Super ;) Biorę się za siebie, tydzień temu zaczęłam ćwiczyć na siłowni + 2 x body space, od początku grudnia chcę chodzić jeszcze częściej ;D Nie powiem, że widzę efekty, bo to za krótko, aleee.... czuję się dobrze :) No może z wyjątkiem początkowych zakwasów :P Bardziej teraz patrzę na zawartość danego produktu niż na kalorie i mimo, że jem ich [...]
Sephriot,akurat z Twoją opinią nie do końca bym się zgodził.Jeśli ktoś ma,nie wiedząc o tym,podwyższony poziom glukozy we krwi,lub nawet nie wiedząc o tym,ma cukrzycę I stopnia,a będzie się wspamagał dodatkowo glukozą,to po dłuższym używaniu jej może załapać się na cukrzycę II stopnia,a to już nie jest takie zabawne.Dlatego każdemu kto by chciał [...]
W produktach roślinnych występują wszystkie aminokwasy Np. w amarantusie, kaszy gryczanej, komosie ryżowej (quinoa), roślinach strączkowych. Problemem jest jednak ich ilość w konkretnym produkcie, a ściślej- całkowitego ich wykorzystania przez organizm ze względu na graniczną zawartość aminokwasu (ilość danego aminokwasu egzogennego w danej, [...]
chodzi o to zeby jesc produkty jak najbardziej naturalne,a takim napewnonie jest sopocka( chociazby ze wzgledu na wysoka zawartosc sodu). POlecam Ci ta piers z kurczaka tylko ugotowana a nie smazona, tunczyk w sosie wlasnym, twarog poltlusty (ew serek wiejski),ryby,ryby,ryby, jajka, co do wegli to duzo warzyw.pozdro
dzieki za soga ale czy to juz cała odpowiedż? niebardzo wiem jak możesz używać tego testu jako argument skoro Aminostar nie był w tym teście badany. no ale niech będzie. co z resztą? np. Olimp którego coprawda bym nie kupił ale to już wyłącznie kwestia moich uprzedzeń do tej firmy. Ich białko było badane i zawartość ilościowa wyszła wzorowa. [...]
[...] diecie. Zaopatrz sie w tabletki z Omega3 i olej lniany (lub siemie lniane). Boisz sie jajek, czy jak ? Smialo, nawet do 6 dziennie. Pamietaj, ze bialko z jaj, ma najwieksza zawartosc bialka zwierzecego. Aha, dawaj koniecznie(oprocz bialka) weglowodany zlozone (ryz brazowy, kasze, ostatecznie chleb razowy) w posilkach przed/potreningowych. [...]
Jak tylko rozpakowałem paczkę dokładnie sprawdziłem (dla pewności dziś jeszcze raz przejrzałem tekturę w którą była zapakowana zawartość ) i niestety nie było ale uznaje to już za nie istotne ( co prawda brakowało karabinczyków dosyć obszernie opisanych w aukcji ale zamiast tego były haki w kształcie litery S nie jest to jakieś wielkie nie [...]
Jakbyś zobaczył skład posiłków, to byś widział, że nic się nie powtarza w pełni ;) A co do Night Protein to można traktować to jako pudding przed snem. Duża zawartość białka wysokiej jakości dużo daje tej odżywce :)
Albo zakupisz preparat NOW o nazwie Probiotic defences albo w naszych rodzimych aptekach znajduje sie preparat o nazwie Trilac. Samemu stworzysz sobie paleczki kwasu mlekowego jak zakisisz mleko, wczesniej mozna wrzucic zawartosc 1caps trila. I tak stworzona miksture wstawiamy pod kaloryfer.
slonecznik ma bardzo duzo kalorii ( ze wzg na duza zawartosc tluszczu , jednak to niezle ich zrodlo wiec idzie to jako plus a nie odwrotnie ) do diety wliczaj jesli masz zbilansowana
haha bo tak jest. chyba nie myslicie ze underowe igfy to jakies cuda z kosmosu. to wlasnie bluetopy z naklejkami i nic wiecej. w zaleznosci od zrodla zawartosc sie bardziej zgadza, a czasem mniej. ale i tak nie podchodzi jakoscia do australisjkiego igfu.
Zmniejszona zawartosc tluszczu. Zaden problem to zrobic. Podobnie z maslem, ale ludzie chca zeby bylo jak najwiecej, bo wlasnie ten tluszcz jest najcenniejszy pod wzgledem jakosci/smaku w masle.
zainstalujcie opere, opcja narzedzia -> zablokowana zawartosc. kliknac 2x dodaj i wpisac: http://www.sfd.pl/reklamy/* http://www.sfd.pl/trec/* problem raz na zawsze rozwiazany, sfd bez zadnych reklam. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-12-05 12:10:46 Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-12-05 12:12:11
jeśli trafisz na zawartość takiej substancji i w takim stężeniu jak na opakowaniu to nie ma różnicy jaka to metka.Ale osobiście ta firma mi od razu podchodzi pod lipa labs.
bcaa trochę mało powinieneś brać 1 g na 10 kg masy ciała przed i po trenie i wystarczy tylko w dni treningowe, a co do glutaminy to 8 cap nic nie mówi, bo nie wiemy jaka zawartość w cap, ja zamiast gluty wrzuciłbym aakg
kubus - hehe wiesz... tak naprawdę Kamiru został zaszantażowany podobnie jak wy mlody - siema Dzisiaj wyjęłam kasę z mojej świnki skarbonki i ponieważ pod choinką pewnie znajdę rózgę, prezent kupię sobie sama . Zawartość to monety do 1 zł. 650 * 1 grosz 550 * 2 grosze 350 * 5 groszy itd. Naliczyłam się jak głupia ale muszę przyznać, że to [...]
[...] az tak sie na tym nie znam, ale, jesli zalezy wam na zdrowym odzywianiu, wybierajcie jogurty i kefiry/maslanki, ktore zawieraja najlepiej 1,5-2% tluszczu, maja niska zawartosc weglowodanow - jakies 3-5g/100g serka, generalnie - najlepiej wybrac jogurt naturalny, kefir, maslanke, ewentualnie doslodzic sobie slodzikiem, czy wkroic banana, [...]