 95kg mimo że wczoraj był dzień LC, dziwne te wahania wody u mnie. I napewno to nie zawartosc flaków bo wczoraj zjadłem troche bigosu i to odpokutowałem %-) za godzine lece na trening pleców

W sumie nie czuć smaku, a jak juz to taki lekko gorzkawy. Ja wysypalem sobie zawartosc tabletek do pudelka bo latwiej Mi to wypic niz lykac tyle kapsułek. W "smaku" to osobiscie lepiej podeszla Mi SFD, co nie zmienia faktu że Olimp nadal jest na najwyższej półce.

DAY 8 W końcu przyszły koksy hehehe więc już się moge pochwalić.... no to lecimy w takim razie ! Zestaw skromny ale mi naprawde nic więcej nie trzeba, bo wiadomo cały sekret tkwi w żarciu tego chyba nie trzeba nikoimu tłumaczyć hehehe , więc największy nacisk połóżyłem na MICHE ! ( ale i tak słaba jak dla większośći no ale mi to tam wali, ja robie [...]

Tutaj wstawiam zawartość paczki,którą otrzymałem całość

W Poznaniu nie było czasu na taką rozmowę, nawet o tym nie myślałam %-) Sama siebie oceniać nie będę - jest jeszcze troszkę pracy, choć już jestem bliżej celu. Skupiam się przede wszystkim na górnej części klatki, na pośladkach, i żeby jeszcze ciut poszerzyć plecki i zaokrąglić barki. Największa uwagę skupiam teraz na pozowaniu, gdyż forma to nie [...]

Najzwyklejszy w PHPie, który pobiera zawartość strony z wynikami i jeśli znajdzie nazwisko POLTROK to prześle maila :) A uwzględniłeś podział stron? :-) Dobre pomysł. To ja sobie skrobnę w bash-u :-) Tylko dodam "beep" i alert systemowy :-)

Używam i nadal używać zamierzam :) Zarzutem polskiego GIS jest "przedawkowane" B6 oraz zawartość zbanowanego w Polsce MSM ;) PS. Nowy start w kalendarzu, Bonn Triathlon 2017, 3,8k swim, 60k bike, 15k run ;) https://www.youtube.com/watch?v=BbTY40l7iR0&t=310s Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2017-03-24 09:46:02

II posiłek czeka juz na zapakowanie- biala zawartosc butelki- gain bolic, ciemna-Xpand

ja sie Ciebie nie czepiam kolezko,bron boze..:D tylko ty na starcie miales przewage nade mna i sihaja ze wzgledu na bardzo mala zawartosc tkanki tluszczowej..no sam powiedz ide lulac.. activlabowych snUF :D:D Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-26 23:15:51

jaie testy na zawartosc testosteronu i kortyzolu?? czy mozna kupic taki "test" w aptece, lub jakos inaczej to sprawdzic?? chce zdiagnozowac u siebie czy jestem przetrenowany ;)

jak dla mnie 4 moja "pileczka" na brzuchu nie pozwala mi za bardzo sie zblizyc do kolana a ja tylko czekam kiedy poczuje jak mi sie zacznie gotowac zawartosc otrzewnej buhaha Zmieniony przez - hamsterq w dniu 2004-12-03 15:53:50

Cena detal 79,90 Opis preparatu: Fast Research The Magic Stack 100 kapsułek Suplement diety wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej oraz wody podskórnej. Fast Research Magic Stack to unikatowa termogeniczna mieszanina ziół oraz ekstraktów, które powodują spalanie tkanki tłuszczowej, redukcję wody podskórnej, przypływ energii, przyspieszenie [...]

Mozesz sobie kiedyś deser zrobić, około 200 ml mleka do tego wpc wymieszać i dodać potem około 50-100g śmietany gęstej wymieszać i do zamrażalnika, jak wpc dobre to i deser również. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-03 21:15:14 Już czuję, że będzie dobre :D Ile trzymać w zamrażarce? Zrobię na pewno jak tylko będę potrzebował do bilansu. [...]

Dzisiaj z ćwiczeń kravka rano, to samo co dnia poprzedniego. Z tym HITTEM żle zaczołem, za duża intensywność. Więc zacznę od nowego tygodnia jeszcze raz na nowo, tylko mądrzej myślę. Myśle też, że w Poniedziałek zapiszę się na siłkę, parę pompek też dzisiaj zrobiłem. Zakwasów dziś juz prawie nie mam. Dieta: I posiłek śniadanie godz.10:00 -białko [...]