Mam następujące pytanie. Liczac kody np za therm line 2 za opakowanie 60 kaspułek wychodzi 8 pkt ale juz jesli dodam 4 opakowania do kalkulatora to wychodzi 30 pkt zamiast 32. Przed wysłaniem ostatnich kodów podliczałem je pojedynczo z kazdego opakowania.I tak wysłałem. Teraz zauwazyłem ze na kalkulatorze moze mi zabraknac okolo 3 pkt licząc [...]
http://www.youtube.com/watch?v=iYGRhcOAvOM Zawartosc merytoryczna raczej nie wazna, bo to takie tam p******y ale miesien w ruchu, waga kolo 103-104 i mi tak sie lepiej podoba niz bylo przed zawodami przy 97
[...] o tym waszym ketlowaniu to czuję się jak na lekcji chemii w liceum :-? Napisz jak waga, idzie cosik ? Mam podobne odczucia w czasie treningu. Niby masz dwie fiolki, mieszasz zawartość, podgrzewasz, i mimo iż zmienił się kolor, wytrącił osad czy wykipiało i wypaliło dziurę w spodniach, ni ch**a nie rozumiesz jak to się stało i na koniec latasz za [...]
[...] proszenie się o kłopoty w przyszłości :D ps. Jeśli chodzi o tran to również nie polecam. Przede wszystkim nie słyszałem by tran poddawano filtracji... Po drugie, ma wysoką zawartość wit. A w formie retinolu - łatwo przedawkować i doprowadzić do zatrucia. Wystarczy kilka gramów się "machnąć" w porcji i już może być problem. Po trzecie... zwykle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeszcze jedno szybkie pytanie czy mogę jeść na śniadanie owsiankę ? duza zawartosc węgla i dla tego nie jestem pewien bo nie polecają wegla na 1 posiłek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeszcze jedno szybkie pytanie czy mogę jeść na śniadanie owsiankę ? duza zawartosc węgla i dla tego nie jestem pewien bo nie polecają wegla na 1 posiłek jasne tylko dorzuc do tego zrodlo bialka ;-)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AD-3_PCT_i29562_d380x380.jpg Opis - Wzrost testosteronu - Obniża poziom estrogenów - Wspomaga wątrobę AD-3 PCT jest najnowszym i najlepsze produktem po cyklach sterydowych. AD-3 składa się z PCT Armistany (androsta-3 ,5-dien-7 ,17-dionu), która drastycznie obniża poziom estrogenów i zwiększa naturalną produkcję [...]
[...] w składzie/na etykiecie). Czasem sprzedawcy piszą, że wysokooleinowy, a w składzie jest jedynie 25-30% tłuszczy jednonienasyconych. Trzeba patrzeć w skład i czytać jaka zawartość danych tłuszczy. Przykładowo, pierwsze kilka wyników z wyszukiwarki, znalazłem taki olej: https://staropolskagaleriasmaku.pl/gfx/big/1486585241.44.jpg Wartość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. JAK PRZECIWSTAWIĆ SIĘ JESIENI?? Jesień trzeba polubić i nie walczyć z nią , trzeba dostrzegać w niej więcej plusów niż minusów bo na swój sposób jest piękna , wyjątkowa i niepowtarzalna jeśli tylko w nadmiarze nie ujawni się jej gorsze oblicze:) a oto dowód ;) https://www.youtube.com/watch?v=3sk6PqG8SUc Moje sposoby na przetrwanie tego [...]
[...] o sportową formę, bo stosuje odżywki białkowe. Gdyby np. mój mąż jadł przypadkiem taką odżywkę i dowiedział się, że zawiera takie podejrzane składniki, to w ciągu 30 sekund zawartość wylądowałaby w toalecie i nigdy więcej by po to nie sięgnął. A młodzi? Młodym brak instynktu samozachowawczego - nic nie boli, znaczy się jest ok. Albo coś tam [...]
[...] środek przeciwzbrylający (dwutlenek krzemu), słodzik (sukraloza). Zawartość białka to zaledwie 72%, czyli prawie o 10% mniej niż w matrixie ALLnutrition Natomiast wysoka zawartość węglowodanów (niemal 9% oraz tłuszczu 6%) świadczą, iż wykorzystany koncentrat białka serwatkowego jest bardzo niskiej jakości. Dla porównania - matrix [...]
Białko:.......? Węglowodany...? Tłuszcze......? no i czego nie podajecie wartości odżywczych jak Norton w 1 poście?? Co za problem zerznąć przepis z jakiejś stronki i tu wkleić? - moglibyście chociaż podać zawartość białka, ww, i tłuszczy. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
Dziwi mnie czemu tyle kurczaka jecie. Po pierwsze niezbyt tanie, a po drugie jak tani w supermarketach to niewiadomo jaka jest zawartość 'kurczaka w kurczaku'. No, ale może macie kase. Ja wole ser i tuńczyka. Daltego też podam super przepis!!!!!!!!!!!! Składniki: Ser biały chudy 20dkg ryż ugotowany ok 20dkg Wszystkie składniki kładziemy na talerzu [...]
Wiesz co ddobra... Szczerze, to nie mam pojęcia jaką mam zawartość % tłuszczu w organiźmie. Nawet nie umiem przybliżyć, bo kompletnie sie na tym nie znam.
Trening - 10.11.2015 Dziś miałam trening personalny z trenerką, taki ogólny, badanie składu ciała, gadka o diecie, pare ćwiczeń na brzuch, korekta siadów i MC. Potem zrobiłam swój wg planu, ale nie robiłam 2 obwodów jak zwykle, tylko od razu po 2 serie, bo czasu mało mi zostało. 2 serie, 12 powtórzeń (waga 1 hantli; sz=sztabka) 1. Rozpiętki z [...]
Serek wiejski to twarożek o łagodnym smaku i ziarnistej konsystencji, produkowany z mleka krowiego. Zaliczany jest do grupy serów twarogowych niedojrzewających. W sklepach możemy znaleźć zarówno serki naturalne - bez dodatków smakowych, jak i wzbogacone szczypiorkiem, ziołami czy słodkimi, owocowymi musami. Serek wiejski stanowi bez wątpienia [...]
[...] sylwetki oraz świetniej kondycji,ale...no właśnie sam trening może okazać się niewystarczający jeśli dieta nie będzie dostosowana do Twoich potrzeb. Już omówiliśmy,że zawartość Twojego talerza powinna być przede wszystkim nieprzetworzona-to jest klucz do sukcesu,zdrowe pokarmy, z naturalnego źródła, warzywa,mięsa, [...]
Na oleju rzepakowym nie smażymy :) Rzepakowy zawiera średnio ~30% tłuszczy wielonienasyconych co moim zdaniem jest już ilością zbyt dużą, by na nim smażyć. Do krótkiego smażenia nadają się imo jedynie oleje poniżej 20% zawartości tłuszczy wielonienasyconych, a optymalnie jeśli jest to ~10% jak w oliwie z oliwek. Lepsze to niż smażenie na oleju [...]