zastój na cyklu

i tak naturalnie bys tak urósł to co przytyles to wiekszosc wody ktora po cyklu zejdzie a teraz jak bedziesz mial zastój i siegniesz po kretce przyrosty nie beda juz takie dobre jakie moglyby byc po 6 miesiacach cwiczenia na sucho gratuluje myslenia ... po fakcie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-10-02 20:55:49

wynik ze 110->130 wycisk mam bardzo oporny i miałem mały zastój a ten plan mnie świetnie ruszył. leciałem od 3 tygodnia do końca cyklu na jabłczanie treca (cm3) 10g dziennie (rano i po trenie/rano i po południu) zma na noc i bcaa po treningu 15g. pod maxa podstawiłem 105 przy technicznym maxie 110 (bez zatrzymania ale technicznie dobrze bez [...]

Po co pchasz sie w cykl skoro nie masz kasy na diete. Zacznij jesc porzadnie,kup jakies suple a wspomaganie zostaw jak zlapie cie zastoj . Niemasz pojecia ani o diecie ani o Saa. Marnowanie kasy,zdrowia a co gorsza sprzetu:) Nie jestem zlosliwy ale mowie ci wprost. Po tym cyklu bedziesz chudszy niz przed. Nie zbudowales zadnej naturalnej podstawy [...]

daj wiecej tego tescia w 2 polowie cyklu albo mniej w pierwszej.po 30 mg mety 250testa e4d bedzie za malo i bedzie zastoj.dalbym 500 ew a najlepiej 250 e3d.meta to wbrew opinii bardzo mocny srodek zawsze mam na niej najlepsze przyrosty sily i masy. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-02-24 16:11:26

Witam wszystkich jestem w trakcie cyklu wszystko na duży plus (siła poszła bardzo dobrze masa również ) dokupiłem jeszcze 2 paczki tylko tym razem enana bo cypio nie było pociagne cykl troche dłużej i teraz pytanie do bardziej doświadczonych chciałbym podbic dawke do 500 mg co 5 dni czy lepiej zostac przy 250 bo odczuwam lekki zastój.

[...] Nigdy nie ćwicz do upadku mięśniowego, to Ci znacznie opóźni regenerację tak, głównie obserwacja. I musi to być ściśle skorelowane z nabywaniem siły, czyli ciężary Ci rosną w ćwiczeniach - nic nie musisz dokładać jedzenia, będzie lekki zastój albo będzie się robić topornie - dołóż energii i znów obserwacja. Na spokojnie, bez gwałtownych ruchów

[...] do zmniejszenia ilości moczu zalegającego w pęcherzu. Wskazania: Łagodny rozrost gruczołu krokowego (pierwsze i drugie stadium) i związane z nim zaburzenia mikcji i zastój moczu. Przeciwwskazania: Nietolerancja leku. Interakcje: Nie zostały udokumentowane. Działanie niepożądane: Zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Ciąża i laktacja: [...]

[...] że koleś co bombi X lat i jest wielki np jak Mariusz to 30 mg oxy może go posmyrać. Tu było mówione ogólnikowo - 100 kg chłop to co to jest np 300 bolda. No może być ideolo, a może być to całe nic. A o oxie mówię, że dała namacalny efekt w postaci ponownego liniowego progresu w bojach gdzie był długi zastój, a nie ze na boki rozwaliła %-)

Dodajesz jak zlapiesz zastój... Metę stosuje się właśnie przeważnie na końcu długiego cyklu masowego aby dalej progresowac... Ewentualne dadać jeszcze susty + deki i pilnować hormonów.. W ostateczności zamiast mety ostatnie tygodnie poleciał bym antka i masował do czasu aż by nie padła wrażliwość insulinowa i aby bf nie był zbyt duży.. Potem jakiś [...]

[...] SPRAWA PIERWSZA - PRZEŁAMANIE STAGNACJI Ileż to razy spotkała Nas stagnacja już po paru tygodniach cyklu. Np. mamy zaplanowany 15-sto tygodniowy cykl, a w połowie dopada Nas zastój. Kombinujemy z dietą, zwiększamy dawki, ale towar już towar nie działa... Dziwne co? Sprawa jest prosta. Jeżeli dieta, trening i regeneracja są dopięte na ostatni [...]

