zawartosc

jaki warzywa wliczacie do bilansu? a jakie po prostu olewacie? da rade na redukcji posiłek węgle + tłuszcz? czy nie ma większej różnicy czy jem b+t / w+b / wbt? wliczaj te, które mają wysoką zawartość skrobi/węgli prostych. jak bilans będzie Ci grał to możesz i czasem taki posiłek zapodać.

Wartość odżywcza na 100 g / na porcję (25 g) Wartość energet. 380 kcal (1609 kJ) / 95 kcal (402 kJ) Białko 91,2 g (w suchej masie - 86g białka)/ 22,8 g Węglowodany 2,5 g / 0,6 g Tłuszcz 2,9 g / 0,7 g Zawartość witamin na 100 g / na porcję (25 g) / RDA* Witamina E 10,0 mg / 2,5 mg / 25% Witamina C 60 mg / 15 mg / 25% Witamina B1 1,40 mg / 0,35 [...]

Skończyłem własnie cykl clena z enanem. Moje wymiary zmieniły sie troche Waga 88 kg WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 63 -talia: 93 Zrobiłem badania i wykazało mi zbyt niski poziom cholesterolu oraz mała zawartość żelaza, zalecona wiecej czerwonego mięsa. Myśle o przeciągnięciu tego cyklu i dorzuceniu 20 strzałów propka i 100 tabsów [...]

zależy od makaronu. jasny makaron jest przeważnie z pszenicy i takie unikaj. Wybierz makaron razowy, pełnoziarnisty, ciemny, z maki żytniej. Czytaj etykiety i w ogóle unikaj syfu z jakimiś dodatkami typu skrobia. Jeśli by unikać skrobii, to musielibyśmy zaprzestać jedzenia wszystkich zbóż, ziemniaków, czy chociażby ryżu, w który zawartośc skrobii [...]

Niewierzący mogą zrobić zrzutę i zbadać C6 na zawartość białek mleka. Np w Hamiltonie: http://www.hamilton.com.pl/images/hamilton/food/badania%20alergenw.pdf

W obecnym roku (2013), 7 kwietnia pojawił się artykuł w czasopiśmie Nature publikujący wyniki badań wskazujących na aterogenne właściwości L-karnityny zawartej w mięsie czerwonym (link). Przekształcenie tego aminokwasu do miażdżycogennego związku (jakim jest TMAO - tlenek trimetyloaminy) zachodzi przy udziale mikroflory jelitowej człowieka. [...]

150g makaronu durum/worek brązowego ryżu (w zależności od tego, ile ww chcemy dostarczyć) Pierś z kurczaka (zależy od wielkości, u mnie zazwyczaj 200-250g) Dwa pomidory Papryka Kostka twarogu Małe jajko Dwie łyżki oliwy z oliwek Pół łyżeczki sody oczyszczonej Łyżeczka soli Na początek kurczak, papryka i jeden pomidor - kroimy na małe kawałki i [...]

Ponieważ wyjeżdżam na 2 letni kontrakt staram się szybko wyprzedać wszystkie pozostałości po moim (już od roku) zamkniętym sklepie - stąd takie niskie ceny. Fałdomierz FatTrack Gold Cena rynkowa u producenta tego urządzenia wynosi 150zł + wysyłka. http://www.accufitness.com/body-fat-calipers/fattrack-gold-premium Moja cena to 69zł w tym wysyłka [...]

Już ją dostałeś dawno temu. Nazwa i zawartość % białka.

Witaj Mali :-) Troszeczkę musiałam poszperać w Twoim dzienniku ;-) pamiętałam, że gdzieś w nim były wrzucone te ćwiczenia. Liquierku wypady to jest to ćwiczenie, które zamieściłaś :-)) W atlasie napisali: "Istnieje również bardzo podobne(pod względem zaangażowania mięśni) ćwiczenie-„PRZYSIAD ROZDZIELNY”- polegające na wykonywaniu przysiadów na [...]

