SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Zboża, pszenica itp czy szkodliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie to te lepsze pieczywo ?? Z czego jest robione??Ja np kupuje takie pieczywo -z małej piekarni z osiedlowego sklepiku . Chleb Żytni ze słonecznikiem Pieczywo żytnie (100% mąka żytniej) produkowane na naturalnym kwasie. Produkowany w długotrwałym procesie dojrzewania (22 godz.). Duża zawartość polifenoli, linganów i kwasu fitynowego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2018-07-09 22:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje białka do śniadania.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla organizmu nie będzie 100ml mleka ok 4g, wpc zawartosć białka ok 70g na 100g, litr mleka masz dopiero ok 40g białka.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6464 Data: 2018-07-12 14:46:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Poszukuje białka do śniadania.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba fora pomyliłeś . Prozdrowotnie chodziło mi o dodatki typu słodziki itd Nie, to forum stało się w pełni skomercjalizowane, że poza swoimi produktami, nie można przytaczać marek konkurencyjnych, ani ich porównywać. ;-) Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6464 Data: 2018-07-12 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wedzone jesli nie pochodza z nazwijmy to tradycyjnej produkcji sa jednak obarczone dawka chemii. Pomidory suszone, niestety podobnie. Chyba, ze masz wlasnej roboty. Wysoka zawartosc tluszczu w nich to efekt uzywania oleju - raczej niskiej jakosci, podobnie jak w tanim pesto. Poza tym wyglada mi to na "Na sile" diete wysokotluszczowa diete. W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2018-07-15 23:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat 90 symetria

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co tu dużo mówić, jeśli zawartość zgadza się z etykietą to jest to izolat. Ale czy się zgadza? Raczej sceptycznie jestem nastawiony do takich wynalazków :-P Zresztą sama cena o połowę niższa niż np izolatu z AN już budzi pewne podejrzenia :-P Tak czy inaczej możesz kupić, zanieść do laba, przebadać i się dowiesz. Albo kupić i pić w ciemno. Albo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2018-07-16 19:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie wody

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    teoretycznie moze lepiej nawadniac wlasnie ze wzgledu na zawartosc mineralow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2018-07-21 05:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz-dolne partie

    Post
    Ladies SFD

    Jaki zatem najlepszy spalacz w ogóle polecacie, może być mniejsza zawartość kofeiny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2018-07-26 10:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze witamin.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawartość kapsułek możesz wysypać na łyżeczkę i popić wodą. Ja bym jednak polecał zamiast kompleksu witamin i minerałów, wybrać te najważniejsze, które ciężko dostarczyć wraz z dietą: wspomniane omega 3, magnez, witamina D3.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2018-07-28 17:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto kupić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainery z natury sa slodkie i intensywne w smaku ze wzgledu na jw zawartosc cukru/weglowodanow wiec smakowo zazwyczaj gainery sa po protu smaczne, chyba ze maja dodatek roslinnego bialka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2018-07-29 22:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle sobie ze byc moze ma to zwiazek z tym,ze nie każdą firme stać na te nowe badania pozwalajace ocenic zawartosc aminokwasów. Bo jednak wpisac sobie byle jakie cyferki,bo bialko ma aminokwasy to tez rzecz nieprofesionalna :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2018-08-03 15:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmietana 30 na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śmietana jest calkiem dobrym źródłem tłuszczów. Trzeba to po prostu wliczyć w bilans kaloryczny. Olej rzepakowy z uwagi na zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych nie nadaje się do smażenia. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-08-10 06:58:56

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 2018-08-10 06:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energetyki i kofeina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Największą wadą klasycznych energetyków jest zawartość cukru, dawka kofeiny sama w sobie, nawet po przyjęciu litra nie jest jakaś kosmiczna, jednak często występują w nich składniki, które mogą potencjalnie powodować dolegliwości żołądkowe, a także nie są obojętne dla naszego uzębienia. Natomiast jak chcesz sprawdzić stan wątroby i potocznie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2018-09-06 22:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory.. juz sie poprawiam 1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 69 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lata 6. DIETA: okres urlopowy - brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enan 1-14 / wino 8. TRENING: 3 raz w tyg ( urlop) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2018-09-13 12:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    mrożonki jak najbardziej w zimę, zebrane w okresie zbirów mają lepszą zawartosć witamin i minerałów niż te wyhodowane w szklarniach w zimę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2018-10-08 09:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie tykal. jakie polecam? zdecydowanie rybki z dolnego lancucha pokarmowego, jak szprotki, sardynki itp. omijalbym rowniez tunczyka, jako jedna z ryb, ktora ma dosc spora zawartosc rteci. ogolnie temat ryb jest dosc kontrowersyjny w dzisiejszych czasach. mozna jesc, ale nie spozywalbym czesciej jak 2, maksymalnie 3 razy w tygodniu porcje ryby, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2018-10-13 16:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dużo

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Patrz nie na ilość tabletek a na skład danej tabletki ( zawartość )tabletka tabletce nie równa - reszta j.w. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-10-16 17:20:30

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2018-10-16 17:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i Dieta w koszykówce

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Nie da się dostarczyć za dużo aminokwasów. Każde białko serwatkowe ma podobną zawartość BCAA. 2. To ile powinieneś dostarczyć zależne jest od Twojego zapotrzebowania kalorycznego i celu. Oblicz je wzorem: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- 3. Można na różne sposoby. Tak jak znalazłeś.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2018-10-29 10:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mostek ?????

    Post
    Doping

    [...] (HGB) ­ 18,4 g/dL 14,0 — 18,0 Hematokryt (HCT) ­ 55,0 % 40,0 — 54,0 Wskazniki czerwonokrwinkowe: Srednia objetosc erytrocytów (MCV) 87,0 fL 80,0 — 97,0 Srednia zawartosc HGB w erytrocytach (MCH) 29,0 pg 27,0 — 34,0 Srednie stezenie HGB w erytrocytach (MCHC) 33,4 g/dL 32,0 — 36,0 Wskaznik anizocytozy erytrocytów (RDW) 14,0 % 11,0 — [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2018-11-08 10:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jajka na twardo ma taka sama zawartość białka co w jajecznicy ? Bo raz chciałbym na twardo a raz jajecznica

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2018-11-18 15:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osta R12,5

    Post
    Doping

    [...] popularne na forum w zwiazku z roznymi historiami o dosypkach etc. Wiec watpliwe zebys trafil kogos kto akurat ta oste z tego wypustu szamie. A interesowac to Cie powinna zawartosc, a nie to jakiej kapsulki uzyli bo akurat tansza byla. Za tydzien beda walic w rozowe i tez pewnie zdj na stronie nie zmienia. Te produkty mozna tanio kupic z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2019-01-09 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)