Cóż na mój zastójpodziałało to, co zamieściłem w tym arcie...Potem zastrosowałem przez 4 tygodnie trening Woodyna"cykl priorytetowy:klata", a teraz znów ćwicze tylko hantlami. A wcześniej traciłem bez sensu z pół roku na tej nieszczęsnej płaskiej mając zastój-no i jeżeli widać, że to ćwiczenie nie rozbudowuje naszej klatki oraz nie mamy [...]

nie interesowalem sie nigdy sarmami, znam je tylko z nazwy i na tym moja wiedza sie konczy. widze, ze staja sie coraz to bardziej popularne i niektorzy nawet twierdza ze dzialaja :)) dlatego stwierdzilem, ze moze pokusze sie o cos, jako dodatek do cyklu saa, ale kompletnie sie nie znam. tak wiec pytam Was. leci aktualnie test z deka (jestem po [...]

[...] progresji – myślę , że na pierwszym treningu w ósmym tygodniu ją zaliczę. SPOSTRZEŻENIA I UWAGI ; Brak aerobów i interwałów w piątym i szóstym tygodniu spowodował u mnie zastój w spadku wagi ciała . Sytuacja ta była mi bardzo nie rękę ….... burzyła mi cały misternie sklecony plan ….. Postanowiłem zatem w siódmym tygodniu nadrobić straty i [...]

[...] w brzuchu). Próbowałem podbijać kcal, ale za każdym razem zauważałem, że zaczyna mnie podlewać lekko, więc musiałem spowrotem ucinać. Nie bardzo rozumiem z czego ten nagły zastój wynika, ale widocznie tak miało być Co do masy najbardziej jestem zadowolony z barów, łap i ... klaty. Szkoda, że na zdjęciach progres masowy klatki nie jest [...]

seba: prosze Cie bys mi wytknal jednak wszystko w czym chybilem wg Ciebie, bo ja tez zakoncze dyskusje, w dodatku niezadwolony. Wybacz jesli gdzies zdanie niegrzecznie zabrzmi. Szanuje kazdego kto ma wlasne zdanie jesli podejmuje walke w jego obronie. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. SZCZEGOLY: [...]

[...] nie je się ww na kolację, ale jeżeli nie jesz ww prostych i w dużej ilości, to nic się nie powinno stać - musisz obserwować, jak organizm reaguje. 4. jak wolisz, z reguły podsumowania robi się na koniec cyklu 5. nie zwracamy 6. jeżeli to będzie kieliszek raz na jakiś czas, to ok, choć niektóre dziewczyny miały zastój w spadkach po wypiciu alko.

[...] na funkcjonowanie układu żylnego. Ale po długotrwałym wysiłku fizycznym wzmożone ciśnienie w układzie żylnym kończyn dolnych przenosi się do naczyń włosowatych, wywołując zastój w mikrokrążeniu. Powoduje to upośledzenie utlenowania i odżywienia tkanek, doprowadzając nawet do trwałych uszkodzeń aparatu mięśniowego. W nadmiernym wysiłku [...]

8-) DZIEŃ 83 8-) PODSUMOWANIE DZIENNIKA kij "n" marchewka / Kwoka Zaznaczam na wstępie że, to podsumowanie piszę głównie dla siebie. Nie musicie tego czytać ,foty bez szału są na końcu 88-O gdzieś on tam jest 88-O@@-) (tylko mnie nie zbanujcie ,ale w dzienniku się specjalnie nie rozpisywałam) Przegięłam ,wiem ,ale musiałam to opisać. Jak będę [...]

[...] 5/3/1 jest treningiem nastawionym na bardzo dwługotrwały, powolny progres, liczonym w miesiącach czy nawet latach. Czy ćwicząc przez rok tym samym planem nie popadłeś w zastój siłowy? Bazą 5/3/1 są 4 główne ćwiczenia, z przyporządkowanymi ciężarami i powtórzeniami pod kolejne tyg w każdym cyklu, i cyklicznym roztrenowaniem. Od Ciebie zależy [...]

no tak ale mi sie wydawalo ze test trwal 3 miesiace za duzo podopiecznych gubie sie w czasie i p-rzestrzeni co do kreatyny samej w sobie zas jest to oczywiscie jeden z tych suplementow o ktorych nie sposob powiedziec ze nie działa jednak wiele zalezy od zawodnika i planu jakim cwiczy wielokrotnie przekonalem sie ze w planach 15/10/5 kreatyna [...]