W Olimp Laboratories kontrolowana jest każda partia surowca - białka na zawartość metali ciężkich i mikrobiologię. A jak sądzisz, ilu producentów tak robi?
[...] silka,no i zaraz po wraz z glutamina.Po 1.5h kreatyna jablczanowa w kapsulkach,znowu normalny posilek,pozniej kreatyna na 0.5h przed kolacja,a na koniec glutamina.Pomijajac zawartosc odzywcza posilkow,ktore staram sie dobrze skomponowac,chodzi mi o samo dawkowanie,kolejnosc wchlaniania suplementow czy jest okey,czy cos zmienic,cos [...]
Za mało krety, bierz 4 kaps rano 4 po treningu. w DNT 4 rano i mozesz dorzucic 1 porje w godzinach potreningowych. Jaka zawartosc gluty w kapslu? Quatrro pro tam gdzie brakuje ci ww i bialka w diecie. System protein gdy brakuje ci bialka i mozesz na noc.
Niektóre badania wykazują ze soja jest czynnikiem zmniejszającym ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe i miażdżycę. Stwierdzono, że może być pomocna w obniżaniu poziomu zlego cholesterolu, bez jednoczesnego obniżenia "dobrego" cholesterolu. Białko sojowe w porównaniu z białkiem zwierzęcym w znacznie mniejszym stopniu powoduje utratę [...]
Bierz tak ze kiedy jesz posilek ktory ma mała zawartosc białka to wtedy bierz białko.
A wszystko z pwodu substancji słodzących - jeśli jest ich więcej, automatem w porcji zmniejsza się procentowa zawartośc białka. Ale kogo obchodzą te 1-2g?
Zależy ile masz tłuszczu do zrzucenia. Pamiętaj, że trening siłowy podnosi metabolizm długo po treningu, podobnie jest z treningiem HIIT. Dobra dieta ( ujemny bilans kcal ) i trening, a efekty przyjdą. Potem możesz dorzucić to co koledzy doradzają, albo jak dodatkowo potrzebujesz lekkiego pobudzenia (a przy deficycie na pewno energia Ci spadnie i [...]
[...] 10. substancje mineralne: wapn, fosfor, zelazo, sód 11. pierwiastki sladowe: selen, brom, tytan, wanad 12. wolne od salmonelli i innych drobnoustrojów chorobotwórczych 13. wartosc energetyczna 320kcal/100 g Fizykochemia: zawartosc wody - max 8% proteiny - min. 92% tluszcz - max. 0,2% megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
kolagen pokaz mi i kolegom ampulki opakowanie to jest nic opakowanie moze byc oryginalne ale zawartosc czasami niejest Trolek_16
A to zależy. To chyba trec kiedyś na swojej kreatynie podawał że 100g kreatyna ma ~120g białka. I była to "prawda", bo ilość białka była liczona zgodnie z prawem wg testu na zawartość azotu. Ale w tym przypadku to ewidentny błąd bo 100g produktu waży ~160g.
wysoka zawartość białka to pojęcie względne, na pewno i przed i po, bez różnicy czy to masa czy redukcja, bo dobrze zbilansowany posiłek, a każdy powinien być przemyślany, posiada odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy, a ile białka? przeczytaj http://potreningu.pl/articles/4403/prog-leucynowy-i-optymalna-dawka-bialka-w-posilku/page/1 [...]
pierś gotowana i pierś pieczona np na grillu bez tłuszczu ma taką samą zawartość tłuszczu, no już nie przesadzajmy
[...] oblepia inne pokarmy w zoladku i utrudnia ich trawienie w jelitach czego wynikiem sa zdazajace sie wzdecia a z punktu widzenia natury czlowiek do 3 roku zycia ma najwieksza zawartosc enzymow trawiacych skladniki mleka, pozniej one ulegaja zmniejszeniu :) z doswiadczenia widze ze po odstawieniu mleka czuje sie o wiele lepiej tzn chodzi o [...]
zawartośc kreatyny np.
chcialbym zbadac zawartosc tabletek by udowdnic ze mam jakis shit w srodku.
[...] jest taka okazja. tez sie rozgladam za moim pierwszym gainerem, chce zaczac wcinac od nowego roku. Na razie porownuje ceny i wychodzi mi ze bardziej oplacalny pod wzgledem zawartosc/cena jest mct olimpu i xxl treca. mct ma 21% bialka i 1kg kosztuje 39pln 1 vitalmaxa ma 13% bialka i 1kg kosztuje 30 zeta. w xxl'u stosunek % bialka do ceny tez [...]
Przecież na stronie polskiej masz na porcję, a anglojęzycznej na 1 kapsułkę maja w calkowita zawartosc 3000mg a na opakowaniu jak sie przyjrzysz jest 2400mg. 1 caps Myvitamins ma : DHA 90mg, EPA 530mg. myprotein 3 caps ma: DHA 450mg (czyli 1caps ma 150mg), EPA 1800mg (/3 , 1 caps = 600mg )
znasz zawartosc kreatyny w jumbo? mozna stosowac przez dluzszy czas w duzych ilosciach, normalnie robiac cykle na krecie?
Akurat te olimpowe wychodzi najtaniej. Trzeba policzyć nie cene za kapsa, ale ile EPA/DHA jest w środku. Olimpowe potrzebują 4 tabsów by dostarczyć 2g EPA/DHA. Inni porducenci wymagają większej liczby kapsów. Natomiast w ogóle nie rozumiem propozycji oliwy jako źródła O3. Oliwa z oliwek jest źródłem o9, ale nie o o3. Źródłem O3 jest jeszcze olej [...]
Fizykochemia: zawartosc wody - max 8% proteiny -- 92% tluszcz - max. 0,2% Hosse
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
