zatoki

47-49 (TRI tydzień 7) DNT 06-08.04.2013 Wczoraj zaliczyłam zjazd cukru kiedy byłam poza domem. Mimo iż byłam po dużym moim "tradycyjnym śniadaniu (płatki + whey + orzechy + dwa jajka sadzone na maśle), osłabienie i zejście jak przy hipoglikemii. Ratowałam się marchwiowym kubusiem i bagietką, potem było już lepiej. Zatoki bolą. Od środy opróżniłam [...]

[...] niż sklepowy, bo to praktycznie samo mięso i podroby. Ale szczegółów nie znam, więc się posiłkowałam listą... Trening brak. Wiało i nie poszłam biegać bo boję się o zatoki, dopiero co wyzdrowiałam. Nie mogę się teraz rozłożyć jak mnie takie fajne pizganie żelastwem czeka :-D Dzisiaj czuję wczorajszy trening, szczególnie trice 88-O Gdy [...]

10.04.2013 Jestem. Żyję. Moje zatoki mają sie gorzej ode mnie. Wciąż zatkana czaszka, chociaż już nie boli. Rano zatkane na maxa, w ciągu dnia odpuszczają i trochę luźniej. Niech to się już skończy :( Wieczorej impreza fyrmowa, a ja na lekach (alibi żeby wcześnie wyjść i się wyspać no i nie pić alko). [...]

[...] chleb razowy obiad: tortilla pszenna z kurczakiem i salata lodowa 2 obiad: to samo. kolacja: serek wiejski+bagietka Suple: witaminy Hi-Tec, tran, magnez+b6, potas, therathlu zatoki, aspiryna. http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png *BRAK* [...]

[...] nudności, od rana wymioty żółcią żołądkową (była gorzka i brunatna), do tego ból głowy. Macie pomysł od czego to? Wczoraj nie zjadłaM nic takiego strasznego, leki na zatoki skończyłam brać w czwartek 11.04: 1. jajko x 2, masło, fasolka biała z przecierem pomidorowym (13:00) 12-13:00 kawa czarna x2 16:00 kawa z cynamonem i wanilią 2. stek [...]

[...] 1,5km, 47min30s, basen Na basenie czułam się super do połowy dystansu, potem siła spadała. Mam taki ciśnieniowy ból głowy po pływaniu, boję się że to przez te moje chore zatoki. Ogólnie ćwiczyło się bardzo dobrze jak na taką sporą przerwę od ćwiczeń. Pomiary: Wcale się nie dziwię na te wzrosty. 3tygodnie nie ćwiczyłam, widać w talii. Waga i [...]

Aga - klimę odgrzybiali akurat w poniedziałek, ale ciort wie@-| Hasa - stosuje wodę morską, a jak jest apogeum mam steryd do nosa, który powinnam stosować ze względu na zatoki, ale unikam jak ognia#-P Poza tym nie chcę się przyzwyczajać do łykania czegokolwiek. Nienawidzę tego, co się ze mną teraz dzieje, ale albo ja albo to coś i albo przejdzie, [...]

poskładały mnie zatoki, ale od środy wróciłem na tory treningowe. Na siłowni jakoś dziwnie przybyło ludzi, jakaś masakra. Żeby dorwać się do ławki to musiałbym kogoś zabić, więc trening zrobiłem na maszynach, a wczorajsze plecy to żeby dorwać się do prostego gryfu to też awykonalne, dlatego też MC zrobiłem na suwnicy . Suplementacja bez zmian - NO [...]

[...] w dzisiejszym treningu plecy bo mnie bolały ale jednak zrobiłem choć z wielkim trudem ostatnie powtórzenie z końcowego obwodu. Ogólnie lepiej się czuję, wyleczyłem jako tako zatoki, biorę leki na alergię to od razu się lepiej czuję. W następnym tygodniu wskakuję na 3 obwody. Dziś dokładnie mierzyłem czas treningu wraz z rozgrzewką i rozciąganiem [...]

[...] 8.shoulder box 12x1,5kg/12x1,5 kg ad.3 narazie zostaje ten ciężar, nie dokladam,,, ad.4 tu też ciężar zostaje ;) Dalej jeszcze niedoleczona jestem ;/ przeszło mi na zatoki @-| No ale nie będe odpuszczać kolejnych treningów póki całkiem mnie nie rozłoży ;) Jedynie aero w tym tygodniu trochę mniej. [...]

Mnie tez cholera coś bierze... Póki co zatoki i jakaś niemoc, ale przyjmuje już zachowawczo jakieś paramedkamenty. Kopiuje te danie na jutro! Kasza ogory i rybka... Good.

mam mam ciagły katar icoto jest skrzywiona przegroda nosowa

[...] ok? Jakies sugestie? Stan zdrowia jest bardzo dobry, choruje raz na rok, a nawet i rzadziej. W trakcie ostatniego cyklonu, ktory trwal 12 tygodni bylem chory trzy razy. Dwa przeziebienia z bolem gardla i trzecia choroba bylo zapalenie spojowek i zatoki wystrzelone w kosmos. Co moge zrobic aby podniesc odpornosc na cyklonie i uniknac takich jazd?

[...] okrutnie@-) Mnie na uszne sprawy pomaga geranium (ta śmierdzioszkowata roślina) - listek do ucha, wymiana na nowy co jakiś czas i tak 3-4 dni i jest ok. Zawsze się leczę propolisem na spirycie i czosnkiem. A nie masz czasem zatok zawalonych przy okazji? Dziewczyny okłady z podgrzanej soli na zatoki stosowały. Uszy-zatoki... często w parze idą.

medit, pewnie zatoki masz zajęte

Na zatoki (zapalenie zatok i taki "stojący" katar) dobry jest sinupret. Lek ziołowy w postaci syropu (smak specyficzny ale idzie się przełknąc) albo tabletek. Zdrówka

zdrowiej szybciutko. wiem co to chore zatoki i jednak trzeba to doleczyc, bo potem sie ciagna rózne powikłania latami.

Wylecz zatoki do końca - jak nie wyleczysz to będą się ciągły przez bardzo długi czas. Wiem bo raz je zaniedbałam i teraz jak cokolwiek łapię to idzie w zatoki.

[...] walkę z infekcją -bakcyli jest więcej, ja jedna ale duża;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/426bbdcbdcf14c3bb3d825a3d97f1e78.png 16.05-20.05.2013 -dnt, łóżko, Aspirin Bayera, zatoki grały i huczały. Miska bez szału, czysto ale niższe btw bo nie było apetytu. Wczoraj i dziś -brak czasu na trening, kurde jaki młyn. Wymiary z soboty, tydzień przed [...]

[...] pracuję na kopalni. Do tego wszystkiego doszły wieczorne i poranne dreszcze.. Kurde czy kogoś z was gardło tak długo bolało? Czy to że mam przegrodę krzywą może powodować że zatoki się dłużej oczyszczają a wydzielina która pomału z nich spływa drażni gardło? Czy częsty płacz może również powodować dłuższe leczenie i ból gardła? Mam mętlik w [...]