zapasy

widać gdzie niegdzie jeszcze stare PH Kilosports orientuje się ktoś jak działają ? stare zapasy czy nowe wałki ? wałki

[...] WL - spokojnie do przodu, od 60 do 102,5 kg, bez szału Wiosło - takie fajne a takie krótkie, 5 ruchów to strasznie mało na takie fajne ćwiczenie od 60 do 92,5 kg. spore zapasy Całość zasadnicza wykonana w 35 min. Wiem ze potem mi się to wydłuży ale narazie lecę ekspresowo bez zbędnego pierdzielenia, nie mam już partnerów treningowych, [...]

ja bilem ace z andro w pierwszej partii z kartoinikami to porazka potem tluklem gena wniskich butlach tez syf wiec wracam do cyber mam nadzieje ze pokopie bo zapasy zrobiłem:P

[...] proźbą abyście mi pomogli . Nie jestem zdecydowany na jaki kierunek iść . Interesuje sie sportem głownie siłownia i mma . Myślalem o AWF w Poznaniu z uwagi na klub Ankos zapasy i jego świetne zaplecze ale nie moge zapominac ze status uczelni tez jest wazny . Pytanie czy opłaca mi sie isc na kierunek sport skoro kursy personalnego mozna zrobic [...]

[...] rozciągał lub kruszył. Oznaczywszy krótką szablą koło na ziemi, nie dał się z niego wyciągnąć za sznur 12-tu ludziom. Kiedy z Kazimierzem Wielkim był w Pradze i poszedł w zapasy ze słynnym jakimś siłaczem, tak go ścisnął, że biedny Czech ducha wyzionął. Mazur ten, wysłany r. 1356 dla obrony Wołynia przeciw Tatarom, którzy Włodzimierz [...]

Gościu, masz 20 lat i bujasz się od fizjo do trenera personalnego, plus pływanie i Ankos zapasy, to nie jest optymistyczne podejście ale podejście dzieciaka który jeszcze nie wie co tak naprawdę chce i jak to wszystko wygląda. Dodatkowo stawiasz internetowy kurs trenera personalnego nad solidne studia z danej dziedziny, racja, w internecie [...]

Zwłaszcza, że mają jeszcze zapasy w magazynie po poprzednim kursie.

Pewnie robi to pod publikę, żeby wypromować RDA na super killera, ale z drugiej strony pewnie hajs też by postawił na RDA. Już Edgar, wspominał, że Conor ma średnie zapasy i Conor się szkoli z jakimś tam medalistą. Edgar mocno naciska na walkę z Conorem, bo szansa na zależenie jest, ale w przypadku Edgara mniejsza. Wtedy byłby człowiekiem który [...]

IMO żywienie coś z dziadow pradziadow, itd kiedyś jedli ziemniaka, slonine boczek itd i byli zdrowi i żyli długo i szczęśliwie :) Póki co powyjadam zapasy ryzu owsianki itd i przejdę na to :) bardziej z ciekawości i spróbowania czegoś nowego.

Tez nie jestem jego fanem, ale typ jest fantastyczny: swietne zapasy, swietna stojka, swietna szczeka, KO cios. Po raz setny przypomne, ze ciagle czekam na 5-rundowa walke Johny vs Rory

05-02-2016r. DT 5x5 T6 SQ - 5x4 ( 80-120), 3x137,5, 8x107,5 --> świadom tego że to początek cyklu bo dopiero 2 tyg za mną czuję ciągle olbrzymie zapasy. nie wiem o co kaman ale zrobiłem pauze na dole ze 120 i wstałem bez niczego w 5 rep. może kwestia siedzi w tym że po zj**ce magora zacząłem schodzić nieco niżej, moze lepsza forma a może nowy pas [...]

[...] na drazku podchwyt +33kg x 4 +33kg x 4 +20kg x 7 +20kg x 6 +10kg x 10 +10kg x 9 Wszystkie serie dokładne, praca nóg wyeliminowana do minimum,pełny zakres ruchu. Lekkie zapasy w co niektórych seriach były. seria łączona plank +russian twist planki w trzech seriach,każda po 60sekund. Tu był zapas,zastanowie się czy dokładać sekundy czy może [...]

zapasy zarełka zrobione, orzeszki, masło, łososik palce lizać \-), ale pogoda jest masakryczna chodz cieplo to wieje jak w kieleckim i pada \-)

Dagestańczycy oprócz świetnych genów mają, super wysoki poziom sportowy. Polakom nie brakuje genu tylko jednak zapasy i sport u nas jest na słabiutkim poziomie...

No, u mnie też lipa, jest tylko jeden marny UKS, bo drugi zdaje się zlikwidowany. Mam tylko sambo i zapasy w stylu wolnym pod MMA, ale to w ramach klubu MMA, nie osobnego. Oj tam, zawsze można przejść się na submission fighting, no-gi to prawie jak zapasy}:-( Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-02-06 23:33:18

Ma chyba postanowić po RIO właśnie. Moim zdaniem trzeba mieć albo wybitną stójkę albo wybitne zapasy żeby być w topie (no chyba że Kron udowodni że jest inaczej), ale zobaczymy. Ja teraz czekam na ostatnie walki z głównej karty Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-02-07 03:19:14

Dobrze zapowiada sie ten Misha Litwin , dobre zapasy ma i caly czas uderza , a przy okazji odkrycia sie przez przeciwnika odrazu szuka zakonczenia. Szkoda ze polaka nie mamy takiego.

Mi bardziej chodzilo o tak niska podaz bialka. przy odpowiedniej energetyce organizmu naprawdę nie potrzeba więcej niż na ŻO, duże ilości tłuszczu oszczędzają zapasy glikogenu nawet, że nie sposób wypłukać się z glikogenu trenując 2h na siłowni i kręcąc aeroby 45min a to wszystko 3h po posiłku bez ww. Glukoza jest niezbędna do produkcji [...]

Mi bardziej chodzilo o tak niska podaz bialka. przy odpowiedniej energetyce organizmu naprawdę nie potrzeba więcej niż na ŻO, duże ilości tłuszczu oszczędzają zapasy glikogenu nawet, że nie sposób wypłukać się z glikogenu trenując 2h na siłowni i kręcąc aeroby 45min a to wszystko 3h po posiłku bez ww. Glukoza jest niezbędna do produkcji [...]

[...] a póki co ich nie ma. Ciekawe jak nasz organizm miałby przetrwać w czasach w których np., miał dostęp jedynie do zasobnego w tłuszcz jedzenia, a musiał zgromadzić zapasy energii ustrojowej na okresy w którym pozywienia nie było w ogóle. Przecież z punktu widzenia biologii niemożliwosć gromadzenia fatu TO GWARANCJA WYGINIĘCIA GATUNKU. [...]