zapasy

ostatnio jej napieklam kilka blach, zamroziła i stwierdziła że ma zapasy na miesiąc :D

[...] do czystej wody można doliczyć tą basenową niezbyt smaczną }:-(). Ten ostatni posiłek czyli te 2 banany to nie do wybaczenia i karygodne ale taki głód mnie złapał a moje zapasy się wyczerpały więc wyszło że albo banany albo chleb pszenny ze sklepową wędliną więc wybór był oczywisty. Siemię lniane pije codziennie tylko ciągle zapominam do [...]

Łukasz -pewnie i tak można spróbować,ale ja na noc nie obawiałem się zjeść trochę węgli,bo przez nocną przerwę zapasy glikogenu i tak się mocno uszczuplą.Rano porcja BCAA,potem 30-45 min.aerobów i tłuszczyk podskórny leci :)

Mini zapasy ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4f6fb33e8c6474a87213ea8ccca64bf.JPG Zmieniony przez - Luke ACAB w dniu 2013-09-05 13:25:20

Krótką podobno łatwiej ogarnąć. A inna sprawa, że do humalogu miałem dostęp i zrobiłem sobie zapasy :-)

No Royce załatwił Severna ale jakby trafił na takiego Colemana to już różnie by się to mogło skończyć. Więc nie wiem gdzie tam we wczesnych UFC było pokazane że czyste bjj > czyste zapasy.

[...] na przeciwnikach 5 rund i sie nie ruszali),ktorzy walcza z gosciami o warunkach zblizonych,a dominuja x lat. inna kwestia,to niesamowity tej nocy Szwed.a wlasciwie jego zapasy,bo cala reszta wynika IMO glownie z tego,ze po prostu dzieki warunkom jako jedyny byl w stanie na luzie zagrazac JJ,a nie,ze wypil przed pojedynkiem magiczny wywar [...]

Kondi, dalej zakład ważny, bo dalej uważam, że Guss ma świetne zapasy wiadomo gorsze od Cormiera, tylko jakie warunki ma Szwed a jakie Cormier

[...] dla Khabiba mimo wszystko, ale Healy ładnie narzucał tempo i trafiał, ale w 3R Healy był bezradny - Khabib dobra stójka, cardio bardzo dobre jak na takie tempo walki no i zapasy świetne! - kompletny fighter - fajnie w stylu Hughesa rzucił Healym.. no no to jednak jest materiał na mistrza, młody i niepokonany i co najważniejsze w AKA ternuje i [...]

Ponownie jest promo w C ? trzeba sie wybrac i zrobic zapasy.

[...] każdą okazję! Nasz metabolizm ma w głębokim poważaniu estetykę sylwetki. Zachowuje się jak troskliwa gospodyni. Jak czasy robią się ciężkie, to zaczyna gromadzić zapasy. Nie da się chudnąć przy nadwyżce kalorycznej - IMO. Ruch potrzebuje motoru a motor potrzebuje paliwa! Mało paliwa to motor pracuje niemrawo i zmniejsza się prędkość [...]

[...] swiat nie jest taki nudy a roznorodny. Wole miec sylwetke taka jak na zdjeciu :) Jak juz wspomnialem cwicze narazie amatorsko SW i chcem zaczac sport walki. Dawniej cwiczylem zapasy ale jakos taak przestalem, teraz mam ogromna motywacje i determinacje :P Mam 14 lat jakby co xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d795a3381319480ca5c1b98a79dcd91f.jpg

[...] ziemniaki, oleje kokosowe, masło orzechowe, troche mrożonych i puszkowanych warzyw i pare drobiazgów. 10kg piersi z kury przygotowane już leży w zamrażalce także zapasy są :D Jeszcze nie czuje się najlepiej dlatego pierwszy trening zrobie na spokojnie we wtorek rano żeby nie być już osłabionym. Wczoraj doszła paczka Storm + Shock [...]

sa podobno tylko zapasy jesli ktos mial

[...] po treningu, więc chce stosować 8g bcaa i 8g glutaminy po tr i za 45min posilek ale bez wegli, tzn 200g piersi, warzywa,oliwa. Jako że nie uzupełnię glikogenu od razu, moje zapasy mięśniowe będą puste i na nastepny dzień będę mógł spokojnie w ciągu dnia spożyć założoną ilość węgli bez obawy o podlanie. Nie używam wpc, jednak uważam że bcaa gluta [...]

[...] w tej dywizji, nawet Evans byłby imo lepszym zestawieniem, tylko Jones trudniejszy. Davis to w ch** mądry fighter i walczy tak żeby sobie w stójce nie zrobić krzywdy, zapasy i parter na zaj**istym poziomie, Shogun go nie podda, nie ma takiej j**anej możliwości, na KO na drewnianym Davisie jest szansa aczkolwiek Davis imo na nic się nie [...]

[...] oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Orzechy 30g(głównie laskowe i migdały) Warzywa Opis diety: Dietka ciągle bez żadnego problemu,jutro promocja w Carrefourze na pierś z kurczaka 11,99zl także kupie z 10kg bo zapasy powoli się kończą:-) Marian - Wreszcie};-) Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2014-01-28 18:53:18

[...] staram sie nie byc wogole glodny ale masa nie idzie ani o 1kg wiem ze powinienem sam robic sobie jakies obiadki i tak postanowilem od soboty bo w domku bede to zrobie sobie zapasy lekkie bo serio mieszkam z kolegami z druzyny w innym miescie niz moi rodzice i trudno tu robic sobie codziennie jakies wypasione danie (chce sobie zrobic lekki zapas [...]

wygranej z mirem widowiskowej bym nie nazwal, nie umniejszam mu tez umiejetnosci, ale na jj/gustawa zaj**iste zapasy mu nie wystarcza, to nie big foot, ktory rusza sie jak woz z weglem, barnett z kolei mu przypasowal stylowo, a o tym ostatnim kolesiu nawet nie wspominam

[...] - jeżeli poradziłem sobie w boksie, to poradzę sobie w polityce. Mam wielu doradców, Zbyszek Ziobro ma swój sztab i razem będziemy robić porządek w Polsce."-pogratulowac inteligencji, będzie sie Ziobry słuchał8-):)) i niech spróbuje treningu MMA to zobaczy,co to naprawdę ciężka praca.nawet same zapasy są cięższe,co za osioł zadufany w sobie}:-(