W czasie zawodów stawiamy na węgle, niską zawartość tłuszczu i białko. Jeśli wiemy, o której startujemy, tak chociaż pi razy oko, to jemy niewielki posiłek o dużej zawartości węgli i białka ok. 1-4 godziny przed startem. Jeśli nie wiemy, to można się wspomagać żelami energetycznymi. A reszta to jak Seba:-)

Kupiłem teo tańszego z alledrogo. Zawartość dla mnie ta sama. Ponoć małe różnice. Co będzie dalej z mocniejszymi zabawkami niewiem. Na pewno w maju odpuszcza. W sumie myśle tylko o yohie. Klata zrobiona. Idealne odprezenie na stres. Wypocilem wiecej z bólu nic na godzinnym aero. Co do michy, to sie nie chce jeść. No jak zacznę to zasysa, ale [...]

Dla mnie UNS wpc econo jak najbardziej o.k. Zawartośc białka na papierze wygląda bardzo o.k. Smak wodą Wanilia 4/5 czekolada 2/5 z mlekiem wanilia 5/5 czekolada 4/5. Czeka na mnie jeszcze banan. Rozpuszczalnośc wanilia bardzo dobra w czekoladzi e micro granulki. Piana jest. Cena jedna z najlepszych. Do większości zakupów można dostać jeszcze [...]

drugim kryterium cena, niska cena=informacja o skladzie produktu. jak kupujemy bialko za okolo 30-40zl za 750-1000g wiadomo, ze nie bedzie to surowiec zadowalajacej nas jakosci. (...) inne firma(y) jeszcze korzystaja z podawania tylko bialka w suchej masie produktu... Słabszej jakości surowiec, właściwie co to oznacza? Wystąpienie zdegenerowanych [...]

Poniżej art. który napisałam kiedyś na zamówienie innego forum. Został troszkę zmieniony i uwzględnia założenia działu Ladies. Generalnie brak czasu nie jest dobrą wymówką - osobiście przejechałam pewnego razu kilka tysięcy kilometrów, śpiąc w samochodzie i gotując raz w tygodniu, bo zajmowałam się chodzeniem po górach i zwiedzaniem a jednak [...]

kwestia wzorca, jak ma sie wzorzec w chudości modelek to nic nei pomoze a ciało i zawartosc talerze zawsze będzie wrogiem

[...] i wcisnac dodatkowa porcje miesa...:-) jezeli faktycznie producent w aminogramie deklaruje, ze surowiec jest dobrej jakosci, bo nie ma ww dodatkow tauryny, kreatyny mala zawartosc glicyny, a fakt sie nie zgadza, wtedy mozna byc oburzonym i zniesmaczonym. ale gdy mamy wszystko podane na tacy i umiemy liczyc, wtedy wiemy, ze dany produkt jest [...]

Sory, ale te odpowiedzi niczego nie wyjaśniają. "Informacja o zawartości 70% białka w Muscle Up Protein jest podana zgodnie z prawem" To że wg testu na azot wychodzi taka a nie inna zawartość azotu nie znaczy że tam jest tyle białka co obiecujecie. Już sumując aminogram widać że tego białka jest tam za mało. Ledwo ponad 50g na 100g produktu (nie [...]

Activlabie nie podważacie tych wyników jeśli chodzi o zawartość kazeiny w Hitec C6?? Tylko twierdzicie, że mogło to się również stać bez wiedzy producenta?? Tak trzeba rozumieć wypowiedź dr Przychodzień w sprawie tego białka??

Propozycja Activlab bardzo ciekawa, chętnie obejrzałbym taką rozmowę. Szczególnie interesuje mnie, po co do białka dosypuje się taurynę, glicynę itp one fałszują wynik badań, sztucznie zawyżając zawartość białka. Oszukuję jedynie te najtańsze testy. Drugą sprawą jest rodzaj testu przyjęty przez Olimp, nie ma testów doskonałych, a tak jest w tej [...]