zapasy

opuszczasz nas Des? ale zapasy niewielkie, wiec nie musze rozpaczac? Post wymiata )))) Szatnia rulezz )) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Co tak wszyscy marzną? Efki wam zabrakło? Róbcie szybko zapasy, bo idzie kryzys "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

hehe udalo sie tobie wynoorzyc gdzies w weekend z domu i jak wygladaja brytyjskie zapasy sznikersoow mocno uszczooplone hrhr

eetam... to takie tam głupawki :) ostatnia prowokacja była w poście ze zdjęciami ze zlotu ;) ale nigdy nic groźnego ani mogacego komukolwiek w najmniejszy sposób zaszkodzić :) to w moim przypadku raczej niemożliwe, nawet wrogowi Taa... zawija sreberka bo robi zapasy na zimę %)))) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-08-23 22:08:58

[...] Dokladnie, podobnie jak teoretyczne kombinacje. Przydaje sie umiejetnosc walki i to na najlepszych dla nich zasadach, czyli Bjj. Podobnie przyda sie Shootfghting, judo,zapasy, luta livre, sambo. tak sadze bo kiedys byl taki pomysl szkolenia starszych osob i kobiet w poprzednim miescie gdzie mieszkalem... no nie wyszlo to... ---------- [...]

a o jakie jj Ci chodzi? O koryu/nihon? O modern/sport? Jaki styl? Jaka szkola? BTW w Szczecinie masz dwa kluby Bjj. A dzwignie w stojce sa raczej malo przydatne. Z koleji gdy chodzi o same rzuty to idz na zapasy lub judo.

[...] lub z innej firmy ale ten sam sklad lub podobny (z 15 firm to teraz robi)najlepszy PH z tych legalnych w USA. Pozatym na BB juz niema superdrola , na fast to sa ostatnie zapasy/wiecej niebeda tego sprzedawac/.pytalem sie na bb i na fast mike'a mowili ze SuperVol lepszy od superdrola.Jesli cena niegra roli to mozesz kupic superdrol lub [...]

PsG17 wybieram tylko takich i swego czasu chodziłem na zapasy i Karate kyokushin pare lat ale stwierdziłem ze wole silownie ale spoko spoko mysle ze dam sobie rade z tą agresją

[...] mięsie. W roślinach natomiast występuje w ilościach śladowych. Zróżnicowana dieta dostarcza zazwyczaj około 1 grama kreatyny dziennie. Wegetarianie mają zwykle ograniczone zapasy kreatyny, co stawia ich w trudnej sytuacji szczególnie w sportach szybkościowo-siłowych. Średnie zapotrzebowanie na kreatynę wynosi około 2 gramy dziennie. [...]

Do Elcok- sam widzisz, ze mowisz o wieku...no mlodzienczym, powiedzmy sobie w oczy:). Masz wtedy wielki kredyt energetyczny i zdrowotny, zapasy sily i zyjesz bezstresowo. Moj kredyt, zdaje sie wyczerpal: jestem tuz przed 30stka, trenuje 3 razy w tygodniu SW wyczynowo, 2 razy silownie, jeden dzien mam na aeroby (oglednie i z grubsza ujmujac). [...]

tez mam ziomusia . siedzial 6 miechow . przed wazyl 260 funtow a ma gdzies 175 cm wiec ****a gruby byl w**** ale juz od urodzenia jakis szeroki . za mlodu na******lal zapasy klasyczne , trener go prowadzil non stop z silka rowniez . mimowszystko po szkole przestal i sie zalal tluszczem w hvj . pozniej siaducha 6 miechow . nie mial co robic w [...]

A nie lepiej pierw opanować jakąś płaszczyzne w jekimś tam stopniu (MT/zapasy/BJJ) a potem iść na mma? Nie będzie takiemu totalnemu początkującemu za trudno uczyć sie od razu wszystkiego na raz?

A nie lepiej pierw opanować jakąś płaszczyzne w jekimś tam stopniu (MT/zapasy/BJJ) a potem iść na mma? Nie. MMA jest prostsze od BJJ. Więcej płaszczyzn walki, ale prostsze techniki.

[...] wczoraj to tez zal byloby rezygnowac burpee challengex19 na rozbudzenie, ogrodek, sloneczko, nareszcie przestalo padac zaliczylam kolejny pseudo trening a mianowicie brzydal potrenowal na mnie pare chwytow BJJ ( nawet fajne takie zapasy) Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-07-11 11:10:25 Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-07-11 12:14:27

[...] monosacharydem czyli cukrem prostym wchłanianym przez organizm bardzo szybko i dostarczającym energii bezpośrednio po spożyciu. Ma to spore znaczenie po ciężkim treningu. Uważam, że najlepszym rozwiązaniem po takim treningu jest spożycie odżywki typu carbo będącej znakomitym źródłem energii odbudowującym zużyte zapasy glikogenu mięśniowego.

Ja pange wole, w mintaju mam zawsze pecha do ości Karp widze, jeszcze zapasy świąteczne No i karp smakuje wg mnie tylko smażony, możesz go po usmażeniu na małym oleju odsączyć w 2-3 ręczniki papierowe. Dobrze jest, na masie wcinaj co popadnie, jak mi kalorii brakło to kebaby ładowałem

[...] i na teflonie upieczone po drodze jeszcze gdzies tam zjadłem dwa kawałki karpia dzis mało warzyw ae po prostu jakos nie mam na chacie a nie było gdzie kupic, a kurcze zapasy w piwnicy ogórków itp sie skonczyły;/ Hubert no nie ma o******ljania sje a Tobie tez gratki bo byłeś niebieskim a widze awans na zielonego Ann dzięki, a soga odpijam [...]

Węglami nie tłuszczami!Tłuszczów masz wystarczającą ilość.Zwłaszcza w tym bezpośrednio po treningu,wypijając białko postępujesz niefizjologicznie i nieekonomicznie.Żeby nastąpiła synteza białek,organzim w pierwszym rzucie uzupełnia zapasy glikogenu. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2011-12-01 20:58:08

[...] I wczorajszy trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26795cdff72946cb8652145cbe40b677.jpg Miska wczorajsza - niestety trochę do doopy, ale dopiero wieczorem zrobiłam zapasy zakupowe. rozkład: 1900 kcal, BTW 150/85/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a6b3c42aa0574d148ace9046c92924bb.jpg Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-01-14 12:38:51

http://www.youtube.com/watch?v=-rD2nMtEFSc Mnóstwo slamów, obaleń, rzutów, "nawet" high kicków uważanych przez niektórych, że w walkach na ulicy są nieprzydatne :P Od razu widać, że w Czeczeni zapasy mają na dobrym poziomie. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-01-20 21:10:26