zapasy

Obecnie mam resztkę z ziemnych tylko, jutro jadę uzupełnić zapasy. Właśnie sobie sprawdziłem kiedy kupiłem 3kg masła i wychodzi na to, że zjadłem je w 4 tygodnie %-) A z nerkowców i migdałów sam robię, bo jak mam dać 70zł za 1kg, to trochę boli. A orzechy kupuję za ok. 40zł, a czasem i taniej jak się wałki robi hehe.

[...] 2. Przedtreningowy , spaghetti (makaron przykryty warstwą mięsa z sosem + parmezan) /SFD/2017/3/2/7ab2377dde9f4884b415bae64da3e5e7.jpg 3. Potreningowy \-) nie tam jakieś kupne, tylko ręcznie robione - rozmrożone zapasy z wigilii ;) + 40g białka /SFD/2017/3/2/a325841c3c584b57b9f0c5eda802bffe.jpg 4. Spaghetti kolejna porcja

[...] https://i.imgur.com/SPdSRFc.jpg Zbiórka w sklepie ruszyła, dzięki Łukaszowi (lasican) mamy pierwsze dary :-)) https://i.imgur.com/yXAvYGa.jpg W sklepie uzupełniamy zapasy, to największa dostawa od początku zatowarowania sklepu. 2 palety , a już w drodze kolejne. Do 07.12 pewnie będzie ich jeszcze kilka, solidnych: [...]

[...] do chlebka to naprawdę jest mega, trochę trwa przygotowanie tego całego zaczynu, potem trzeba o nim pamiętać itd. dla mnie to póki co czarna magia, ale Renia już kiedyś robiła taki chleb, a w obecnej sytuacji jeszcze lepiej smakuje ;-) Tylko o dobrą mąkę teraz trudno, bo oczywiście lud wykupił zapasy na pół roku w przód w niektórych młynach 8-)

jak wypiję swoje zapasy kawy to spróbuję, ale trochę się obawiam, bo kupiłem kiedyś kawę o dużej ilości kofy (Angel Touch czy jakoś tak) to smakowo okrutna, trzeba było studzić i pić duszkiem :-D

[...] lepsze to jednak niż nie robienie nic :-)) Jaki zestaw supli obecnie stosujesz? Dzika kreatynka 5g po treningu - czyli nasze czyste mono z SFD (jak coś pisać, mam jeszcze zapasy w mega cenie wyjściowej 29.99 - 500g, wiec cena już praktycznie nieosiągalna) Amino energy (EAA,m z dodatkami) - jak mi się przypomni to 30 min przed treningiem Iron [...]

dokładnie o tym mówię! jeśli jest załóżmy dzień, dwa dni po jakimś ładowaniu, cheat, to jak najbardziej HIIT, bo masz zapasy energii i to wypali... ale po 3 tygodniach załóżmy VLCD, jesteś w stanie zrobić HIIT?

no to ładne zapasy. ja za łebka moczyłem kija, ale od ładnych paru lat nie mam okazji/mozliwości

Więcej Zdjęć nie daje bo ludzie na redukcji kura ryż brokuły polane oliwa wiec niechce im orac głowy, hehe a mam jeszcze mega mega zapasy

Buu a to Państwowe też są? no jak stoisz w kolejce do lekarza na nfz i się zaczną przepychać, prawie jak zapasy 8-)

ja wyjadam zapasy w domu

tak czyszcze zapasy że ze 4 kilo złapałem

Nieee... Zapasy malutkie %-)

[...] pracy. I tak do soboty. Mesja pierwszą fotkę biorę w ciemno, drugiego nie chcę nawet jakby dopłacili ;) Nie jadasz wątróbki ??? Ostatnia rzecz po jaką bym sięgnęła do lodówki%-) nieznosze samego zapachu o smaku nie wspominając. BTW niezłe zapasy, jak dla mnie to na cały rok i jeszcze więcej %-) Hej wszystkim z rana. Kawka na start się pije:-))

[...] fotkę biorę w ciemno, drugiego nie chcę nawet jakby dopłacili ;) Nie jadasz wątróbki ??? Ostatnia rzecz po jaką bym sięgnęła do lodówki%-) nieznosze samego zapachu o smaku nie wspominając. BTW niezłe zapasy, jak dla mnie to na cały rok i jeszcze więcej %-) Hej wszystkim z rana. Kawka na start się pije:-)) Widzę że się we wszystkim zgadzamy :-)

Więcej Zdjęć nie daje bo ludzie na redukcji kura ryż brokuły polane oliwa wiec niechce im orac głowy, hehe a mam jeszcze mega mega zapasy Zdecydowanie uwielbiam takie polaczenie, moze nie oliwa ale olejem polanee i troszke szpinaku.... :D Nie wiem czemu ludzie sie jaraja jak widza tony slodyczy.. Ja osobiscie mam wieksza przyjemnosc jak jem [...]

Weź no przyjdź :D zapasy przed snem fiu fiu

Ja juz nie jadłem kurczaka z pół roku, nie potrafię, jak widzę foty jak ludzie robią zapasy w kilogramach to na prawdę się dziwię jak oni są to w stanie jesc bez przerwy te yebane ptoki, fuuuuj, masakra ;-)

Dajcie jeszcze pszczółkę maję i zrobimy zapasy w miodzie ;-)

Powoli zaczynam robic już zapasy na wiosne i stad małe pytanie. Podchodziłem już pare razy do trenu a i myśle czy tym razem nie sprubowac tritrenu? Moga byc jakies zauwazalne róznice na plus dla tritrenu czy raczej nie bedzie różnicy w porownaniu do acetatu?